情報管理・手帳 1

いつも時間に追われている気がするーー その原因は、「多忙感」だった！ ・なぜかいつも時間に追われている ・時短や効率化をしているのに、それでも忙しい ・集中しなきゃいけないのに、気づいたらボーっとしてい……続きを見る

★ベストセラー多数！　話題の明治大学教授 堀田秀吾最新刊！ ★忙しいのに肝心なことだけ終わらないーーその悩みを解消！ ★自分の時間も「体感2倍〜」に増える！　時間をムダにしない人になる一冊 ・メールと会議で……続きを見る

いきなりですが、小学校時代の時間割を思い出してみてください。 1時間目は国語。2時間目は算数。3時間目は体育で4時間目が音楽。そんな感じで予定が決まっているだけで、なんのために国語の授業を受けるのかなん……続きを見る

がんばる人ほど、休み方がうまい。 成果を出し続けるビジネスパーソンは、「働き方」よりも「休み方」を戦略的に扱っています。 本書は、スタンフォードで注目のセルフコンパッション（自分をいたわる）をベースに……続きを見る

幸福度＆国際競争力が、ともに世界トップクラスという奇跡の国デンマーク。 そんな「いいとこどり」が実現する背景には 「休み」への異常な情熱があった……！ ◎なぜデンマーク人は平日16時に退社して、 夏には１か……続きを見る

AIで800社以上、17万3000人以上の ビジネスパーソンを分析してわかった事実ーー。 それは、仕事ができる人は「小さな習慣」を コツコツと積み重ねているということです。 どんな、小さな習慣なのか。 それは、「小……続きを見る

4000人以上を指南してきた著者の朝時間本。毎日忙しいのにモヤモヤするあなたへ。30分で1日全体の質を変える方法。 続きを見る

★「忙しいわりに充実感がない」「時間があったのに、結局１日、何もできなかった」「今年も何も変わらなかった」と感じているすべての人へ 充実したいい１日を過ごすことは、とても簡単です。 なぜなら、「いい１……続きを見る

なぜ僕らはいつまでたってもココロが休まらないのか 「いつも時間に追われている気がする」 「最近、余裕がない」 「だらだら過ごしたつもりはないのに、いつの間にか1日が終わっている」 日々、そんなことを感じ……続きを見る

「事務って得意ですか？」 こう聞かれて「はい！　得意です！」と即答できる人って、 どれくらいいるでしょうか。 むしろ苦手な人のほうが多いのではないでしょうか。 目的を達成するために必須の行動。 地味だけ……続きを見る

これが、“最高の生産性”を叩き出す極意！　精神科医が明かす、「脳科学に基づく集中力の使い方」×「アメリカ仕込みの時間術」で、あなたの24時間を２倍に増やす最強メソッド！　「時間の使い方」は、あなたの「人……続きを見る

「忙しくて料理をする時間がない！」 ↓ 大丈夫、手を動かすのは最長でも15分。 スイッチ一つで放ったらかしでできあがり。 「料理が苦手で、外食やお総菜ばかり……」 ↓ 大丈夫、絶対おいしくなる法則を一度頭に入れ……続きを見る

仕事やプライベートを頑張る「オン」の時間に最高の成果を出すには、「オフ」を整えることが必要不可欠です。 オフとは、単に「休息の時間」という意味ではありません。ココロやカラダ、さらには経済的な面や環境……続きを見る

★世界中のエキスパートから学んだ行動科学・心理学などの知見を織り込んだ集大成★ ★全項目に必ず世界中の研究機関の論文や実験結果など、エビデンス入り★ ★見出しは○×形式、明快に結論を教えてくれる★ 「いつも時……続きを見る

スケジュール、タスク管理を中心に、メモやライフログなど手帳の記録テクを図にして解説した決定版。手帳タイプ別の実例写真も豊富に掲載する。付箋やペンなど、便利な文房具も収録。この一冊で、誰でも手帳を使い……続きを見る

●50冊のノート術やメモ術の本のノウハウの「使い方」や「使い分け」がこの一冊に！ ●ノート術を25年超実践してきた著者が、体験や感想なども紹介しながら説明。 ●「行動」「企画」「整理」「勉強」「目標達成」な……続きを見る

◎YouTubeで100万再生突破「A4・1枚で爆速化する仕事術」が待望の書籍化! ◎1日、1週間、1カ月の仕事をそれぞれToDoリストで見える化するだけ! ◎「仕事に振り回されない、時間に追われない」毎日が実現! 「毎日、毎……続きを見る

根性や意志の力に頼らず、なるべくカンタンに早起きを実践できるようになる方法をわかりやすく紹介。偏差値30から一念発起し、ケンブリッジ大学院に入学し、優秀な成績で卒業した著者の実体験や、延べ200人以上の……続きを見る

努力しているのに結果が出ない。力を発揮できない。 そもそも自分には才能がない。だから希望や夢も持てない。 運がない。ツキがない。不幸な星のもとに生まれた。 置かれた境遇が悪すぎる。周りの人がひどすぎる……続きを見る

現代最強の効率化＆経済の専門家が教える家事と家計を徹底的にラクにする方法 続きを見る

マイノートとは、好き！を集めた自分の雑誌！ 大人気整理収納アドバイザーEmiさん（マイノート歴13年目！）が伝える、誰でもできるマイノートのつくりかた＆つかいかた。 心が動いたことをノンジャンルで書いてゆ……続きを見る

本書に掲載している111本の裏ワザは、「こんなテクニックがあったのか!!」という目からうろこのものばかり。忙しく働くビジネスマンにとって、無駄が省けて業務の効率化を図れるものをセレクトしています。 何人か……続きを見る

タスク管理を学んで、効率よく仕事をする！ 本書は、タスク管理のテクニックを日常で実践しやすいよう、かみ砕いて紹介する１冊です。 ［目次］ はじめに 第一章 タスクを「見える化」すれば、仕事の取り組み方が……続きを見る

「早く起きても、結局１日のタスクが終わらず、心が折れた」 「そもそも早起きが苦手」 とにかく早く起きてタスクをこなす、というこれまでの朝活・朝時間術では、モチベーション維持が難しいという弱点がありまし……続きを見る

「自分の時間」を1日18時間とれる！ ハーバード、スタンフォード、MIT、コロンビアなど最新の研究からエビデンスベースで「絶対に効く」ものだけを集めたベスト本！ 時間の使い方を可視化し、一日をデザインし、「……続きを見る

アスリート・アーティスト・ビジネスリーダー…… １万人以上のMRI脳画像を診てわかった これが“一流”の自己管理だ！ 著書・監修書累計300万部を突破の脳内科医による、時間管理術の本です！ 目標を達成できないのは……続きを見る

【内容紹介】 「思考力」こそ、AIやロボットに勝てる最大の武器であるーー 1日数時間だけ働き、おだやかに暮らしながらも、本当に行うべきたった一つの答えを見つける方法！ 情報や知識をいくら持っていても、きた……続きを見る

■どんなに悪くても、目標達成する「虎の巻」 景気や社会、業界、人材流動など、 変化が激しくなっている 現在のビジネス市場。 まわりで目まぐるしい変化が起きようとも、 営業パーソンである限り、 営業目標を達……続きを見る

あくせく仕事をしている人を横目に、どこで何をしているかはわからないけれど、抜群の成果を出す人が、周りにいませんか？　「何をしてもいい自由な時間＝サボる時間」をつくるほど、成果がおもしろいように生み出……続きを見る

「捨てる考え方」「捨てる習慣」を身につけて、心をスッキリ整理する！ 本書は、悩みや迷いなど心にたまった不要な“ゴミ”の分別方法、捨て方、その習慣が身につく１冊です。 ［目次］ 第１章 「習慣」の片付け 第……続きを見る