フィットネス・ヨガ 4

ドキュメント・バラエティ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2014/01/31JAN：4947269001156続きを見る

TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。【セット内容】下半身集中プログラム×1続きを見る

Poco a Poco 6 ～初中級編～ 台を活かしたコンビネーションと展開法 インストラクター：三木田 和香奈 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：67分 このDVDは前半、ステップエクササイズの基本を理解することころから始まり、中～後半はパーフェクトシンメトリー展開で4×8コンビネーションを組むところまでレベルアップしています。 台を越える(オーバー)、跨ぐ(ストラドル)、斜めに使う(ダイアゴナル)、床を使う(フロアー)、などステップならではの空間の使い方を、お客様が気づきをもって習得できるようにレイヤリングしていきます。 ……続きを見る

EANコード：0018713517944■こちらの商品もオススメです ● 実はスゴイ！大人のラジオ体操 / 中村 格子, 秋山 エリカ / 講談社 [単行本（ソフトカバー）] ● 女医が教えるマジカルエクササイズ / 中村 格子 / すばる舎 [単行本] ● DVDビリー ズ ブート キャンプ エリート ROCK SOLID ABU 腹筋編 / MOVIE [その他] ● ホームステイの英会話リアル表現BOOK / イムラン・スィディキ / ナツメ社 [単行本] ● 60歳からのドイツ語入門 / 三修社 [単行本] ● 絵で見るドイツ語 CDーROM付き / I・A・リチャーズ, クリスティン・ギブソン / IBCパブリッ……続きを見る

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞MTV発だからクールに飽きずに理想のカラダ作り! アップビートな音楽でフィットネス効果を増進! ヨガに、柔軟性とスタミナをアップさせる運動をプラス。リラックス効果を上げるアリゾナの山での撮影。＜収録内容＞MTV パワーヨガ＜商品詳細＞商品番号：PPA-112026Special Interest / MTV Power Yogaメディア：DVD収録時間：52分リージョン：2カラー：カラー発売日：2006/12/22JAN：4988113820769MTV パワー・ヨガ[DVD] / 趣味教養2006/12/22発売続きを見る

カルメン・エレクトラ販売会社/発売会社：アスミック・エースエンタテインメント（株）(（株）KADOKAWA)発売年月日：2008/07/25JAN：4988126205799ストリップやバーレスク・ダンスのエッセンスがいっぱいの、パワフルでエッジィなセクシー・ダンス・エクササイズ。腰をロールする動きを中心に行い、コアの筋肉を鍛えながら、ウエスト・ヒップ・太もものラインを美しく引き締め、全身の脂肪を効率的に燃焼させていきます。自信をもって楽しく踊れば、いつの間にか「あなたらしい」強くてしなやかなボディに！続きを見る

（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2022/06/20JAN：4571336939976つらい痛み・痺れは、自分で治せます！／腰椎のねじれ　股関節の硬さ／手術なしで、根本原因を正していく　とっても簡単なセルフ整体術／専門雑誌で大人気の白井先生が　とても分かりやすく指導してくれます！／新国民病といわれる脊柱管狭窄症は、歩行時に出る腰の痛みや足の痺れ。／この症状を手術はもちろん、薬・注射も使わずに楽にする体操法を　大人気の専門家・白井天道先生が丁寧に解説。／見たその場で真似ができて、直ぐに効果が実感出……続きを見る

やる気ワクワク(湧く湧く)ステップ 5 初中級編 インストラクター ： 倉橋 照美 ジャンル:　 初・中級ステップ 収録時間:　54分 台の昇降という上下の重心移動に加え、台を越える移動、脚の位置を変える横の移動、リズムの速い移動など、移動が多いステップエクササイズはフロアでの動きよりも難しく感じると思います。 今回のコンセプトは、安全にステップエクササイズを行っていただけるように、丁寧に丁寧を重ねた展開を心がけております。目線や身体の向き、足の置く位置、台を越える足の踏み出し方、カウント(ナンバー)をしっかりお……続きを見る

◆◆◆ケースに汚れがあります。ケースに傷みがあります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 出演 Unknown:趣味 販売元 Good Times Video 発売日 2006-12-05 JAN 0018713517951続きを見る

Aerobic Workout インストラクター ：関川 太一 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 低強度と高強度の動きをバランスよくミックスしたエアロビクスのレッスンです。 音楽に乗ってダイナミックに全身運動しながら脂肪燃焼&ストレス解消!そんなエアロビクス本来の良さを実感できるこのエクササイズで、楽しみながら健康的な身体を作っていきましょう。きっとこの上ない爽快感が味わえるはずです。パワー全開の60分をお見逃しなく!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この……続きを見る

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）竹緒)発売年月日：2010/05/20JAN：4582298070782続きを見る

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2006/03/15JAN：4988013070943大ヒット作『ひきしめ体操〜7秒間エクササイズ』の続編的作品。「ひねり運動」は、たった7秒間、最大の力を入れて体をひねるだけで、絶大なシェイプアップ効果が得られる。続きを見る

舞踊体操シリーズ第5集は、日本舞踊の基礎を応用したやさしい振付で、どなたでも簡単に歌に合わせて舞踊体操が出来ます。 ゆっくりと身体を伸ばす柔軟体操から、だんだんと動きのある「真赤な太陽」など、関節や筋肉を伸ばしたり縮めたりして健康作りをしながら踊ったり歌ったり色々楽しむことが出来ます。 振付もやさしく手数を少なくし、繰り返しの動作を取り入れています。 また、カラオケ付きなのでみんなで楽しく歌って健康になりましょう。 振付・表現：藤間万里也、表現：藤間万吏音 　 【商品内容】■1.舞踊DVD1枚 ■2.カセットテ……続きを見る

一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容日本ボディビル界の王者　小沼敏雄の迫力あるハードトレーニングとプライベートライフ。 今はなき日本ボディビルのメッカ・中野ヘルスクラブで撮影された貴重な作品 収録時間2時間00分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン続きを見る

メリー・ヘレン・ボワーズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2011/11/02JAN：4988001723004ブリッジ（約15分）脚の後ろやお腹、お尻の筋肉に効果抜群のエクササイズ。／腹筋（約6分）お腹とウエストを鍛えて、美しい形に整える。／内股（約7分）脚の内側の筋肉に的を絞り、ほっそりと長い脚をつくる。／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　外腿（約10分）脚の曲げ伸ばしで、脚の外側やお尻、ももを引き締める。／腕（約10分）……続きを見る

◆タイトル: Easy Yoga For Everything With Peggy Cappy◆現地発売日: 2020/09/01◆レーベル: PBS (Direct)◆その他スペック: BOXセット 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。詳しくはこちら ◆収録時間: 649分※商品画像はイメージです。デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴から……続きを見る

三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.29は、世界大会に向けてノーリミッツメンバーがピーキングをしていく様子は、ほぼ全員の選手が重量が上がっていくにもかかわらず、動きのスピードやバランスが良くなっていく様子が映っています。これが仕上がっていくということなんだと改めて感じさせられます。 　ベンチプレス新ルール対応策はルールが変わった直後の解釈と、現在の解釈の違いを映像で分かりやすく説明してあります。試合で痛い目にあわないようにこれを見てし……続きを見る

 JAN 4988001763932 品　番 COBR758 出　演 ジリアン・マイケルズ 制作年、時間 2012年 87分 製作国 アメリカ メーカー等 コロムビア ジャンル 趣味、実用／ダイエット カテゴリー DVD 入荷日 【2024-02-01】【あらすじ】ジリアン式トレーニングで知られるジリアン・マイケルズが、効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーするフィットネスDVD第3弾。ヨガやブラジリアン柔術ほか、武術やエクササイズを融合した最速で効果的に痩せる……続きを見る

品　番：WSN-1D発売日：2020年11月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：WSN-1D発売日：2020年11月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。背骨と調和のパワー　潜在能力を100％発揮する作法力を入れなくても力を発揮できる方法カギは筋肉の“感覚器化”です。診察してもらっても改善できない「痛み」。トレーニングを重ねても結果を出せない「スポーツ・武……続きを見る

BODY BEAT MORE インストラクター：有田　麻里子 ジャンル：Live ダンスエアロ 収録時間：65分 リズムチェンジや方向転換なども加えさまざまなステップも取り入れながら、ダンスエアロならではの表現を身につけていけるような展開にしてみました。 ダンスならではの身体の使い方で、全身で気持ちよく動いていただけるような動作を盛り込んでみました。ダンス経験のない方にも抵抗なく動いていただくためのヒントやコツも散りばめます。よろしければぜひご覧下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映……続きを見る

OIKAWAエアロ 2 インストラクター ： 及川 祐樹 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　64分 このDVDでは、中上級者を対象としたエアロビクスのコリオグラフィーを5ブロックご紹介いたします。中上級ならではの難度のあるコリオの面白さや楽しさを最大限に引き出し、より運動効果を高めるための展開にご注目下さい。 動きのくずし方(ブレイクダウン)はもちろん、動きを変化させる順番やタイミングなど、いろんな要素が絡み合う事で、お客様への伝わりやすさは変わります。今回のDVDでは、特にキューイングのタイミングや言葉の選択にもこ……続きを見る

ピュアステップ 5 ステップレッスンで大切な要素とは インストラクター ：冨岡 広希 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 68分 貴方はステップを指導するにあたりどんなことに気をつけていますか?または、何を大切に指導されていますか?僕なりの答えを、このDVDに収録いたしました。 初級クラスでのシンプルな構成でも、やりがいや刺激のある内容(コリオ)。ステップならではの8カウントをまたぐ、クロスフレーズなコリオ。ボックスやストラドルをスムーズに入れ、習得していただく展開法。お決まりの動きではない、楽しめるコリオや……続きを見る

ドキュメント・バラエティ販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2008/10/31JAN：4580246600098大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場！全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。「Lesson8　メタボ対策編(2)」は効率よくメタボ改善にとりくみたいと思っている方にオススメ！体内に蓄積された脂肪を燃焼させるのに有効な「有酸素運動」と、日常生活の中で消費するカロリーを増加させるカ……続きを見る

ユナステップ 3 インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　55分 私が初級から中級レベルのステップクラスを指導する際、常に意識し伝えている事は「しっかり台に乗る」ということと、「姿勢を保つ」というふたつです。 このレベルのクラスには、これらの事をしっかり伝えておかなければ怪我や障害の可能性を高めてしまいますし、運動効果も上がらない要因につながります。そのためには内容をシンプルにすること、そして動き方を細かく指示することが重要となってきます。とは言え、たくさんのことを言いす……続きを見る

 JAN 4580159723006 品　番 HMXD008 制作年、時間 2006年 42分 製作国 日本 メーカー等 ヒューマックス ジャンル 趣味、実用／ダイエット／美容 カテゴリー DVD 入荷日 【2023-09-20】【あらすじ】東洋のツボ経路療法と西洋のリフレクソロジーを融合させたフットセラピーにナチュラルエクササイズを加えたプログラム。裸足で行う有酸素運動により、代謝促進や脂肪燃焼、美肌や美脚などの効果が期待できます。「ナチュラルエクササイズ」、「フッ……続きを見る

カルメン・エレクトラ販売会社/発売会社：アスミック・エースエンタテインメント（株）(（株）KADOKAWA)発売年月日：2008/07/25JAN：4988126205782ヨガの呼吸・動きを取り入れて全身をリラックスさせていくスローなストレッチと、ベッドの上で柔軟性と筋力を高められるちょっぴりセンシュアルなルーティン。毎日の習慣で疲れてしまった肩・背中・脚を充分に伸ばして、心も体も快感に。ベッドルームで思いっきり女らしさを意識しながら体を動かせば、眠っていたあなたの魅力がきっと目覚めるはず！続きを見る

アクアダンス ファンムーブ 3 インストラクター ： 竹内 智樹 ジャンル:　アクア 収録時間:　61分 今回のテーマは「バリエーションを楽しもう」です。特にコンビネーションの展開法に着目した内容になります。ベースの動きから丁寧にレイヤリングを重ね、アレンジを加える方法を4ブロックご紹介します。 1つの動きに対して様々な変化要素を加え、あえて遠回りをしながらその効果を身体で感じる事は、楽しさの演出だけでなく参加者の満足感から継続率アップに繋がります。指導に関しては動作を明確に伝えるテクニック、注目を集めるコツ……続きを見る

◆タイトル: Yoga Trance Dance (Exercise) (WS)◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。当店で注文を確認した後は原則キャン……続きを見る

（ハウツー）販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2004/12/03JAN：4988026816088続きを見る

M-STEP-LINK 4 インストラクター：小林 実登 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：66分 皆さまこんにちは!インストラクターの小林実登です。このDVDを手に取っていただきありがとうございます! 今回は、コリオグラフィーで難度を出しつつ、受け手にわかりやすく伝える方法を紹介します。 難しいコリオグラフィーでも、展開のフロー、キューイングのタイミング、ボディキューの活用をすることで、体感難度を下げることができます。難度は落とさずに体感難度を下げることで、グループレッスンならではの一体感を生み出しやすくなるかと思……続きを見る