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「ブラックボックス」の中でうごめく醜い利権ー。あらかじめ裏切られた「黒い祭典」の演出者の正体に迫る。電通「一強支配」はいかに生まれたか。２０２２年度新聞協会賞受賞。続きを見る

この一冊であなたの身体が、技術が変わる！その変化を体感してほしい。続きを見る

本書では、目的に応じて筋力強化したい部位や筋のトレーニングができるように、またその筋名もすぐわかるように、正確なカラーイラストでそれを図示しています。スポーツコーチや体育教師だけでなく、筋力トレーニングを目指すすべての人にとって、本書は不可欠な１冊になることでしょう。続きを見る

関節動作、人体動作に対する筋肉の働きを徹底解説！トレーニングの目的に合った筋トレ種目がすべてわかる！続きを見る

目からの情報だけではうまくならない、鍵となるのは「体性感覚」続きを見る

トップレベルの陸上競技選手のトレーナーから部活動のサポートまで、幅広い分野をカバーすることで定評のある著者が、陸上競技の上達につながるエクササイズを紹介する。中学生、高校生、アスリートだけでなく、指導者、大人になってランを始めた方など、立場や年代を問わず、すべての競技者に届けたい「エクササイズの参……続きを見る

ジュニア、成人、シニア、スポーツ愛好者、トップアスリート。パフォーマンスを向上させるスポーツ栄養学の知識がつまった１冊！続きを見る

研究者、臨床医、トレーナーが多角的な視点でトレーニングの基礎を説く「筋トレのバイブル」続きを見る

そのやり方、９割が間違い！ハーバード大、米スポーツ医学会、国際スポーツ栄養学会…最新医学論文×エビデンスにもとづく筋トレ本の超決定版！健康リスクを回避し、仕事と人生のパフォーマンスを最大化する。続きを見る

シングルスとは全く違うのがダブルス。シングルスの幅を広げてくれるのもダブルス。やってはいても、ほんとはわかっていなかったその基本から応用まで必要なこと全部教えます！続きを見る

５つのコーチングスキル＋６つの身体能力へのアプローチで「身体素養」を高める！続きを見る

バドミントンの基本用語、競技方法、審判のジェスチャーのほか、基本テクニックもわかりやすく解説！スコアシートのつけ方も完全収録！続きを見る

運動ぎらいでもＯＫ。運動神経がぐんとのびるコールデンエイジの子どもたちにおくる。続きを見る

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サービス、レシーブ、ストローク、ボレーの基本のルールから試合の進行まで、写真とイラストでていねいにポイント図解。チーム編成、用具、コート、試合中のマナーも収録。続きを見る

これぞまさに、アスリートの哲学と極意！競技者はもとより、何かひとつの物事を極めようと努力するすべての人にとって、必携の書ー。続きを見る

体を変えるのに遅すぎることなどありません。１日１分、日々に気楽に取り入れて、軽快な体を手に入れましょう。健康長寿へ導く１日１分×２８日間のプログラム。続きを見る

ほとんど運動をしていないのに、どうして私の身のこなしがいいのか。その答えは、４スタンス理論を実践しているから。「いつでも自分のタイプの軸を意識して動く、立つ、歩く」ただそれだけです。続きを見る

バドミントン日本代表チーム（Ａ代表）の現役トレーナーである著者が、幅広い知識と経験から、バドミントン上達に直結する、効率的に体を動かすためのトレーニングを紹介する。「スマッシュのスピードが上がらない」「フットワークが遅い」「すぐにバテてしまう」。そんな悩みのあるみなさんへ。初めてトレーニングする人……続きを見る

運動能力アップに直結する重要な筋肉なのにサボりがちな筋肉＝サボリ筋を鍛えるまったく新しいトレーニングです。全身にある１２のサボリ筋をピンポイントで動かすからわずか１０秒で「眠っていた力」が呼び覚まされ、これまで感じていた“壁”が突破できます。続きを見る

スポーツを励む子供たちにとって良いコーチとは？良い親とは？スポーツ指導者であり、３児の母でもある著者が、アメリカのユーススポーツ界が歪んでいった現状や経緯を解説するとともに、コーチや親のための解決策を提案する！！続きを見る