ファッション・美容 89
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10歳若返るインナーの魔法!
著者:
おぬまともこ
出版社:
さくら舎
発売日:
2018年05月18日
大人の女性はラクにおしゃれにスタイルUP! 年齢とともに体型・体質は変わってくるが、インナー(下着)はいつまでも昔と同じもの、という女性は少なくない。近年、高機能でおしゃれなインナーがいろいろと充実……
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価格:
1,320円
10
素敵な花の立体切り紙
著者:
やまもとえみこ
出版社:
日本ヴォーグ社
発売日:
2021年05月14日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カットした花び……
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価格:
1,320円
0
あいうべ体操 舌を鍛えれば病気にならない
著者:
今井一彰
,
岡崎好秀
出版社:
三笠書房
発売日:
2023年03月17日
口を閉じた状態で「舌の先」はどこにある?1上あごについている2歯の裏にあたっている3よくわからない(どこにも当たらない)2や3だった人は、すでに「舌の筋肉」が衰えて、様々な病気を招いている可能性大!……
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価格:
424円
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医師が信頼を寄せる栄養士の糖質を味方にするズルイ食べ方 - 人生を守る「足し算食べ」BEST100 -
著者:
足立香代子
出版社:
ワニブックス
発売日:
2017年12月11日
あなたは食べたもので作られるは、もう古い! あなたは「吸収されたもの」で作られる! 同じカロリー、同じ量を食べたとしても、“吸収のされ方”を考えた食べ方に変えるだけで、食後の血糖値の上がり方は大きく違い……
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価格:
1,100円
100
レビュー件数:
7
/ 評価平均:
★★★★
(
3.67
)
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還暦筋トレ
著者:
坂詰 真二
出版社:
山と溪谷社
発売日:
2019年02月09日
※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。 まだ間に合う! 人生100年時代を元気に楽しむための中高年からの超簡単筋トレ。 1日3分で健康寿命が伸びる! ……
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価格:
1,056円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★★
(
5.0
)
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私のためのポーチとケース
著者:
主婦と生活社
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2018年02月19日
※「実物大型紙」を電子版購入者専用サイトからダウンロードすることができます。 最終ページをご覧ください。 いくつあっても重宝して、毎日何度も手にするポーチやケース。 定番から、思わず笑顔になれる楽しいポ……
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価格:
1,210円
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日本人に気づいて欲しい健康的な習慣
著者:
パメラ・デ・サンティス
出版社:
クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
発売日:
2021年05月28日
2020年の世界的パンデミックにより世界中での健康への意識が高まり、日本人の患者数の少なさが注目されました。日本は和食や寿命の長さにおいて世界でも健康的なことは知られていますが他の生活習慣についてはあま……
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価格:
1,540円
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美肌塾
著者:
佐伯チズ
出版社:
講談社
発売日:
2013年06月28日
肌トラブルの「なぜ」「どうする」を佐伯塾長が徹底指導!●顔剃りをやめれば、顔のくすみは改善する!●小ジワには「表皮ケア」、大ジワには「真皮ケア」を!●ニキビ・吹き出物予防には、リンパマッサージと角質ケ……
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価格:
578円
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レビュー件数:
8
/ 評価平均:
★★★
(
3.29
)
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週末FASHION CATALOG 130
著者:
寺澤ゆりえ
出版社:
ワニブックス
発売日:
2020年06月25日
脱・ノームコア宣言! つまらない週末とマンネリ服を卒業する、ファッションサンプルBOOK! 明日のお休みは、「何を着る?」×「何をする?」 ノームコア(シンプルスタイル)に飽きてきた女子、週末をなんとなくム……
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価格:
1,210円
130
脳科学者が教える 本当に痩せる食事法
著者:
Dr.スーザン・P・トンプソン(青木創・訳)
出版社:
幻冬舎
発売日:
2019年08月21日
第一部 脳が減量を妨げる仕組み 第二部 本当に痩せる食事法による解決 第三〜四部 ロードマップ 第五部 目標体重、維持、そしてその先へ
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価格:
1,584円
0
なぜか、急にはっとするくらい美しくなる人の秘密
著者:
碇谷圭子
出版社:
朝日新聞出版
発売日:
2018年05月02日
心屋塾「東の横綱」といわれる大人気心理カウンセラー・碇谷圭子の初・単行本! アラフォー&アラフィフの女性をみるみる美しく変えてきた心理&美容メソッドを大公開! 53歳にしてますますキレイな秘密も全部話……
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価格:
1,400円
0
レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★
(
4.0
)
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Ray×mina特別編集 憧れの振袖カタログ
出版社:
主婦の友社
発売日:
2018年03月07日
一生に一度の大切な日に着たい振袖をRayモデル中村里帆、minaモデル高田秋が着こなします。振袖に似合うヘアメイクも紹介一生に一度の大切な日に着たい。成人の日を迎えた嬉しさを、まわりの人と分かち合い……
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価格:
509円
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体が硬い人ほどやせるストレッチ
著者:
岩井 隆彰
出版社:
マイナビ出版
発売日:
2014年08月21日
**※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できま……
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価格:
1,188円
0
レビュー件数:
4
/ 評価平均:
★★★★
(
4.0
)
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わかさ夢MOOK21 シミ・シワ消えた!薄れた!魔法の0円エステ・美肌つまみダイエット
著者:
わかさ・夢21編集部
出版社:
わかさ出版
発売日:
2017年05月28日
加齢によるシミ・シワ・たるみ……諦めていませんか?60代でも70代でも、始めた人が圧倒的に若返る魔法の0円エステ「美肌つまみ」教えます!美肌つまみを行って、その場でウエスト5cm減のダイエット効果も抜群の「美……
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価格:
814円
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【女性版】筋トレスタート前の基礎知識伝授!Lady's Basic Muscle Method美しい身体へ
著者:
Tensei
,
MBビジネス研究班
出版社:
まんがびと
発売日:
2022年09月23日
さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ)) 【書籍説明】 昨今、女性版トレーニング手法を述べた、書籍や記事は数多くあるが、なぜか、私が執筆している「筋トレ……
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価格:
99円
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NANAMI【電子版特典ページつき】
著者:
NANAMI
出版社:
主婦の友社
発売日:
2019年02月18日
Instagramフォロワー数25.8万人。アイデザイナー、モデルとして活躍するNANAMI、待望の1stフォトブック。SNSでも話題沸騰のウワサの美女、NANAMIによるフォトブック。ファッション……
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価格:
1,540円
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三栄ムック MFL Vol.4
著者:
三栄書房
出版社:
三栄
発売日:
2017年03月30日
■見どころ: 毎日★軍物 ■目次: 表紙 Special Project 目次 LIFE IS MOVIE SHOCK WAVE MILITARY MIX CAMP&PLAY STYLE MFL BRAND FOCUS GOOD MILITARY THINGS SHOPPING TRIP TO OKINAWA Some Real Reasons of Merc……
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価格:
880円
4
女子がうらやむ女子のからだ こがおっぱい式ボディメイク
著者:
MACO
出版社:
日本文芸社
発売日:
2015年10月09日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1日5分ででき……
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価格:
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★
(
4.0
)
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40歳からのホルモンリセット 脚もお腹もお尻もスッキリ!
著者:
ナターシャ・スタルヒン
出版社:
講談社
発売日:
2016年08月26日
年齢によってホルモンは変化し、痩せづらくなります。逆を言えば、ホルモンを制すれば、40歳以降でも痩せられる体作りができるのです。本書では「なぜ、痩せられなくなったんだろう?」という疑問を解き明かし、基……
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価格:
300円
40
「コロナ老け知らず」女医の美肌習慣
著者:
石井美夏
出版社:
双葉社
発売日:
2022年05月29日
マスク姿にすっかり慣れて気付かなかったけれど、ふと鏡を見た瞬間、「あれ? なんだか私、老けた・・・・・・?」と愕然とした方! 大丈夫、「コロナ老け顔」は、医学のエビデンスに基づく正しいお手入れで止め……
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価格:
1,430円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★
(
3.0
)
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センスのいい女は安い服をおしゃれに見せるワザを持っている
著者:
為井真野
,
GINGER編集部
出版社:
幻冬舎
発売日:
2015年11月27日
大ヒットのスマホ雑誌「GINGERmirror」で話題!! 安いシンプル服を“高見えスタイリング”! 116点の写真で、「おしゃれっぽい」の作り方がどんどんわかる ◎「かわいい! 」と思う服ほど、“安見え”を疑え ◎安くても、こ……
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価格:
968円
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レビュー件数:
4
/ 評価平均:
★★★
(
2.5
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時間を、整える
著者:
主婦と生活社
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2018年05月30日
一日24時間は変わらないのに、短く感じたり、長かったり、足りなかったり。 もしかしたら「時間」は、自分を映す鏡のようなものなのかもしれません。 私たちが今まで当たり前と思ってきた「時間」を計るものさしを……
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価格:
1,100円
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レビュー件数:
6
/ 評価平均:
★★★★
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4.0
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やってはいけない健康法 [この食事、習慣、運動……知るだけで、免疫力アップ]
著者:
奥村康
出版社:
三笠書房
発売日:
2013年05月01日
なぜ「真面目な人」ほど、病気になりやすいのかーーこれまでの「常識」をくつがえす本◎「コレステロール」は、高いほうがいい!◎ダイエットや粗食ばかりでは、長生きしない◎事実! タバコは「健康の敵」ではない……
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価格:
628円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★
(
2.0
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ムダ美容をやめればキレイになる 噂や口コミに振り回されていませんか?
著者:
岡部美代治
出版社:
講談社
発売日:
2015年05月01日
長年化粧品の開発に携わり、女性の肌をきれいにするために努力を重ねてきた著者が、化粧品は正しく使えば必ずきれいになれることを、科学者として解説します。読者の実例や美容の噂の真偽をわかりやすく説明。また……
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価格:
1,100円
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100%ムックシリーズ 完全ガイドシリーズ245 メンズファッション完全ガイド
著者:
晋遊舎
出版社:
晋遊舎
発売日:
2019年04月02日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ユニクロ・GUで……
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価格:
748円
245
美コア食トレーニング 体温を上げてやせる・引き締める・きれいになる
著者:
山口絵里加
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2018年07月06日
「人生が変わる1分間の深イイ話」「ダイエット・ヴィレッジ」をはじめ、 ダイエット志願者たちを次々成功に導く“ドS”トレーナー・山口絵里加さん考案のオリジナル・エクササイズ「美コア」初の、食事法&レシピ本……
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価格:
1,320円
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ゼロから始める 小島慶子のきもの修行
著者:
小島慶子
,
青山八木
出版社:
講談社
発売日:
2015年06月05日
浴衣から始まった、小島慶子さんによるきもの指南本。監修は、大人シックなセンスに多くのファンを持つ「青山 八木」。「揃える」 八木式きものワードローブの作り方「着る」 美しくきもの姿がきまるコツ「楽……
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価格:
1,320円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★
(
3.0
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月の満ち欠けごはん [女性の体を整える29.5日サイクル]
著者:
和泉理絵
出版社:
誠文堂新光社
発売日:
2015年07月17日
月の引力で潮の満ち引きが起こるように、体の80%が水である人間の体内でも、同じような潮汐作用が起こっているーアメリカのとある精神科医は言いました。女性には生理と排卵があるように、月のリズムが人間と関係……
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女性のための足美人塾 [外反母趾で痛い、巻き爪で靴が履けない、水虫が治らない、臭いが気になる…etc。そんな足のトラブルに悩む女性のための1冊。毎日、全体重を支えて頑張るあなたの足なのに、キチンとケアをしていないという人も多いのでは? 「足の専門外来」を開設し、自らの経験と豊富な知識をもとにしたきめ細かい診療で定評ある著者が、自分自身で健康な足を作り上げるノウハウを伝授!]
著者:
永峯由紀子
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2009年12月15日
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★★
(
5.0
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かわいい手づくり雑貨 100のつくり方
著者:
くりくり編集室
出版社:
二見書房
発売日:
2019年12月06日
かわいい雑貨のつくり方のきほん。手づくりという名の旅へいっしょに出かけよう。 ♯1 着るものつけるもの ♯2 暮らしのなかで使うもの ♯3 人形と動物たち ♯4 ゆっくり手縫いで ♯5 はじめてミシンで ♯6 ……
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990円
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巻数 9-1
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