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幼稚園の先生として7年間勤めた経験とお母さんとして2人の子育ての実践から生まれた0歳から7歳までの、やさしいシュタイナーの幼児教育。 子どもの感性と生きる力を育み、心を通わせた楽しい育児。「いのち」と向き合う子育てを一緒に考えられます。 忙しいお母さんにも楽しく読める、ユーモアたっぷりで軽快な文章が人……続きを見る

■よくわかるステージ別　食べて良いもの、控えるもの〜〜食事のコツで、症状を改善！■ 食事制限があっても美味しくごちそうをいただけるコツがわかります。ちょっとひと手間レシピを変えるだけで、腎臓病の人にも安心して食べられるおいしいメニューに早変わり。そのちょっとの工夫がわかります。 「何が減って何が増える……続きを見る

■不老長寿達成のための生活習慣 新バイブル〜〜インスリンを減らせば老化は遅くなる■ 老化を遅らせ、健やかに寿命を伸ばすための座右の書 「老けない」「長寿」をキーワードにした本が売れています。特に本書はこれまでにない「血糖値と老化」に新しい切り口を提示します。「血糖を体内に取り込むインスリンそのものが、……続きを見る

焼肉店、レストラン、とんかつ専門店、バーガーショップに肉酒場…。ミーツが京阪神の街のさまざまなシーンで出合い、感動した肉料理の数々を一冊に。漫才コンビ・はるかぜに告ぐの一色といろさんが通うなんばの焼肉店から、名店の次男坊が展開する祇園のコース焼肉、アップグレードを繰り返す堀江のハンバーガーに、神戸……続きを見る

■自分にとってベストな治療法を、どのような情報をもとにどう決めればいいか■ 「ワクチンは接種しないほうがいい」「この病気にはこの治療法がよい」「これを食べれば病気がよくなる」……あなたはそのような情報を目にしたとき、「根拠」についてどう感じていますか？ そしてどう解釈し、どう行動していますか？ テレビで……続きを見る

「ゆるマナーって何？」と思われるでしょう。それは堅苦しく考えないで、ほんのちょっとでいいからやってほしい簡単なマナーのことです。 グローバル化した日本の社会で、簡単に人と繋がることができるにも関わらず、本当の意味での繋がりを実感できない人が増えています。対面でのコミュニケーションが苦手な若者たち、……続きを見る