ヨガ・ピラティス 4

　  ★★「バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド」 ～寝たまま行うバー・レッスン～★★ バレエに必要な筋肉を鍛えるバーオソル本が登場！ エクササイズをすることで、 体の正しい使い方がわかり、脚のラインと踊りが変わる！ ※クララ2020年11月号〜2021年7月号まで連載した 「床で感じる＊バー・レッスン」の単行本化です。 編集／Clara編 指導・モデル／KANAMI モデル／菅野真比奈 B5並製 ※こちらの商品は、手数料として商品代金プラス500円いただいています。続きを見る

著者：きくち さかえ出版社：現代書館サイズ：単行本ISBN-10：4768434525ISBN-13：9784768434529■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいま……続きを見る

청담동 리나쌤의 필라테스 홈 스트레칭 構成:健康 ページ数: 160p 作者: パク・ヒョヨン 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2019年7月15日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本！ 3バージョンの「ピラティスホームトレーニング」を紹。1日たった10分で憧れのボディに近づけるように構成されている。続きを見る

リズ・ラーク ティム・ゴウレット 産調出版発行年月：2010年04月15日 予約締切日：2010年04月14日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784882827467 『癒しのヨーガ』改題書 ラーク，リズ（Lark,Liz） ロンドンでヨーガのクラスを運営しながら、世界各地でもクラスを開催する、経験豊かなヨーガ指導者。パフォーミングアーツのマスターを取得後、ヨーガにアレキサンダー法など訓練の要素も組み入れる ゴウレット，ティム（Goullet,Tim） 整骨療法家、自然療法家、講師、スポーツ・マッサージ指導者、アシュタンガ・ヨーガ行者 奥谷陽……続きを見る

著者：綿本 彰出版社：実業之日本社サイズ：単行本ISBN-10：4408322474ISBN-13：9784408322476■こちらの商品もオススメです ● その他大勢から抜け出す成功法則 / ジョン・C. マクスウェル, John C. Maxwell, 斎藤 孝 / 三笠書房 [単行本] ● ヨガが丸ごとわかる本 / Yogini編集部 / エイ出版社 [単行本] ● シンプルヨーガ 3分から始める / 綿本 彰 / 新星出版社 [単行本] ● Yogaではじめる瞑想入門 / 綿本 彰 / 新星出版社 [単行本] ● ヨガと冥想 入門から神秘体験へ / 内藤 景代 / 実業之日本社 [単行本] ● 「10秒間プチヨーガ」ダイエ……続きを見る

著者サントーシマ香(著)出版社大和書房発売日2018年04月ISBN9784479784173ページ数127Pキーワード健康 ヨガ いちにちのたいちようおととのえるあさの イチニチノタイチヨウオトトノエルアサノ さんと−しま かおり サント−シマ カオリ9784479784173内容紹介朝1分で一日が決まる。布団の中で「一日」をチューニング。1ポーズで自律神経を整える。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 きげんよく一日を始める（一日が決まる朝の時間/エネルギーに合った一日の過ごし方 ほか）/2 一日を整える—朝の呼吸（波の呼吸（ウジャ……続きを見る

からだとの出会いかた、リラックスの探しかた 松本　くら BABジャパンプレヨガデアナタノヨガヲハジメヨウ マツモト　クラ 発行年月：2010年10月01日 予約締切日：2010年09月30日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784862205438 松本くら（マツモトクラ） 1958年、横浜生まれ。東京大学文学部卒業後、からだとこころのバランスに関心を持ち日本及びインドでヨガを学ぶ。その後、ボディワーク・呼吸法・断食・瞑想・アロマテラピー・エサレンマッサージ・クラニオセイクラルなど、多方面から“健やかなからだ”へのアプローチを学び、……続きを見る

【中古】ヨーガの哲学: パタンジャリの古典「ヨーガ・スートラ」200の格言をポーズごとに解明 ガイアブックス MiraMehta　SKU02K-240420004040001-003　jan9784882824190　コンディション中古 - 可　コンディション説明表紙にスレ、ヨレ、ヤケ、天地小口にヤケ、スレ、シミ、本に多少のヤケ、があります。本を読むことに支障はございません。※注意事項※■商品・状態はコンディションガイドラインに基づき、判断・出品されております。■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。※ ポイント消化 ……続きを見る

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 インフォレスト 発売日 2009年07月 ISBN 9784861904851続きを見る

著者YMCメディカルトレーナーズスクール(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年12月ISBN9784780424171ページ数128Pキーワード健康 ヨガ にんきよがいんすとらくたーになるほんおしえかた ニンキヨガインストラクターニナルホンオシエカタ わいえむし−／めでいかる／とれ ワイエムシ−／メデイカル／トレ9784780424171内容紹介★ ヨガインストラクターのためのテクニックを40紹介します!★ 講師養成のプロスクールが教える実践ノウハウで、魅力的な充実した理想のレッスンを実現できる!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ヨガとは……続きを見る

著者：綿本 彰出版社：高橋書店サイズ：単行本ISBN-10：4471032402ISBN-13：9784471032401■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用……続きを見る

著者ガンダーリ松本(著)出版社PHPエディターズ・グループ発売日2014年11月ISBN9784569821108ページ数95Pキーワード健康 ヨガ こころとからだがきれいになる ココロトカラダガキレイニナル がんだ−り まつもと ガンダ−リ マツモト9784569821108内容紹介「和みのヨーガ」は、カラダをムリに曲げたり伸ばしたりするような難しいポーズをとることはありません。とても簡単で誰にでもできるので、世界で一番「ムリしない」ヨーガと言われています。にもかかわらず、短期間で生まれ変わったようにキレイになる方がたくさんいらっしゃるのです……続きを見る

著者：福岡 明出版社：プレジデント社サイズ：単行本ISBN-10：4833414236ISBN-13：9784833414234■こちらの商品もオススメです ● 自分でできるツボ3分間療法 / 竹之内 診佐夫 / 西東社 [単行本] ● 鉄則モダン・カンポウ / 新見 正則 / 新興医学出版社 [単行本] ● 内臓を強くする手のひら健康法 / 竹之内 診佐夫 / ごま書房新社 [新書] ● 《気》の力がツボを活かす これでわかったツボの仕組みこれなら使えるツボの威力 / 福岡 明 / プレジデント社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきま……続きを見る

著者：日本AST協会出版社：セント・コロンビア大学出版会サイズ：単行本ISBN-10：4434078976ISBN-13：9784434078972■こちらの商品もオススメです ● 7つのチャクラ 魂を生きる階段 / キャロライン メイス, Caroline Myss, 川瀬 勝 / サンマーク出版 [単行本] ● 3分間速読 10分もいらない！ / 台 夕起子 / ビジネス社 [単行本] ● あなたもできる気功の家族治療と自己治療 / 日本AST協会 / セント・コロンビア大学出版会 [単行本] ● 図解「超」英語法 実用英語を確実にマスターしたいあなたへ　努力が確実 / 野口 悠紀雄 / 講談社 [単行本……続きを見る

◆◆◆カバーに傷みがあります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 三和由香利 出版社名 宝島社 発売日 2017年12月6日 ISBN 9784800276353続きを見る

■タイトルヨミ：シジユウハツテヨガヨンジユウハツテヨガ48テヨガエドユウジヨニマナブジヨセイホルモントタイリヨクカツセイホウ■著者：鈴木まり／著■著者ヨミ：スズキマリ■出版社：駒草出版株式会社ダンク出版事業部 気功，ヨガ■ジャンル：生活 健康法 気功，ヨガ■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2018/10/1→中古はこちらタイトル【新品】【本】48手ヨガ　江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法　鈴木まり/著フリガナシジユウハツテ　ヨガ　ヨンジユウハツテ　ヨガ　48テ/ヨガ　エド　ユウジヨ　ニ　マナブ　ジヨセイ　ホルモン　……続きを見る

■ISBN:9784393365342★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になります商品情報商品名ヨガライフ　体と心が目覚める生き方　ケン・ハラクマ/著フリガナヨガ　ライフ　カラダ　ト　ココロ　ガ　メザメル　イキカタ著者名ケン・ハラクマ/著出版年月201412出版社春秋社大きさ197P　19cm続きを見る

■ISBN:9784569846927★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル決定版自宅でかんたん!体が硬い人のためのヨガ大全　水野健二/著フリガナケツテイバン　ジタク　デ　カンタン　カラダ　ガ　カタイ　ヒト　ノ　タメ　ノ　ヨガ　タイゼン　ジタク　デ　カンタン　ケツテイバン　カラダ　ガ　カタイ　ヒト　ノ　タメ　ノ　ヨガ　タイゼン　カラダ　ガ　カタイ　ヒト　ノ　タメ　ノ　ヨガ　ベ−シツク　レツスン　カラ発売日202004出版社PHPエディターズ・グループISBN9784569846927大きさ219P　21cm著者名水野健二/著続きを見る

著者：高田 佳子出版社：春陽堂書店サイズ：単行本ISBN-10：4394903114ISBN-13：9784394903116■こちらの商品もオススメです ● 笑いヨガで超健康になる！ / 高田 佳子 / マキノ出版 [ムック] ● 大人の笑トレ 1日5分！「ゲラゲラ筋」を鍛えましょう / 高田佳子 / ゴルフダイジェスト社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナ……続きを見る

著者：中国人民体育出版社, 林 国本出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583021658ISBN-13：9784583021652■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非……続きを見る

著者：石井 正則, 今津 貴美（キミ）出版社：青春出版社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4413112407ISBN-13：9784413112406■こちらの商品もオススメです ● 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！ / Naoko / 学研プラス [単行本] ● Yogini(ヨギーニ) 51 (エイムック 3338) / Yogini編集部 / エイ出版社 [ムック] ● yogini(ヨギーニ) 2019年 09月号 雑誌 /エイ出版社 / エイ出版社 [雑誌] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご……続きを見る

著者：山口 令子出版社：三笠書房サイズ：文庫ISBN-10：4837907393ISBN-13：9784837907398■こちらの商品もオススメです ● 4　step毒素排出マッサージ / 高橋 ミカ / 講談社 [単行本] ● Moreべたーふれんず / 辻 灯子 / 芳文社 [コミック] ● ただいま勤務中 2 / 辻 灯子 / 芳文社 [コミック] ● ただいま勤務中 1 / 辻 灯子 / 芳文社 [コミック] ● べたーふれんず / 辻 灯子 / 芳文社 [コミック] ● 虹色占い師 / 辻 灯子 / 芳文社 [コミック] ● ホテルの中のヒソヒソ話 聞いてドッキリ、覗いてビックリのおかしな世界 / 現代情報ネットワ……続きを見る

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 著:ヨギーニ編集部,編集:ヨギーニ編集部 出版社名 〓出版社 発売日 2008年12月 ISBN 9784777912278続きを見る

■ISBN:9784817070470★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】龍村式ヨガレッスン　77の基本ポーズで分かる　龍村修/著フリガナタツムラシキ　ヨガ　レツスン　ナナジユウナナ　ノ　キホン　ポ−ズ　デ　ワカル　77/ノ/キホン/ポ−ズ/デ/ワカル発売日201907出版社日貿出版社ISBN9784817070470大きさ127P　26cm著者名龍村修/著続きを見る

■ISBN/JAN:9784882829652★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】アイアンガー｜ヨガ　ペーパーバック版　ジュディ・スミス/著　柳生直子/監修　腰高信子/訳フリガナアイアンガ−　ヨガ発売日201607出版社ガイアブックスISBN9784882829652大きさ142P　26cm著者名ジュディ・スミス/著　柳生直子/監修　腰高信子/訳続きを見る

著者KOU(著)出版社コスミック出版発売日2021年03月ISBN9784774792279ページ数187Pキーワード健康 ヨガ ゆめおかなえるななつのこきゆうほうゆめ／お／かなえ ユメオカナエルナナツノコキユウホウユメ／オ／カナエ こう コウ9784774792279内容紹介論理的思考、プロジェクト管理、心理学、脳科学などを身につけた目標達成のプロが、累計1000セッションから導き出した7つの「呼吸法」。未来創造を邪魔する思考を浄化し、自分らしい人生をにこやかに進んでいくための実践的理論と、目標達成を確実なものにするメソッドを紹介します。人生を……続きを見る

著者B．K．S．アイアンガー(著)出版社ガイアブックス発売日2008年08月ISBN9784882826705ページ数159Pキーワード健康 ヨガ あいあんがーよがきほんとじつせん アイアンガーヨガキホントジツセン あいあんが− B．K．S． I アイアンガ− B．K．S． I9784882826705内容紹介B．K．S．アイアンガーにとってヨーガはマインド（心）、ボディ（身体）、スピリット（精神）に効果をもたらすホリスティックな経験です。23の基本的なポーズを完全に習得するために、アイアンガー氏の明確な説明とともに順を追ったプログラムに従ってください。入門者……続きを見る

著者石田ミユキ(著)出版社BABジャパン発売日2015年07月ISBN9784862209153ページ数213Pキーワード健康 ヨガ むーんよがげつけいしゆうきおみかたに ムーンヨガゲツケイシユウキオミカタニ いしだ みゆき イシダ ミユキ9784862209153内容紹介女性のセルフケアの大基本。それは、からだと月のサイクルを味方につけること！いつも健やかに過ごしたい！楽してキレイにヤセたい！妊娠したい！生理を楽にしたい！更年期も楽しく過ごしたい！女性の願いを叶える一生もののセルフケア力を身に付けよう。※本データはこの商品が発売された時点の情……続きを見る

著者：李 秀玲出版社：法研サイズ：単行本ISBN-10：4879540552ISBN-13：9784879540553■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　……続きを見る

필라테스 마스터 構成:健康 ページ数:580p 作者: キム・ヘジン/クァク・エヨン　ほか21名 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2024年4月15日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本！ [理論] 1. ピラティスの概論 2. ピラティスの歴史 3. リハビリ理論 4. 解剖学 [安全なピラティスプログラム設計] 1. 指導者のためのニューパラダイム ピラティスプログラムの設計 2. 対象と疾患による事例研究: 脊椎側弯症 3. 筋膜を通したピラティス動作分析 4. ピラティスのための病理学 5. アロマセラピ……続きを見る