優 - 美容・暮らし・健康・料理 9

7万部突破のベストセラー・新装版！ 片づけられないのは「脳」のせい！ ＊あなたの「片づけられない脳」はどのタイプ？＊ 1　視覚系：部屋の様子が目に入らない！ 2　理解系：状況がのみ込めない！ 3　運動系：手が出ない、動きが遅い！ 4　思考系：実行に移せない！ 5　記憶系：前の状態を覚えていない！ 6　感情系：自……続きを見る

障害者に「傷痕」を与えてきた優生思想の歴史を、いま、福祉現場はどう問い直すことができるのか。社会福祉本来の役割である「個人の幸福の保障」を取り戻すために、戦前・後の障害者福祉政策の歴史を専門とする著者が、現場と同じ目線にたって丁寧にひも解く一冊。 福祉の面白さを伝え、現場実践を変える「現代書館ソー……続きを見る

腰痛を繰り返しているみなさんへ 世界で400万部の大ベストセラー！ 世界基準の腰痛改善法です なかなか治らない腰痛をずっと抱えて暮らしている、薬などにも頼ったけれどなかなか完治しない・・・・・・そんな方はぜひ一度本書を手に取ってみてください。 「どうして腰痛になるのか」「なぜ繰り返すのか」「本当の原因は……続きを見る

ーー老いの正体を最新科学でひもとくーー 今、世界の老化研究は目覚ましい進歩を遂げつつあります！ そもそも「老い」ってなんだろう？ 「歳をとっても元気な人」と、そうではない人の違いは？ 健康寿命は、日々の小さな選択の積み重ねで決まる！ エピジェネティック（体内年齢）時計の進み方を大きく変える 日々の食事……続きを見る

枠組壁工法（ツーバイフォー工法）の工事仕様書として、建築基準法に基づく告示等および【フラット35】技術基準に基づく仕様を、わかりやすい用語解説や豊富な参考図、付録等とともに収録。 また、関連項目の検索に便利な参照ページを表示するとともに、巻末には索引を掲載した。 本仕様書は、フラット35の設計検査、工事……続きを見る

CHAPTER1　快適な日々は、自分でつくる　私の小さくて自由な暮らしアイデア　・自然の中に身を置いて目の前のことにこつこつと精を出す毎日を　伊藤千桃さん（「桃花源」主宰）・節約生活を始めたら「お金の不安」から解放されました　紫苑さん（ブロガー）・なんでもない日常に喜びを見出せるようになった今の自分が誇ら……続きを見る

茶文化発展の出発点となったインド・アッサム地方ーその知られざる歴史と文化。アッサムの製茶文化と、紅茶産業の成立と発展過程を詳述した画期的名著、待望の復刊。続きを見る

「最高の子育ては、何もしないこと」。薬を出さない名医による、生命力を引き出すための「自然の一部」としての時代を超えた子どもの育て方。続きを見る

「トロン温浴」（アルファ線温浴療法）によって、末期がんの患者さんの病状が著しく改善し、がんと共存しているケースが多数、確認されている。 トロンとは人工的に作られた放射能泉で、その半減期は約55秒であり、人体への悪影響はほぼない。そして、トロンが放出するアルファ線によるホルミシス効果で、免疫状態が劇的……続きを見る

「ここには融合はないけれど、分断もない」ブレンドコーヒーという小さな世界を変えるために綴った２３の物語。言葉のあるコーヒーロースター、アアルトコーヒー・庄野雄治。ロングセラー『誰もいない場所を探している』から７年、待望の書き下ろし随筆集が完成。妻子がありながら３６歳で会社を辞めてコーヒーロースター……続きを見る

付録:翡翠製かっさプレートつき。このかっさプレートは百木ゆう子オリジナルデザインで、職人が一枚一枚丁寧に削り出した天然翡翠(岫岩玉)製。本書でしか手に入らない逸品です。テレビや雑誌で「小顔と言えば百木」と呼ばれる有名エステティシャン・百木ゆう子が伝授する究極奥義「顔骨リセット」をご自身の手で！　お顔……続きを見る

多忙な人でもすぐ作れる「手間なしレンチンレシピ」が集合。 ★高たんぱく低糖質のレシピがほとんど→ダイエットを考えている人、ボディメイクをしたい方は特におすすめ。 ★全メニューにカロリー&3大栄養素(たんぱく質、脂質、炭水化物)を記載→栄養バランスを調整しやすい。 ★容器に入れてチンして完成→ 再現性も高く、……続きを見る

ファッションはいかに「女」を作り上げたか 雑誌、絵画、小説、パターン（型紙）、ディスプレイ、展覧会…多様なメディアの分析を通してファッションと「女性的なもの」の結びつきを明らかにし、「理想的女性像」が生み出されていくさまを鮮やかに描き出す、画期的なファッション論。続きを見る

心地よい住まいに整える。間取りにとらわれない居場所のつくりかた、手ざわり足ざわりから考えるディテールなど、暮らしから考えるデザインのヒント集。続きを見る

やりたいことで、やる価値があることなら、やらない理由がない。日本の旧弊な教育が強いる点数かせぎの罠を脱して、自分の「好き」を追求しよう！　山形県・鶴岡の地で次世代のイノベーターを数多く輩出する慶應大先端研の初代所長が説く「脱優等生」的生き方続きを見る

いまや産科診療はもちろん、助産師外来にも超音波検査が不可欠。本書では、超音波検査に取り組むすべての人に向けて「これだけは知っておいてほしい」という基本から少し専門的な知識までを、23のLectureですっきり解説。この一冊で妊婦健診に差をつける！続きを見る

普段使いの化粧品、洗剤、本当に大丈夫！？　 健康ドリンク、シャンプー、化粧水、サプリ、柔軟剤、目薬、虫よけ……。 毎日使っているその商品、安全ですか？　 ドラッグストアの商品には原材料名や成分名が記載されていますが、 一見しただけでは何がどういう成分がわかりません。 ですが、中にはアレルギーを起こす恐れ……続きを見る

【名医が疑問に答える決定版！】 【こんな人は必読！】 ぐっすり眠りたい！ 夜中に何度も目が覚める！ 睡眠薬だけに頼りたくない！ 【眠りの質を高めるQ＆Aガイド】 なかなか寝つけない、途中で何度も目が覚める、朝早くに目が覚め、その後眠れない‥‥これらの症状のせいで睡眠不足の状態が続いていて仕事中に疲労感を感……続きを見る

“知識がキレイの自信になる。” 現役メイクアップアーティストでYouTube「ALISAのメイク講座」も支持を集める ALISAさんが教える、一生使える「基本」と「王道理論」！ 「数年間メイクの仕方が変わっていないかも…」 「なんとなく自己流でやっていて、自信がない」 「情報があふれていて、正解が分からない！」 そんな悩……続きを見る

★うまくいかない ★結果が出ない ★ついてない すべてあなたの「決定」の結果である 「心が抵抗すること」をやってみよう。 これまでの人生で起こるはずのなかったことが起こりだす。 普通に生きているだけでは、「パフォーマンスを上げる」「成功する」などは無理だと、著者の高森勇旗さんはいいます。 では、どうしたら……続きを見る

全国で急増する大規模災害や事故、新型コロナウィルスなど緊急事態下で 活躍するDMAT（災害派遣医療チーム：Disaster Medical assistance Team）。 ニュースなどでもおなじみとなった職業だが、実際はどのような仕事なのか。 本書は、その仕事の基本知識から現場の実際、DMAT看護師になるための情報まで、 DMAT隊員をめ……続きを見る

『拡張するファッション』から10年。 前に進めなくなったときに、 気づきをくれる言葉を投げてくれる人は、 ものをつくる人や、アーティストだった。 ・「The Fashion Post」にて、著者インタヴューが掲載されました! 聞き手は 本書のメイキングを連載していました「She is」の元ディレクターで、 「me and you」 代表を……続きを見る

夫婦で、恋人と、親子で、友人と・・・ いろんな人たちと楽しめる！二人でヨガを始めよう！ 楽健法とは、互いに足で踏みあって、循環を良くする健康法。夫婦や親子、仲間と楽しくできるスキンシップの健康法。方法は簡易だが、たいへん奥深い世界観を有し、抜群の効果の得られる画期的な健康法として、世界に広まり、マ……続きを見る

世界初！科学的に正しい「下痢の治し方」。腸の研究は間違いだらけ！腸内微生物学に基づく正しい「腸の教科書」。酪酸菌とビフィズス菌がお悩みを解決！続きを見る

なぜあの人は、昇進した途端ダメになった？ピーター博士の鋭い観察眼と深い洞察で組織にまつわる普遍の真実が明らかに！巻末特典、ピーターの索引。続きを見る