美容・暮らし・健康・料理 97

若手産婦人科医を対象に「基本的に身につけなければならない手技」を解説し，“十分な理解に基づく手術”をマスターできる実践的シリーズ。緻密で美しいイラストにより読むだけで手術をシミュレートできるビジュアル重視の紙面に加え，スマートフォン等でアクセスできる本文とリンクした動画をストリーミング配信。解説は簡……続きを見る

いつまでも健康で長生きできるかどうかは『アルブミン』の数値でわかる！？ どん底の状態の患者でも長寿に導いてきた肝臓の名医が教える、何歳でも、どんな状態でも遅くない、いつまでも元気で自分の力で生きられる“薬に頼らず健康寿命を延ばす方法”を徹底解説！ 血中の中のたんぱく質で最も多くを占める『アルブミン』……続きを見る

現在、過去、未来の時間の座標軸と空間の座標軸が交錯しあい、さらに幾つもの次元が重なった中を、主人公のマヤは難問をクリアしながら、太陽の国へと向かってゆく…。第一の式（９＋１３）＋１、第二の式Ｚ＝１／１３７、そして第三の式とは？封印された禁じ手、過去から未来にわたる全人類の記憶を一つ残らず書き記して……続きを見る

◆独立研究者・著作家　山口周氏 推薦！ 「誰かに人生を決めさせない。 自分の人生の主演・脚本・監督を自分でやる。 それが『ひとり』ということです」 ーーーーーーーーーー 働き方、お金の備え、地方暮らし、大人の学び、 婚活から終活へーー人生後半の未来を自由に選び取ろう ・“ふつう ”じゃないけど“ちょうど”な生……続きを見る

がんばってもうまくいかない、報われないと思ってしまう育児はもう終わり！子どもも親も居心地のいい生活とは？ずるいマインドセット方法大公開！続きを見る

理由があるから解決できる！ごみ捨てからはじめる、片づけの習慣づくり。2万件以上のゴミ屋敷を片づけてきた、プロの片づけ集団「パートナーズ」代表・石田毅による「捨て方」「片づけ」のパーフェクトブック。独自のタイプ診断で、自分が「捨てられなかった」本当の理由がわかります。巻末には「ごみ捨て・片づけ習慣ノ……続きを見る

女性外来を作った伝説の医師が教える【老いの壁の越え方】 ・健康寿命をぐんぐん延ばす40代からのコツ ・寝たきりになる人、ならない人、老後の明暗を分けるのは、更年期からの過ごし方だった！ ・女性外来を作った80代女医のひとり暮らし 女性の高齢期、体や頭はいつ、どう変化する？　どう備える？ そんな謎だらけの……続きを見る

点をつなぐと美しい漢字の言葉が現れます。季節の漢字、感情を表す漢字、難しい各地の地名などバラエティ豊かな漢字パズルを楽しもう。漢字の学びにも最適です。続きを見る

居心地のよい「私」。こころとからだ丸ごと！ 力まず無理せず、不調も活かす、季節に合わせた24のメニュー。 ＊ 不調って、季節ごとに違いませんか？ めぐる季節とその変わり目に合う、こころとからだのセルフケアがあります。 つながりの扉をひらく「私」との対話と、流れをよくする経絡マッサージで、ゆるんで、ほどけ……続きを見る

「何でもやりすぎてしまう」人は必見！ 完璧主義、不潔恐怖、確認強迫、計画強迫、ためこみ、皮膚むしり、抜毛……強迫は思わぬ形でやってくる。強迫女子が幼児〜大人になる過程で生じるさまざまな症状エピソードに精神科医がポイント解説。幼児の強迫と発達障害との見分け方、儀式（強迫行為）のループから抜け出すコツ、……続きを見る

小さくてかわいい花ばかり、55種類の図案を掲載。 フランス刺繍の数種類の基本ステッチを、布目を数えて刺すので初心者から楽しめます。 お花をひとつだけ刺しても、連続して広がるように刺してもどちらもかわいい、応用のきく刺繍です。 刺した後は簡単に作れる小物を掲載。 あるとかわいくてうれしい、つい目がいってし……続きを見る

醸造を営む家で育った有元さんならではの使い方とお料理。バターやにんにくなど相性の良い食材を味噌を組み合わせたり、食材を漬け込んで味噌漬けにしたり、多様なレシピを提案。酒粕も使い方が広がります。続きを見る

「がんは人生を奪う存在ではなく、むしろ“本当の幸せ”に気づかせてくれた最高のギフトだった」 29歳で乳がん、34歳で肝臓多発転移、39歳で脳転移。余命宣告まで受けた波乱万丈の道のりを著者自らが軽やかに前向きに語りました。 左胸全摘からのホステス復帰、念願のチーママ就任、父の死、そして突然の転移告知。どん底の……続きを見る

やる気が出ない、がんばってもなかなか成果がでない、部下や顧客が動かない……それは、意志や努力ではなく、環境のせいだった。・25分で場所を変えたほうが集中力が高まる／・座る位置を変えるだけで相手との信頼感が生まれ合意を得られやすくなる／・視野60度以内にあるモノを整えるだけで仕事がはかどる……脳科学×心理学……続きを見る

CREA Due 2026年冬号 SPECIAL EDITION「贈りものバイブル」 ※12月5日発売の『CREA』には、表紙の写真と一部内容が異なる通常版／特別版があります。この商品は特別版です。 CREA Due 2026冬号 【特別版】の表紙にROIROMが初登場！ 「想像していたよりもっと優しくて、愛に溢れた世界が目の前に広がっていた」（大夢さん……続きを見る

ガーデニングを始めたい、暮らしの中に植物を取り入れてみたい、という方におすすめなのが、多種の草花を1鉢に植え込む「寄せ植え」です。1鉢飾るだけで、玄関やベランダ、テラスが一気に華やぐ、コンパクトなガーデニングです。 寄せ植えを作るのが初めてでも大丈夫！ この本は、読みながらそのまま作れる“寄せ植えのは……続きを見る

北欧・デンマークを代表する憧れのテーブルウェアブランド「ロイヤル コペンハーゲン」からブランド設立250周年を記念したブランドムックが登場します。 スペシャルアイテムは、250周年の限定ロゴ入りのピクニックバッグ。シックなネイビーカラーにブランドを象徴するクラウンマークと3本波モチーフをあしらったデザイン……続きを見る

長年の「人生の悩み」がたちまち解消！ どんなタイプのくせ毛、天パもたちまち魅力的なヘアスタイルに変わる。 必要なアイテムとスタイリング法を知るだけで、 今日から誰でも、“うるツヤ束感” のある髪になれる！ 大注目のくせ毛インフルエンサーが教える、 あかぬけくせ毛メソッドで 「はじめてくせ毛で良かったと思……続きを見る

りぼん。それは日々の暮らしをちょっとだけ甘く彩るアクセント。 晴れの日、雨の日。空模様に一喜一憂することはあっても、これさえあれば大丈夫。 やっぱり、りぼんが好き。 明日の自分のために「ちょっとだけ特別」を編んでみよう。 りぼんそのものを編んだり、りぼんがアクセントになったバッグを編んだり。全作品の……続きを見る

米粉、ベーキングパウダー、きび砂糖、塩を合わせた米粉ミックスと、ミックスで作るレシピを紹介。計量の手間がなくいつでも手軽に好きなお菓子ができる。甘さ控えめの軽い仕上がりは毎日食べたいおいしさ。続きを見る

全作品の写真解説付き！ ていねいな説明で挫折しない！ パンチニードル（太糸タイプと細糸タイプ）の基本がぎゅっとこの1冊に。 ブローチやコースターなどの小物からクッションカバー、玄関マットまでできる！ ふわふわもこもこした見た目がかわいい「パンチニードル」。手芸初心者でも絵を描くようにプスプス刺すだけで……続きを見る

可愛すぎて癒される人続出！待望の第二弾！ ねことペンギンのあたたかな友情を描いた『君がいるから』シリーズ待望の第二弾！ 繊細なタッチと優しい雰囲気はそのままに、さらに可愛く、癒される1冊に。 “一生懸命”が辛いとき、孤独で胸が押しつぶされそうなとき、そっと心に寄り添う大人の癒し絵本です。 「君に会えてよ……続きを見る

行動に必要なのは、才能でも性格でもなく技術だ 「動きたいけど動けない」 「何が正しいのかわからないから、身動きが取れない」 そんな思いは誰にでもあります。 本書は、「本来は石橋をたたいて渡るタイプ」でありながら、政治経験も地盤もゼロで都知事選に立候補した著者が、その心配に負けず、ものごとを「はじめる……続きを見る

はじめに 1章　野草を観察する 背の高い野草／意外と知らない「毒」草／令和版の春の七草　ほか 2章　野草を触る、匂う、会いに行く 春、二つの顔を持つツクシ／めくってみると白い葉／チカラシバでイガグリ　ほか 3章　野草を食べる 野草で料理を楽しむ／野生のカラシナで粒マスタード作り　ほか 4章　野草を知る、……続きを見る

コートを自分で仕立てるための指南書。繰り返し毎年着るものだから、肌触りのいい上質な素材でスタンダードなコートをデザイン、裏布のおしゃれ感も秀逸。仕立ては総裏仕立て、袖裏のみ、裏なしの3種。ファンの多いダッフルコートは写真プロセスつきで紹介。続きを見る

現在、木造住宅の設計で第一人者と目される三澤文子は、これまでに「木スクール」「住宅医協会」などの先進的な活動を通して、住宅改修の仕事に力を注いできた。 三澤はこの仕事の本質を、過去と対話し、過去の記憶を現在につなぐこと、と見据えている。 そして、1住宅の寿命を延ばすこと 2予算的にリーズナブルであるこ……続きを見る

【血液検査で陽性！どうなる？どうする？】 近年、アレルギー全体の患者数が増えています。それとともに、食物アレルギーとアナフィラキシーも大きく増えています。アレルゲンも大きく変化し、クルミ、カシューナッツなどの木の実類が激増しています。鶏卵や牛乳、小麦は成長とともに食べられるようになる（耐性を獲得す……続きを見る