美容・暮らし・健康・料理 22

近年流行が続いている編み物ブームでテーマとして取り上げられることが多いスイーツとフルーツ。この本は小社既刊本より、読者から特に人気の高かったかぎ針編みのスイーツとフルーツの小物の作品を特別に厳選してまとめた再編集本です。日常使いにうれしいバッグやポーチはもちろん、本物にそっくりのケーキやアイスクリ……続きを見る

転ばない！転ばせない！ 衰えた「足腰」「体幹」「運動神経」「目・耳・足裏のバランス感覚」を強化！ 爪先が上がった！よろけず歩けた！足腰がすこぶる安定！ 上り坂・下り坂も階段・段差も買い物・旅行もOK！ 転倒の7大原因別「すごい健脚術」初公開 写真が実証！歩き姿勢がここまで改善！ たった1度の転倒が命取り！……続きを見る

本書は40〜60代女性に向けて、「代謝を整え、自分に合った方法で健康的に痩せる」ための実践型ガイド。著者は52歳で 1年7ヶ月かけてー33.4kgの減量（82.2kg→48.8kg/162cm）に成功しました。その成功の鍵は「糖質制限」などの“方法”ではなく、加工度の高い食品、乱れた生活リズム、運動不足によって“止まっていた代謝”を取……続きを見る

★★令和バブルはいつまで続くのか★★ 東京港区のタワマン1部屋300億円、北海道ニセコの別荘が30億円に爆上がりーーバブルの背後には「日本人になりすます」中国人たちがいた！ 【概要】 　日本各地で不動産が空前の価格高騰を見せている。東京港区では麻布のタワマンが1部屋300億円をつけるなど軒並み値上がり。東京五輪……続きを見る

今号のテーマは、「何を着るかより、どう着るか」。 自分らしさを知っているおしゃれな先輩たちが、 大事にしているのが、「定番の服でも、自分らしい着方を工夫する」こと。 カジュアルの代表格でもある「ロゴTシャツ」や「デニム」、 春らしいかわいさを感じさせる、「レース」の服も、 はおりものや靴、バッグ、アク……続きを見る

50周年を迎えた大人気アウトドアブランド「mont-bell」初のムック本が登場! 付録は、「50周年モンタベア®ロゴ入りショルダーバッグ」。 今年50周年を迎える国内発の大人気アウトドアブランド「mont-bell」初のムック本が登場! 　 付録は、50周年記念のモンタベアロゴが入ったショルダーバッグ。2層式なので、スマホが入……続きを見る

★人気刺繍作家・annasの大好評どうぶつ刺繍本が、新作をプラスしてリニューアル！★ ねこ、いぬ、小鳥などペットとして身近な動物から、 パンダ、コアラ、ペンギンなど動物園や水族館で人気のいきもの、 童話に登場するかわいい動物から、動物のぬいぐるみまで大集合！ 刺繍をいかしたブローチやワッペン、トートバッグ……続きを見る

表と裏で異なる柄や色を楽しめるリバーシブルジャガードニット生地のお店「maffon（マフォン）」。 すべて国内でデザイン・生産・仕上げを行う国産メーカーならではの、他にはないオリジナルのかわいい柄と、驚くほどふんわり柔らかな肌触りの生地は、一度知ったら手放せなくなると話題。 本書では、そんなmaffonの生地を……続きを見る

あなたは、ただ、姫になるだけ。 人間関係・仕事・パートナーシップ・お金……ぜんぶ夢があっさり叶っちゃう！ まるでファンタジーのように素敵な現実を、 お姫さまマインドで手に入れませんか？ お姫さまマインドは、自分を大切にした生き方、自分を人生の主人公にする生き方です。 ・私が尽くすのは、この私 ・今でき……続きを見る

◆科学的に正しい食材えらび、調理法がわかる! ◆プロも絶賛! 味にも健康にもこだわる現代人必携の、画期的なヴィジュアル大図鑑！ ・ 「魚はなぜ脳に良いのか?」「チーズはなぜ伸びる?」など、 知っているようで実は理解していなかった、食材や調理法について、 科学的にエビデンスがある事実を網羅。 ・ ◆圧倒的ヴィジュ……続きを見る

“守る・稼ぐ・活かす”の3ステップで、会社に頼らず、自分らしく生きる資産構築術。 「とにかく貯金していれば安心、そう信じて生きてきた。」 「収入を増やしても、なぜか手元にお金が残らない。」 「投資や副業にも不安が尽きないーーもう悩みたくない。」 そんな“お金の不安”から抜け出したいすべての人へ。 お……続きを見る

リズミカルに煌めくメタリックヤーンや、パステルカラーのグラデーションが可愛い段染め糸など、カジュアルでエレガントなトレンドデザインを取り入れた棒針編み＆かぎ針編み作品集。プルオーバーやベスト、カーディガンなどウエア13点に、今人気のマイクロバッグや大きめトート、ニットキャップなど小物5点を紹介。春夏……続きを見る

ツバメノートそっくりのアイテム付録が大好評の「みんなのツバメノート」シリーズに最新刊が登場! 特別付録は、お気に入りアイテムを見せながら収納できる全面クリアポケットが楽しい、B5ノートも入っちゃう大きめポーチ。 中にはバインダー金具がついているので、市販のA5・20穴バインダー用のリフィルやアクセサリーも……続きを見る

発達障害の不登校児を育てながらＹｏｕＴｕｂｅでも大人気の精神科医さわ先生が集めた「親子の関係が変わる」子どもの心の声とは？お母さん、ただそばで笑っててくれるだけでいいんだよ。続きを見る

調理師試験のテキストは、ユーキャンで決まり！ ユーキャン通信講座の「よくわかる」エッセンスを凝縮した基本テキストです。 忙しい方でも効率的に学習を進められるよう、重要ポイントを厳選しました。 イラスト・図表を豊富に使用し、やさしい文章で解説。 難しい漢字にはふりがなもついているのでサクサク読み進められ……続きを見る

頑張らなくてもすごく効く！ 眠っている筋肉＝ズボラ筋をたった10秒動かすだけで、 痛みや不調がみるみるよくなる！ YouTubeチャンネル登録者数148万人超えの 人気健康系YouTuberが10秒ズボラ筋体操を大公開！ セルフケアは超簡単！ 難しい動きは一切なし、 ポーズをキープするだけで効果は抜群！！ 下記の痛み・不調に……続きを見る

YouTube・SNSで大人気! 10人の超人気男性料理クリエイターが集結! お財布に優しく、家で最高に酔える「最強のズボラつまみ」決定版。 「最近飲み会が続いて、お財布がピンチ……」 「小さな子どもがいて、外食して居酒屋に行くのが難しい……」 そんな悩みを一瞬で解決する、最高に美味しい「おうち居酒屋つまみ」のレシピ……続きを見る

管理業務主任者試験の合格を目指す速習テキスト 【本書の特長】 ◎ 試験を知り尽くしたLEC専任講師が執筆！ 全国向け通信講座の担当講師「亀田 信昭」が管理業務主任者の最短合格を目指す受験者に向けて、試験傾向と出題実績を分析し尽して執筆した速習テキストです！ ◎ 無料講義動画つき（購入者特典） 講義動画を見なが……続きを見る

手軽でおいしいと8000人が受けた薬膳講座が一冊に。身近な食材を使った薬膳で心身の状態を整えて、内側からキレイになる！続きを見る

子どもの困った行動やクセ、実は触覚の未発達が原因かも!? 歯科治療もままならなかった”お困り行動”が、触覚を育てることで解消。 親御さんたちの「どうしてうちの子だけ？」という不安は、「こうすれば大丈夫！」という安心に変わります。 本書では触覚の発達を促す言葉かけや、親子の遊びをとおして触覚をはぐくむ……続きを見る

赤ちゃんが欲しくなったら最初に読む本 今日からできる彼と彼女の妊娠活動Book そろそろ赤ちゃん欲しいな というカップルに。 これ1冊で、「妊活」の基本がわかります。続きを見る

“たった5ミリ“、足が上がれば大丈夫！ 再院率ほぼゼロの整体師が贈る 高齢者がいつまでも元気に歩ける体操法！ 「体操を続けるのが大変」、そんな患者さんと長年向き合い作り上げた、 “タオル一本” “一日30秒だけ“でできるのが「5ミリの壁体操」です。 実は、高齢者が歩けなくなる原因で圧倒的に多いのが転倒です。 そ……続きを見る

物欲を抑えるためのいちばん簡単な実践本です！ 「これ欲しい！」と思ったら買わないと気が済まない…、 一旦我慢して家に帰るけどその物のことをずっと考えて結局買っちゃう…、 「これだけ買ったらもう何も買わない！」と決意しても新たな欲しい物を結局買っちゃう…、 そのような経験は誰しも一度はあるかと思います。 本……続きを見る

◆SNS総フォロワー数30人超え ◇2万以上の人を診断・プロデュースしておしゃれに変身させ、人生まで変えたイメージコンサルタント直伝！ ◆「わかりやすい！」「すごく納得できた！」 ◇日本初、顔のタイプを8つに分類して「似合う」を分析する理論「メンズ顔タイプ診断®」 ◆似合う服のブランドから着こなしのポイント、髪型……続きを見る

ベストなツボ押し＋リンパ流し。同時にやれば、よくある不調スッキリ！続きを見る

バリオンステッチ（針に糸を巻いて刺すコイル状のステッチ）とビーズで、かわいい動物を作ります。 ステッチに立体感があるので、オーガンジーに刺して仕立てると、しっかりとしたアクセサリーのできあがり。 ブローチピン、ネックレスチェーン、ピアスやリングパーツで、同じモチーフでも好みのアクセサリーにすることが……続きを見る

金融業務能力検定（一般社団法人金融財政事情研究会主催、CBT方式）「コンプライアンス・オフィサー・生命保険コース」の受験者の学習の利便を図るためにまとめた試験問題集です。本書の問題・解答部分だけではなく、解説部分も含めて学習することで、より高い学習効果が期待できます。 　生命保険会社の職員等に求められ……続きを見る

「麻辣の海に沈むほど見えてくる、ネオ中国人の姿と、彼らが舞台として選んだ日本社会のいま。読めないナゾ漢字の向こうには日中関係のリアルがある。胃袋から現代を知る、美味しいドキュメント」 『カレー移民の謎』・室橋裕和 推薦！ ガチ中華とは、グローバルに広がる21世紀の現代料理であるーー 長年親しまれてき……続きを見る

みんなの人気者、げっしるいのぬいぐるみが作れます。 シンプルで簡単なハムスター、モルモットから、かわいいリス、チンチラ、存在感抜AA群のマーモットまで全11体！　型紙は商用利用OK。 はじめに／道具／材料／ぬいぐるみづくりに役立つ！テクニック集 キンクマハムスター／ジャンガリアンハムスター／ゴールデンハム……続きを見る