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★　実演動画付きで『魅せるステップ』をマスター! ★　パートナーの動きが同時に把握でき　　 　　一体感のあるダンスに! ★　スタンダードもラテンも種目別でポイント解説。 ★　ジルバ ・ ワルツ ・ ルンバ …etc. ◇◆◇　本書について　◇◆◇ 音楽に合わせてペアで踊る社交ダンスは スポーツ的な要素と、 メロディーライ……続きを見る

歓喜に溢れるパリのドラマを1冊に凝縮。熱気、興奮、感動をそのままに、日本選手の活躍ぶりを余すところなく収録。日本選手団名簿、競技結果一覧なども掲載。本書は共同通信加盟新聞社の合同出版企画です。本企画参加社は以下の通りです。 北海道新聞社、秋田魁新報社、岩手日報社、山形新聞社、福島民報社、福島民友新聞……続きを見る

テニスをやってみたい！うまくなりたい！ライバルに追いつき、追い越したい！そんなプレーヤー必携の一冊。 1人のとき、2人、3人、4人のとき、大人数のとき、コーチがいないとき、レベル別、目標別に取り組める練習メニューを77種紹介します。 第1章　初心者が3ヵ月後に大会に出場する 第2章　1回戦を戦う 第3章　2、3……続きを見る

「生涯スポーツ」とは、アスリートが対象となる「競技スポーツ」に対する、全国民のスポーツのことです。1962年、文科省にスポーツ課の名称が現れ、1988年「生涯スポーツ」と「競技スポーツ」に分けられてから使われています。我が国の「スポーツ」行政の歴史、現状は海外のそれと比べてかなり特異的です。その内情を解説……続きを見る

2021年7月26日、ミックスダブルスで、中国を破り金メダルをもたらした卓球王・水谷隼。4大会連続でオリンピックに出場した輝かしい経歴の裏で、不正ラバー問題やケガ、目の不調、誹謗中傷といった多くの困難とも闘い続けてきた。逆境を乗り越えた著者が、激闘の内幕だけでなく、プロとしての稼ぎ方、人間関係のコツ、成果……続きを見る

◆「ボールが止まって見える」「シュートが外れる気がしない」「相手の動きが読める」、スポーツで最高のパフォーマンスを発揮できる理想的な心理状態『ゾーン』 ◆偶然やまぐれで入れたゾーンが、毎日のメンタルトレーニングで、いつでもどこでもゾーンに入ることができるようになるとしたら・・・？ ◆本書で具体的なメン……続きを見る

「うちの子、運動神経が悪くて…」と悩む親御さんへ ジュニア年代の育成トレーニングにおける第一人者が教える スポーツ万能、運動ができる子どもにするための方法。 取り組むべきは、スポーツ上達に欠かせない 基礎体力運動能力を向上させること 「たくさん遊んで、体を動かすことが大事！」 【本書の内容】 第1章運動……続きを見る

世界陸上選手権のハードル競技で銅メダルを2度勝ち取り、オリンピックにも3度出場。引退後はスポーツと教育に関する活動を行い、ビジネスの世界に挑戦している「走る哲学者」の原動力とは何か？　「人間は“遊ぶ”存在である」--競技生活晩年、記録が伸びず苦しかったときに出会った名著に重要なヒントがあった。世界の第一……続きを見る

★ この一冊でターゲット別の釣法を完全マスター! ★ 「誘い」の入れ方など上級テクも充実! 本書では定番の釣り魚の生態と釣り方の基本、ポイントとなるコツを70個解説したものです。 釣りを始める前の基本知識から実際の釣り方、持ち帰った後の調理のコツも紹介しています。 1 対象魚の概要 釣りたい魚の概要を解説し……続きを見る

スポーツを活かした持続的なまちづくりを目指すには、地域内での人材育成や環境整備等の取り組みと、自然や文化など地域資源を最大活用した地域外からの誘客を同時展開する戦略的なマネジメントが必要だ。最新の政策的な動向に加え、国内外の先進事例からマーケティング手法やビジネスモデルなどの実践スキームを豊富に紹……続きを見る

＜b＞研究者たちが考えていることってーー実はめちゃくちゃ面白い。 抱腹絶倒＆試行錯誤の「本邦初」、 研究ドキュメンタリー＜/b＞ 視覚障害者の方々にスポーツの臨場感をどう伝えるか、 から始まった研究は「スポーツ」を翻訳することに向かった。 研究をスタートさせるも、相次ぐ失敗が壁となって立ちはだかる。 ……続きを見る

体力向上、運動能力アップ、快眠快食、集中力アップ。　 3〜12歳の保護者必読！　医学的にも正しい子どものための運動の教科書！！ 子どもに楽しく運動してほしい。ケガをしにくい体になってほしい。運動能力が開花してほしい。本書は、そんな保護者に向けた「医学的にも正しい運動の教科書」。やってはいけない筋トレ、……続きを見る

いかにして始まり、なぜ終わらないのか。ドーピング研究の決定版。 オリンピックをはじめとするスポーツの国際大会のたびに話題となるドーピング。フェアプレーの精神に反する行為とされ、選手の身体への負担も問題視されている。ドーピングはいかに始まり、なぜ現代でも終わらないのか。政治的思惑、社会的背景とどのよ……続きを見る

★ 元日本代表コーチが教える 「個人戦」の必勝テクニック! ★ 『ディフェンス』『アタック』『フィニッシュ』 3つのエリア分けで効果的な戦術が身につく! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 本書はシングルスで勝つために 身につけておきたいテクニックや戦術から、 練習での取り組み方やメンタルなどの精神面まで、 トッ……続きを見る

今、人気のトレーニング器具 ケトルベル。 自宅トレーニングを行う方に人気で、品薄状態。注目のトレーニングですが、SNSやBolgで紹介される間違ったフォームは効果がないばかりか怪我もするのです。本書では正確なフォームはもちろんのこと、間違えやすい点やその修正方法を紹介します。続きを見る

“逆転の内藤哲也”完結！　待望の自伝、第3弾！　 新日本プロレスの主役は俺だ！　 L・I・J始動、待望のIWGPヘビー初戴冠、そして史上初の二冠王へ！ プロレス界の内藤＆ロス・インゴ旋風はデスティーノ（運命）だった。 L・I・J始動／デスティーノ初公開／柴田勝頼は内藤哲也が大嫌い／IWGPヘビー戴冠／中邑真輔壮行……続きを見る

スポーツという領域には多くの観点で ビジネスの参入し得る可能性が潜んでいる。 テクノロジー、電器・電子や人材、金融、IT、ヘルスケア、建築設計… 多種多様な企業による具体的なスポーツビジネス活用の事例を紹介 「スポーツビジネスを活用することで、いかにして自身のコアビジネスを成長させるか」 ｛インタビュー……続きを見る

名著文庫化!読むだけで身体がらくに動く! 人間はカラダという輝く宝をもっている。ぎくしゃくとしかうごかない今の肉体の中に、動物としてのすばらしいカラダが埋もれている!目がさめるカラダの謎とき!続きを見る

★　実演動画が見られる『二次元コード』付き ★　強豪校のノウハウを動画でチェック! ★　上達に欠かせない「ラケット選び」 ★　試合を優位に進める「サービス」を磨く ★　勝敗を決める「ショット」をマスター ★　実戦に活きる「フィジカルトレーニング ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ 卓球は奥深く繊細な技術を要……続きを見る

目的に応じて筋力強化したい部位や筋のトレーニングができるように、またその筋名もすぐわかるように、正確なカラーイラストで図示。続きを見る

介護予防の現場で活用できる実践テキスト。マシンを使わず安全かつ効果的に（低コストで）行える筋力トレーニングのノウハウを具体的に紹介。理論についてもわかりやすく説明し、また、筋トレ教室の運営方法にも言及。運動指導の専門家はもちろんのこと、保健師、介護関係者にとっても待望の一冊。筋トレ教室で使える「4……続きを見る

スタミナアップ、筋力アップ、カゼの予防に、回復力アップ、ケガに強くなる、パフォーマンスが上がる。忙しいママでも大丈夫！時間をかけずにつくれる強壮レシピ。続きを見る

★　もっと強く&正確に! 試合で勝つための一撃が打てる! ★　世界一を複数輩出した名門道場の 教えで「技」を昇華させる! ★　実戦で決まる突き・蹴り・連続技が身につく! ★　対逆体へ効果的な技の繰り出し方がわかる! ★　コツを捉えたトレーニングでスピードと精度を高める! ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ 柔道、……続きを見る

読んだ瞬間から、動きが変わる！ “目からウロコ”の身体操作の知恵 誰もがまだ、自分の身体を知らない。40歳になっても80歳になっても、新しい気づきがあります。人生100年が最高に面白くなる、ワクワク体験をし続けよう！　スポーツ・武道はもちろん、すべての日常動作と人生の質もUPします。身体の可能性を引き出すヒン……続きを見る

速く走る二種類の方法、 ゴール前で抜かれる理由、 なぜドーピングは駄目なのか… 野性を解き放ち、 世界と戦った“闘技者”のみが 知る真実がここにある！ 著者は、以下のように述べています。 この本には、末續慎吾というアスリートの感性・生き方の本質とその本性が 、ありのままのノンフィクションで書かれている。内容……続きを見る

バスアングラーにとって房総半島は今、大注目のフィールドです。新たにバスアングラーに開放されたフィールドが次々に開放され、老舗レイクからも毎年のようにグッドコンディションのビッグバスが飛び出しています。　本書では三島湖、高滝湖、戸面原湖の3レイクを解説。目新しい釣り場の代表格である三島湖は、才気あふ……続きを見る

理想の「歩き」が生きる根本を変える！ 運動科学の第一人者であり、超一流の武術家である著者が、人間にとってほぼすべての全身運動の原型である「歩き」にメスを入れる。最も多く繰り返し、必要不可欠な移動法である歩きを基に開発した「歩道」--その全貌が明かされる。 歩道は、直立軸・移動軸・作動軸、この3種類の……続きを見る