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香り、味わい、特性、世界中の産地の逸品、イラストだからひと目でわかる！月間１００万ＰＶの人気サイトがワイン事典に。ソムリエ、ワイン講師、レストランマネージャー、プロフェッショナルにとっても充実の一冊。続きを見る

老いの不安はあるけれど、心と体を整えて、好きな服を着て、明るく暮らしましょ！「こんな６０代になれたらいいな」の声、多数。「歳をとると、楽しいことは減る？」「６０代こそふだん着が大事」「６０代のがんばらないメイクとちょっとしたお出かけ服」…ｅｔｃ．続きを見る

れんこんときのこのスープ、にんじんスープ　クミン風味、ごぼうのポタージュ、丸ごと玉ねぎのスープ、キャベツのレモンポタージュ、黒豆ご飯…冷え、風邪、肌荒れ、胃もたれ、疲れ、イライラ、不眠…ｅｔｃ動物性たんぱく質を使わないやさしいスープで、体と心をととのえる。続きを見る

カレー好き待望のネパール料理レシピ集！ネパールのカレー定食。ダルバートのすべてがここに。ネパール食べ歩きガイドブック＆食のネパール語辞典も収録。続きを見る

がんの発生部位別に日本で行われている標準治療を紹介し、「延命効果」や「生活の質」に配慮して最も有効と考えられる、治療法や対処法を示します。続きを見る

姿勢が変わると、ストンとやせる！運動ギライでもできる！続きを見る

樹脂粘土でつくる小さなお菓子。ミニチュアスイーツの基礎テクニック＋はじめに作りたいシンプルスイーツ。続きを見る

楽しく読めるマンガとわかりやすい文章で、アトピー性皮膚炎のケアがとてもよくわかる！続きを見る

それって、心の問題じゃなくて副腎が疲れていたせいだったの？食べ物や生活習慣をちょっと変えるだけで、子どもは大きく変わる。続きを見る

美味しくて体によい、日本人の知恵が宿った発酵食・ぬか漬け。野菜を漬けておくだけでもう一品できるので、忙しい暮らしにこそ、おすすめです。いくつかのコツをおさえておけば、実はそれほど手がかかりません。まずは、気軽にはじめてみましょう！続きを見る

齋藤孝先生と安住紳一郎ＴＢＳアナウンサーは、明治大学時代の先生と教え子という師弟関係。いまや日本屈指の話し手となったふたりが、「話すチカラ」について縦横無尽に語り尽くす。安住アナが後輩の現役明大生たちを前に白熱講義した内容も紹介！続きを見る

本当のパンは、焼いた翌日も固くならない！基本の５つの生地で作れる！全４０のレシピ。続きを見る

心が疲弊している患者さんの血液を調べると神経伝達物質の材料となる鉄分とタンパク質がからっぽなのです。心がつらいのも不安につきまとわれるのも落ち込みから抜け出せないのもただ、栄養が足りていないだけ。それを足せばいいだけです。今日から、今から、自分で始められます。続きを見る

１人分１／８切れ、オイルを使ったレシピ２１１ｋｃａｌ→ノンオイル１５９ｋｃａｌ。続きを見る

いま大人気のふんわりフォカッチャがおうちで焼けちゃう！シンプルな塩味から、フルーツやチョコのスイーツ系まで、たっぷり全４５レシピ！続きを見る

「４５Ｒ」デザイナーのスケッチブックから。続きを見る

コロナ不況・不安で胃が痛い、ストレスで胃の調子が悪い、胃もたれや吐きけがつらい…その対策、やっと見つかりました。続きを見る