ろん - 健康 3

古今東西の著名人にみる転倒事例と転倒予防川柳から学ぶ転ばぬ先の知恵。続きを見る

地元の医者は逃げ、インフラは停まり、遺体が道に転がる中、僕はリベリアに派遣されたーー引継ぎゼロ、報酬1ドルもなんのその！ウイルスでパニックになった世界を救う感染症専門家のドキドキ・アウトブレイク奮闘記。続きを見る

「あれ、あの人の名前は何だっけ？」などモノ忘れがひどくなったという方、そんなシニアにぴったりな、大きな字で見やすい「漢字の読み書き」で脳を活性化させる本が登場！1日5分を毎日読む、書く、思い出すことを繰り返せば、記憶のツボがどんどん刺激されて、日常生活にもハリが出ます！続きを見る

■私たちを熱愛・冒険・創造・成功に駆り立て、 人類の運命をも握るドーパミンとは？ ■ ドーパミンは、よく言われる「快楽物質」ではない。 脳の2つの回路 --「欲求ドーパミン」によって〈期待〉を駆り立て、 「制御ドーパミン」によって〈達成への力〉をもたらすのだ。 ・創造力の源 ・先を見越した戦略 ・恋愛が長続……続きを見る

自分でできる。即効効果の「足首矯正」。続きを見る

３８歳のジャズピアニスト浜島さくらは、首の激痛で演奏の継続が困難になり引退の危機に直面していた。多くの治療院を渡り歩くも効果は一時的。迷いと諦めの中、生徒の助言から受診した脳神経クリニックで得たヒントを頼りに、怪しげな名の整体院『とらおう』へ足を運ぶ。そこには“骨が主犯で筋肉は被害者”という異端の施……続きを見る

男性ホルモンとして注目されているテストステロンの補充療法について、新宿アトムクリニック院長の河合成海先生が、わかりやすく解説してくれます。一気に読める！続きを見る

ポリヴェーガル理論をベースにしたセラピーを実践するための手引書。統合的なアプローチ法をワークシートとエクササイズをもとに解説。クライアントの自律神経系をマッピングし、整える方法を伝授。序文：S．W．ポージェス（『ポリヴェーガル理論入門ーー心身に変革をおこす「安全」と「絆」』著者）。続きを見る

医家16代の医師である著者が、中村天風の人生哲学を「心と体」の深い関係をふまえて、脳科学の専門家の立場からわかりやすく説いた。 その独自の「心身統一法」には、間違いなく病気を克服する力があるという。 「中村天風　健康哲学」の5つの特徴 ・人間はもともと健康であるようにできている ・真の健康は心身の統一さ……続きを見る

「解体新書」の翻訳を牽引した前野良沢（『冬の鷹』）、日本最初の女性産科医・楠本いね（『ふぉん・しいほるとの娘』）、脚気病の治療法を開発した高木兼寛（『白い航跡』）……。江戸中期から明治初期に現れた、日本近代医学の先駆者たち十二人の苦闘の生涯を描く。著者による医家をテーマにした長編作品群の原点であり要……続きを見る

生物学的精神医学と心理学的精神医学のあいだの分裂ーーその二極分化が現代精神医学の最大の特徴である。その「二極分化の時代」において、「生物・心理・社会モデル」に代表される折衷主義的治療は精神科医が、そして精神医学がとりうる最良の道なのだろうか。 現代精神医学においては「生物・心理・社会モデル」の理念……続きを見る

私たちはこの感覚をとおして何を体験するのか？ この感覚の器官はどこに見出されるのか？ この感覚は私たち人間にとって何を意味するのか？ 感覚領域それぞれのあり方を明らかにしようと試みたとき、著者の考察は、現象の場から表象像へ向かい、そこからさらに霊的なもののいとなみとしての運動、色、音、等々の世界……続きを見る

本書は対象関係論の体系的テキストとして初級から中級の読者を想定している。精神分析を学び始めた人には学びの取っ掛かりとして，すでに学んでいる人には理解の進化の道しるべとして役立つことが目指されている。本書を一回読み通し，その後関心を引いたところを再度，再々度読むことで，対象関係論を包括的かつ相対的に……続きを見る

歯に次いでトラブルの多い「目」。 歯のように激痛が走るわけではないので、なーんとなく漠然としている方も多いのではないでしょうか。 そして・・・気がついたときには、けっこう危険な状況で急に焦り始めます。 目に関する書籍は、［自分で白内障を治す本］［見るだけで目が良くなる本］などの科学的根拠がうすいアヤ……続きを見る

『よくわかる幹細胞治療入門』の中国語版 同志社大学教授で抗加齢医学の第一人者と実業界の窮児が明かす!! 最新の医学療法である「幹細胞治療」とは何か──細胞を若返らせ、さらに糖尿病や慢性疼痛、更年期障害、アトピー性皮膚炎などを治療し、また認知症にも効果が期待されている「幹細胞」をわかりやすく解説した。続きを見る

ガンは治せる可能性のある病気です。身体は、間違いなく治りたがっています。ガンとは血液の汚れの極み。その、血液の汚れの原因は「体温の低下」と「食べ過ぎ」続きを見る

ビンスワンガーは1881年スイスのクロイツリンゲンに生れ、1966年に84歳の生涯を終えたが、幼い日から精神病の患者と共に過ごした長い豊かな臨床経験と、つねに若々しい情熱をもって研究を進めてきた。『夢と実存』『精神分裂病』など、精神医学に新しい方向を切りひらこうとする意欲的な名著として、広く世界に紹介されて……続きを見る

頭痛、ニキビ、そばかす、しみ、肩こり、 多汗症、生理不順、便秘、むくみ ……その不調、まずは、温めてみませんか？ たった一枚巻いておくだけ！ 簡単にできる体を温める方法が腹巻きです。続きを見る

※本書は『リフレクソロジー(ナチュラルヘルスシリーズ)』(ISBN:4882823861)の新装版です(サイズを大きくし、数点の写真を変えました)。 リフレクソロジーは一部の古代社会でも行われていたフットマッサージ法に由来し、現在のような形は20世紀に普及しました。 施術者は相手の足と手の特定エネルギーゾーンに圧力を加え……続きを見る

死とは、長い過程であって特定の瞬間ではないーー人生の最終段階と、それにともなう不安・怒り・恐怖・希望・・・・・・。二百人にのぼる患者に寄り添い、直接聞きとった“死に至る”人間の心の動きを研究した、画期的な書。続きを見る

今こそ、次の世代を生きる子どもたちに病気に負けない「免疫力」をしっかりとつけておく必要がある。日常生活、食事、遊び、健康法などあらゆる分野で有害な細菌やウィルスに打ち勝つ知恵を「免疫力」研究の大家がわかりやすくユーモアをまじえて教えてくれる。家庭のパパやママの必読書である。続きを見る

3週間フルーツとジュース食を続けるだけで、20代の頃の理想的な体重になり、体の奥底から毒が噴き出し、体も心のスッキリ！ 「食べ過ぎ」は血液を汚し、老化と病気の原因となる。それを解決するフルーツ・ジュース食は誰でも簡単に実行できる究極の健康法である。続きを見る

「古い地図が間違っているかどうかを問う必要はない。新しい地図のほうが、人生を探求する時に役に立つ、新しい選択肢を提供してくれるのだ」成人期に発症し「ストレス性」「自律神経の問題」「原因がわからない」と言われてきた様々な疾病は、幼児期の 心の傷＝発達性トラウマが原因だった。愛着の問題となって現れる心……続きを見る

あなたの肝臓の「常識」は本当に正しいですか？北里大学・金沢医科大学ほか、国内５大学で究明された体にやさしく治していく「新常識」とは！？続きを見る

マルマとは「ダメージを受けると即死に至る臓器、急所」。アーユルヴェーダでは、マルマは治療ポイントとして扱われ、その位置は秘伝とされている。本書では、サンスクリット原典と解剖学を照らし合わせ、マルマの位置を特定。また、ヨーガ、アーユルヴェーダ、インド古代武術とマルマの関連性、マルマと混同されがちな経……続きを見る

・過去や未来ではなくいつも「今」に全集中 ・不平不満を手放しすべてを「ありがたいと考える」 ・自律神経を整え情動をコントロールし心と体を若返らせる ・済んでしまったことは忘れよう。 ・今できることに全力を尽くしましょう。 ・よりよい未来をつくるのは今の努力しかありません。 脳の全ての疲れやストレスは、……続きを見る

テレビ等で活躍中の精神科医が、現代のストレスまみれの日常生活で心が不安定になり、それが本当の「うつ病」になる前にどうすればいいかを具体的に教えてくれる。気持ちが楽になり自分に自信がついて、やる気がわき上がり、心も体もたちまち元気にさせてくれる118の珠玉の言葉を収録。続きを見る

アレルギーなどの免疫不全に悩む人が増える昨今、無理なく体質改善に効果的が期待できるマクロビオティックが世界的に注目されている。本書では、中国の陰陽思想や桜沢如一・大森英桜の理論の系譜をまとめつつ、20年の食養指導の実践をもつ著者が、自己免疫力を高める食事の手当てや効果的な日常動作を紹介する。理論的な……続きを見る

看護理論は取っつきにくくて難しい？　実践から理論を捉え直し、理論を実践に活かすために、現場の言葉をキーワードに看護理論のエッセンスを事例に照らしながら平易に紹介。臨床経験豊かな執筆陣による看護師「一人ひとりのための看護理論」の提案。続きを見る