成瀬雅春 - 本 1

身体パフォーマンスを上げる！ 精神エネルギーを上げる！ 全部“歩く”から！ 歩きを変えると人生が変わる！ ヨーガ行者は知っていた。“速く歩く”ことには、身体と精神の“正解”がある！ ヨーガが導く“歩く瞑想”とは? “速く歩く”を追究する。これだけで人間力が上がる!? 歩くことが合理的にできれば、高度な身体操作も向……続きを見る

脱力とは？　不老不死とは？ ヨーガで身体に起こせる事とは？ あらゆる疑問がついに解ける！ この書籍にて紹介したテクニックで、神レベルになれるかもしれません。 でもそれは、人間の考えた神なのです。　-成瀬雅春 鼓動をコントロールする、極寒でも平気になる、空中浮揚…… 人間を信じられない領域に高めてくれるヨ……続きを見る

生まれ変わりの輪から脱け出すために、ヨーガは５０００年もの間、解脱を目指してきた。ガンジス河の源流、標高４０００ｍ超の神なる地で目の当たりにした無数の奇跡ー１４０年修行を重ねた伝説の聖者が開示する、究極の教えとは？『ヒマラヤ聖者が伝授する《最高の死に方＆ヨーガ秘法》』の新装改題版、待望の刊行！続きを見る

意識の拡大で潜在エネルギーが目覚め、生命力が高まり、精神と肉体が劇的にバージョンアップ!! クンダリニー覚醒とは、人に内在する能力が発現することです。 肉体的精神的な修練で得られる能力とは別のもので、人が持っている能力の100倍増します。 クンダリニー覚醒により、次のような効果が見られるます。 ・生命力……続きを見る

ホンモノの“全集中の呼吸” 常識を超えた、驚異的能力を生む！ ヨーガ教典を超えた秘伝！ 呼吸の強さ、長さ、回数、身体各部位の使い方などを細かく指定した“確かなテクニック”を伝授。 「生き（息）る力の増大」から「空中浮揚」まで、無限の可能性を引き出す！ CONTENTS ●第1章　導入　呼吸法の本質 1　ヨーガ呼吸法……続きを見る

先の見えない不安定な世の中に生きる私たちにとって、今もっとも必要なのは、身体と精神が一体であることを意識し、実感して、自己の安定をはかることではないでしょうか。 本書では、具体的なヨーガ技法を丁寧に解説し、最終的には、生命の根元的エネルギーが人体内で超常的能力として活性化する「クンダリニー（エネル……続きを見る

ハタ・ヨーガとは何か…特徴は「積極的な実践法」にある。待っていれば解脱がやってくるのではなく、解脱に向けて一歩ずつ確実に歩む。伝統のインド式全１００ポーズで至福の人生を作る。ヨーガの精髄を掲載。続きを見る

自分の体と動きを観察するだけで、 いつも冷静に考え、行動できる！ ヨーガはインドでは本来、「理想的な死」を目指して行うものだった。それは現代を生き抜くための最高のツールになり得る。自分の内側への意識を養えば、判断力・洞察力を獲得できる。 難しいポーズは一切不要！ 日本ヨーガの第一人者がたどりついた最……続きを見る

ヨーガの秘宝「ルンゴム（空中歩行）」 効率よく速く歩く「速歩」 速く歩くことが、精神と体を変える！ 人にトレーニングが必要なら、それは「歩く」ことだけでいい。 こんな気持ちのいい“全身運動”を一生やり続ける。それで人生は十分だ。 “空中”を軽やかに歩く！ 歩くことから広がる健康と身体能力の可能性！ 前著『……続きを見る

喧噪生活の中でこそ、行なえる、行なうべき瞑想。 山奥や快適な瞑想ルームで行なうものばかりが瞑想ではありません。　通勤電車で！ 雑踏で！ トイレで！　ストレスフルな日々を送る都市生活者にお勧めする、生活の中で行なえる新瞑想習慣!! CONTENTS 第1章　集中力を高めよう！ 1-集中力を身につける最初の鍵 　2-認……続きを見る

不満のない「物事のとらえ方」、 不自由さのない「考え方」、 自由な自分になる「生き方」 非常識でなく「超常識」、つまり常識の幅を広げていくことが大切！　仕事、人間関係、生きるうえでの悩みなど、ヨーガ的にどう考え、どう対処すればいいか、より自由に生き、人生を愉しむための極意を、ヨーガ行者の王・成瀬……続きを見る

著書＆DVD多数、40年以上の指導実績！ 人気指導者・成瀬雅春先生のヨーガ教室を 授業そのままの雰囲気で、準備運動から丁寧に収録。 先生のとても分かりやすい指導を聞きながら 他の生徒の方たちと一緒にやっている雰囲気で 初心者の方でも無理なく学べます。 ヨガに興味はあるけど ・いきなり習いに行くのは、気が引……続きを見る

ベストセラー『あるヨギの自叙伝』スティーブ・ジョブズを成功に導いたグル［パラマハンサ・ヨガナンダ］の名著が、 ヨガ行者、成瀬雅春氏の監修で復刻！ 1946年に刊行された著者「あるヨギの自叙伝」は、世界中の人々の魂に革命をもたらし、そのメッセージは宗教を超え、 万人に通じるものとして今なお支持されている。続きを見る

◆内容紹介◆ 緊張と不安の時代に、「善く死ぬ」とはどういうことか? 武道、呼吸、瞑想からヒマラヤでの想像を絶する修行までさまざまなエピソードを通じて、武道家にして思想家の内田樹と、ヨーガの大家、成瀬雅春が死について縦横無尽に語り合う。 そもそも死は病ではなく、いずれ誰にも訪れるもの。 むやみに恐れる……続きを見る

本邦初訳の瞠目の書！超人への飛翔を果たし、艱難辛苦を超えていけ。『ヒマラヤ聖者の生活探究』リアル新訳シリーズ、完結編！スポールディング氏略伝、関連原稿等、貴重な記録も多数収録。続きを見る

イエスと仏陀が発した超パワーは今ここで、あなたに使われるのを待っている！驚異のヒーリングと物質化、死と蘇り、使命の成就…時代を超えて継承される“創造主”の教え。続きを見る

人生を歩む基本は【肉体的にも歩く】こと。 歩きは、私たちの成長をさまざまに促してくれます。 （ヨーガ行者/日本速歩協会会長　成瀬雅春） 心と体の修行の達人・成瀬雅春先生が 独自に考案した速歩術を本DVDで丁寧に解説。 1）腕を振らない 2）一点を見据える 3）重心を下げる 複雑な体の使い方や解剖学的アプローチ……続きを見る

病気ではないけれど、「なんとなく調子が悪い」と感じる「未病」。中国伝統医学の考えである「未病」のさまざまな症状を症状別に解説しながら、ヨーガによる改善法を紹介。続きを見る

舩井幸雄氏が絶賛してやまない永遠の聖なる書『ヒマラヤ聖者の生活探究』が、エミール大師を師とする成瀬雅春氏のリアル新訳で蘇る！死を超越し、空間移動、物質化現象などの奇跡を日常的に行う５００歳を超えているマスターたちの生活と霊的意義。続きを見る

衣食住、家族（恋人）、財産（仕事）、など 生きていく上で大切なものは色々ありますが ・1日食べなくても、死なない ・1日くらいなら、家族と会わなくてもいい ・1日くらいなら、お金がなくても大丈夫、です。 ですが呼吸は【10分以上しなければ「生命が危険」】。 つまり、生きている限り、呼吸をし続けなければなり……続きを見る

すべては光、すべては波動。内なるキリストに目覚めた者は“今ここ”で成就する。卓越した直観力で聖なる教えの伝え手となった著者・スポールディング氏の貴重な略伝も収録！続きを見る

ここにあなたが“限界を超える”ためのヒントがある！ 「ガンで後半年」と言われたら、私はラッキーと考えます。今からやりたいことの最重要のものからやっていけばいいんだから、人生が今よりもっと楽しくなりますよ。-成瀬雅春　ここにあなたが“限界を超える”ためのヒントがある！ 榎木孝明、柳川昌弘、武田邦彦、小比……続きを見る

ルンゴム（空中歩行）、ツンモ（体温調節）、系観瞑想、空中浮揚、クンダリニー覚醒…。本当に必要であれば、誰にでも奇跡的能力は開花します。自分を磨き、自身を見据え、自分の霊性を高めるそうして身についた能力は、社会生活を豊かにして輝きに満ちた人生を謳歌するのに大いに役立ちます。続きを見る

瞑想は自分自身をしっかりと見つめるテクニック。誰にでもできる簡単な練習から始めて、徐々に瞑想の深い世界を楽しもう。写真を見ながら読み進めるだけで瞑想の基本テクニックが身につく「瞑想写真集」。続きを見る

たった５分でからだリセット。どこでもできるカンタンポーズで、心もからだもスッキリしよう。続きを見る

ベッドで寝たままから誰もが自分の運動能力にあったポーズから簡単に始められる、簡単ヨーガ。続きを見る