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命をかけた相撲の“粋”に元祖スー女・牧子ががぶり寄り！「横審の魔女」令和の日本でふたたび吼える！「まるで昔話？知られざる力士の日常」「塩も力士も乱れ飛ぶ　ド迫力の最前列」「みっともない勝ち方はするな」…ｅｔｃ．角界に脈打つ勝負の美学、“幻の技”から珍事件まで、知っているようで知らない国技「大相撲」の舞……続きを見る

第１４版では、特に細かい各関節の構造や靭帯および内在性筋肉のイラストや説明が豊富になった。続きを見る

一流アスリート＆チームの思考をビジネスやスポーツに生かす！続きを見る

あらゆる人に役立つ！ジュニアー運動能力アップ。ミドルー運動不足肥満改善。シニアー１００歳まで歩ける。ブレない軸と体幹バランス力が手に入る最新メソッド。続きを見る

アスリートフードマイスター３級が提案。ガツンと食べてパフォーマンス力がＵＰ！続きを見る

大学弓道部を数々の優勝へと導いた著者が、弓道の知識と技術を、映像を交えてわかりやすく解説する。正面・斜面打起し対応の「射法八節」「用具の知識」といった入門者向けコンテンツから、「肌ぬぎ・肌入れ動作」「襷さばき」「射礼」「介添え」など、昇段や称号取得をめざす中上級者向け知識までを完全網羅。手元に置い……続きを見る

可能性を信じて。常勝チームへの礎を築いた２０年あまりの監督人生。それはインターハイ団体優勝１０回、同個人優勝７回といった数字にも見てとれる。何よりも勝つことにこだわり続けた勝負師だからこそ子どもたちとの接し方にも独自の考えで臨んだ。絶対的な強さだけにはとどまらない、“高商”ソフトテニス部の魅力とは何……続きを見る

２０２３年全国３冠！尽誠学園高が明かすゲーム上達のためのステップアップ練習法。試合の全場面を網羅する！続きを見る

大切なことは何を食べるかではなく、何のために食べるのか。食を制するものがコートを制す！続きを見る

サブ４ランナーにも、６０歳のシニアにも、１６歳の少女にも、私のトレーニング法は、同じ様に効果を発揮する。ＩＡＡＦ認定“国際アスリーツ・レジェンド”アーサー・リディアードによるマラソンのためのトレーニング理論。インターバル走なんて逆効果？ＬＳＤじゃタイムは縮まらない？正解はどっち？実業団チームの指導者……続きを見る

日帰り登山からテント泊縦走まで、無雪期の基本を徹底解説。低山から３０００ｍ級の山まで、自分の力で自在に歩こう。続きを見る

日本の国技・相撲ってこんなにおもしろい！！番付って何？土俵はどうやって造る？国技館ってどんな建物なの？力士の引退後って？裏方ってどんな人がいるの？取組ってどう見たらいいの？取組の見かたから国技館の秘密まで、大相撲の全てをイラストで完全図解。歴代横綱や歴代優勝力士など、相撲の歴史が分かる充実した資料……続きを見る

医療＆スポーツ関係者の「学習」と「現場対応」に役立つ知識。痛みを感じる領域と違う部位にある治療点がわかる。豊富なカラーイラストと詳細な解説。続きを見る

ＷＡＲＮＩＮＧ警告。運動したくてたまらなくなってしまっても責任は取りかねます。続きを見る

基礎的な生理・生化学的な情報から、アスリートのパフォーマンスやコンディショニングに関わる応用的な情報までを幅広く網羅。多彩なコラム総数１２７：用語や理論について、その発見や発展に貢献してきた研究者たちと彼らの取り組みや歴史を通して、より深い知識が身につく。運動の“Ｐｒｉｎｃｉｐｌｅ”を示すことで、さ……続きを見る

元関脇・貴闘力が相撲界のタブーに切り込む！八百長、賭博、かわいがり、年寄株問題、協会の派閥争い、若貴との関係…。続きを見る

元関脇・貴闘力が相撲界のタブーに切り込む！八百長、賭博、かわいがり、年寄株問題、協会の派閥争い、若貴との関係…相撲界の悪しき風習に対して物申す！続きを見る

北京五輪出場、５度の全日本女王に輝き、コーチとしても日本代表を指導するなど実績を残す著者が、レベルアップに欠かせない基本技術と、練習メニューをわかりやすく解説。カット、レシーブ、ヘアピンなど各ショットの打ち方から、フットワーク、試合で使える「一発逆転ショット」まで。紹介するノックやステップ練習など……続きを見る

時短で作れる！高タンパク・低脂質な作り置きおかず＆ミールプレップ。全７１レシピ。続きを見る

ダラダラやるトレーニングは筋合成に逆効果！「物理的刺激」×「化学的刺激」で秒速で筋肉を追い込めるから、筋肉がつきにくい人も、脂肪が落ちにくい人も、最速で効果が出る！無理なく続けられる！続きを見る

効果・部位別にプロが本当に効くものを厳選！続きを見る