ルー - 健康 6

農薬、添加物、放射能…さまざまな食品の危険がある昨今、食料ジャーナリスト、手島奈緒が語る、「ほんとうにおいしいもの」とは。 ほんとうにおいしいものは人を幸せにする力がある(コメ 野菜 果物 家畜 加工品) ほんとうにおいしいものは世界を変える力がある(有機と農薬と化学肥料 不安のタネ わたしたちの未来) 「ほん……続きを見る

地域の要請に応えるうちに独自の地域包括ケアシステムが完成していた。小さな診療所が４０年で職員２，０００人を超える医療・介護グループにまで成長した軌跡をたどる。続きを見る

「鈴鹿が生んだ医療界の奇才」淵田科理事長・淵田則次院長推薦! 臓器別に細分化された専門医療を「高さ」とするならば、 総合診療医は「広さ」が特徴だ。 そのなかでも、肝臓病や消化器病を専門としながら守備範囲を広げ、 専門性と万能性を兼ね備えた「進化型総合診療医」を目指してきた筆者。 病院勤務にこだわり、地……続きを見る

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「素人にも玄人にも面白い、ドーキンスにもひけをとらない説明の巧みさ！ 読了後、自分がどうやってできあがってきたかを知ったあなたは、 感動とともに、自分のか……続きを見る

本書はアメリカ精神医学会による精神科医のためのマインドフルネス臨床実践をまとめたものです。日本の禅文化がマインドフルネスとして逆輸入されていますが、わたしたちにとって親和性が高い割にまだその価値が十分に認識されていません。臨床でマインドフルネスを実践するためには治療者自身も精通することが必要です。……続きを見る

ココナッツをこの1冊で使いこなす！ アルツハイマー病の予防を始め、その健康効果から注目を集めているココナッツオイルですが、ココナッツで体によいのは、オイルだけではありません。果肉やココナッツウォーターなど、果実のすべてに癒しの力が詰まっています。 本書では、米国で「ドクター・ココナッツ」として知られ……続きを見る

専門医・看護師・医療スタッフが治療をわかりやすく解説。８７項目。続きを見る

ふと気付くと、涙がぼろぼろとほおをつたっていく。 「あれ、俺、なんで泣いてんだろ」 自分でもわけがわからなかった。 「東日本大震災以来の、とんでもないことが起きていると思って」-- 2020年1月、横浜を出港した豪華客船、ダイヤモンド・プリンセス号は、香港、ベトナム、台湾をめぐっていた。 沖縄・那覇を経て、2……続きを見る

ホメロスが叙述し、『黄帝内経』や『ヒポクラテス集典』によって止揚され、聖書にあっては神の御心、病めるバートンが憂鬱症を解剖すれば幻惑者メスマーは生体滋気を提唱し、在野の医師フロイトによる分析が巷をにぎわした世紀を後に最新の脳神経科学がその威容を現わすー泰西泰東の先人が執心し、今なお探究の旅が飽かず……続きを見る

最近カラダのことホメられたことありますか？　実はそれはカンチガイかも！ 1章　ホントは骨盤ではなく「股関節」が開く 　　「骨盤」ダイエットブームのウソ 　　　骨盤は開かない!?／股関節は健康のカギを握る 　なぜ股関節が重要なの？ 　　股関節と骨盤、背骨の関係／下半身デブの元凶 　諸悪の根源は股関節の開き……続きを見る

ＢＧＭ感覚でＯＫ！スキマ時間を有効活用。起床アラームに、マイカー通勤中、満員電車で、ランチタイム、ジムで運動中、就寝前…ｅｔｃ．「ながら聴き」で最高のパフォーマンスを上げる！全１３０曲リスト付。続きを見る

エボラウイルスの発見者、ピーター・ピオット氏の回顧録。ＨＩＶ感染症対策の最前線に立ち続け、国際政治に翻弄されながらも、闘い続けた日々。続きを見る

一度かかった病気には二度とはかからない。私たちの体には驚くべき力が備わっている。しかしそれは時にアレルギーや拒絶反応という形で私たちに牙をむく。不思議な二面性を併せ持つ免疫という仕組みを工夫を凝らした「物語」仕立てでやさしく語る。岸本忠三（大阪大学教授）と中嶋彰（科学ジャーナリスト）がタッグを組ん……続きを見る

１９７０年に原版が制作されたＢｅｃａｕｓｅ　Ｔｈａｔ’ｓ　Ｍｙ　Ｗａｙは麻薬に関わった人たちのエンカウンター・グループの記録映画。１９６０年代後半、アメリカではベトナム戦争反戦運動が高まり、ヒッピーや反体制派が広がる中で、若者たちによる麻薬の濫用が深刻な社会問題になっていた。そうした状況の中でピッ……続きを見る

使えば使うほど性能がアップする「筋肉エンジン」！　計り知れない力を生み出す「筋肉エンジン」のしくみに迫る。絶えず自動的にリニューアルされているばかりでなく、使えば使うほどバージョンアップされていく筋肉。そのはたらきをエンジンになぞらえれば、アクセルはなんと人間の「意志」なのだ。「身体」の化学反応を……続きを見る

ここ５年で３倍も増加した精神疾患による労災認定、１億円に迫る損害賠償額ー。もはや「我が社には関係ない」とは言えない、企業のメンタルヘルス対策。ところが、多くの企業にとってメンタルヘルスケアは、決められた「業務」ではなく、突発的な「作業」として扱われています。そんなモグラたたきに近い対応では、企業の……続きを見る

ステロイドでも、スキンケアでも、治らなかったのは、専門医ですら見逃してきた“アトピーのルーツ”があったからです。それは、あたりまえすぎて、なかなか気付かなかった、電化製品や電気配線から出る電磁波、その影響によって身体にたまる過剰な静電気でした。続きを見る

著者の研究グループは、長年にわたる血液学の研究過程で、「知覚神経の刺激が体内のインスリン様成長因子ー１（ＩＧＦ-１）を増加させる」という事実を発見しました。ＩＧＦ-１は、成長だけでなく、治癒力や免疫力を高める、非常に重要な物質です。新陳代謝をも活発にさせるので、毛髪の健康だけでなく、肌の張りやみずみ……続きを見る

精神（マインド）・体（ボディ）・霊性（スピリット）のバランスを整えるバイブル 人間の本質をあらわす3要素「マインド」「ボディ」「スピリット」をテーマに、世界各地の120種類ものセラピーとスピリチュアルの伝統や概要、具体的な実践方法を紹介する総合百科事典。心理療法やサイキックスキル、ボディワーク、エネル……続きを見る

認知症と闘いたい人へ。４つの呪文を覚えるだけで一歩一歩６面完成。とにかくまわし続けましょう。続きを見る

「デトックス（解毒）」は、不健康な食事やライフスタイルに取り組むためによく使われる方法。本書は、自分のデトックスの必要性をチェックし、体の中をきれいにしてバランスを整え、感染症への免疫力を向上させたり、人生の新たな喜びを見つけたりとさまざまな望ましい変化を実現できるようアドバイスをするものである。続きを見る

トゥレット（チック）症候群とはどのような病気かを、ある男の子の物語を例に、わかりやすく解説。治療や併発症のことから家庭や教育現場での問題などについても取り上げた。家族の方々にとって必読の書。続きを見る

抗酸化、免疫力アップ、ダイエットーフルーツ３３種類の栄養素データ＆簡単レシピを満載。「果実の魔法」であなたはもっと輝く。続きを見る

解剖学の名著が「解剖」された。２８歳の執筆者と２４歳の画家…もえる希望と野心をないまぜに駆け抜けた近代医学の青春期。続きを見る

現代第一線の医療者と宗教者が、『支えの心』と『支援の在り方』を探る。続きを見る