Diets 87

Başlı başına sıkıcı bir iştir diyet yapmak... Daha iyi görünmek ya da çeşitli sağlık sorunlarıyla baş edebilmek için en sevdiğimiz yiyeceklerden mahrum kalır önümüze konan listeler yasaklar ve kalor……続きを見る

Hızlı kilo alıyorsanız ve aldığınız kiloları veremiyorsanız bunun nedeni kan şekerinizdeki oynamalar olabilir. Kitapta, kilo almanın en önemli nedeni olan insülin direncinin nedeni ve beslenmede yap……続きを見る

Pazartesi rejime başlıyorum! Bu sözü kendinize kaç kez verdiniz? Bazen karar vermiş olmanın rahatlığıyla dolaptaki kekleri, börekleri "son kez" mideye indirir ve yatmaya gidersiniz. Ama nedendir bil……続きを見る

Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. "Kibrit kutusu", "iki yemek kaşığı" gibi anlamsız ölçülerle insanları strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır pazarlanan beslenme balonla……続きを見る

Hiç üzülmeyelim çünkü hayatta hiçbir şey için geç kalmış değiliz. İşe bedenimizi, ruhumuzu tanımakla başlayabiliriz. Eğer sağlıklı beslenmeyi, egzersiz yapmayı severek bir yaşam tarzı haline getirir……続きを見る

Siz onu hep fiziksel şişmanlığa en doğru çözümleri bulan uzman hekim olarak tanıdınız. Sağlıklı beslenme konusundaki önerilerini dinlediniz, uyguladınız. Milyonların sevgilisi Dr. Ender Saraç bu kit……続きを見る

Doğru beslenmenin başucu kitabı... Sağlıklı olmak için nasıl beslenmemiz gerektiğini unuttuk. Öğrenmek için gazete yazıları okuyoruz, televizyon seyrediyoruz. Kafamız iyice karışıyor. Bilgi kirliliğ……続きを見る

Lokman Hekim'den bugüne dek asırlardır süren bir rüya… Ölümsüzlük!.. Ya da en azından çok uzun yıllar yaşayabilmek, hem de hiç yaşlanmadan…Hiç yaşlanmamak tıpkı ölümsüzlük gibi hala insanlığın bir r……続きを見る

This ebook contains messages within its pages for obese women. Obesity is definitely a problem that the world faces today, and for the obese woman who suffers from this debilitating disease, you can……続きを見る

Use these powerful recipes and strategies to immediately look and feel great! Greetings, My name is Arnold Yates and I am a Doctor and a bodybuilder. I have a PHD in exercise physiology. The reason ……続きを見る

This book has been written for anyone that wants to discover more about this fascinating and simple way to lose weight and feel healthy, without counting calories or spending hours in the gym! The b……続きを見る

If уоu'rе a fеmаlе aiming for fat loss, you've likely noticed by now, much to уоur disgust, that уоur male соuntеrраrtѕ ѕееm to have a much еаѕiеr timе than уоu. Unfortunately, mаlеѕ do hаvе ѕоmе аd……続きを見る

Este libro y plan son acerca de abundancia y disfrute. Es acerca de adoptar este nuevo hábito que lo hace sentir maravilloso y luego entrando poco a poco en hacer elecciones más saludables para nutr……続きを見る

Retired dental surgeon Charles Eugster rekindled a love of competitive rowing he'd neglected for most of his adult life at the age of 63. He took up bodybuilding at the age of 87. And at the age of ……続きを見る

Zo lekker smaakt slank! Bent u op zoek naar lekkere gerechten die uw honger stillen, maar toch niet dik maken? Dan zijn de recepten in dit boek voor u ideaal! Of het nu salades, soepen, hoofdgerecht……続きを見る

Do you love chocolate, but you can't eat sugar? Enjoy all the benefits of chocolate without remorse. In this book, you'll find 38 wonderful recipes for chocolate desserts, specially designed for qui……続きを見る

Il brushing della pelle vi farà sentire favolose, già dalla prima sessione! (Se lo farete nel modo corretto!) Il brushing della pelle a secco (o brushing del corpo) è un'antica tecnica naturopatica ……続きを見る

What would happen if you started listening to your cravings instead of trying to silence them? If you’re tired of the same old messages of eat less and move more, this book is what you’ve been missi……続きを見る

Most of us know “how to” get healthy. Where things often fall apart is with our “want to.” In Lysa TerKeurst’s book Made to Crave, she helps women find the missing link between our desire to be heal……続きを見る

A vegan diet means that you eat no animal products containing dairy products. Eradicating what makes up the majority of foods used up in the typical American diet can be extremely overwhelming. My f……続きを見る

Simple Ways to Lose a Little Weight... and Experience Immense Relief! If you've heard it all, tried it all, and felt discouraged by not seeing results, this book is for you. With so much conflicting……続きを見る

Eindelijk een boek dat allerlei voedingsdogma's doorprikt. Iedereen zou het moeten lezen. - Kris Verburgh, auteur van De Voedselzandloper Je zult versteld staan hoe eenvoudig afslanken kan zijn. - P……続きを見る

In today's fast-paced world, it's tough to find the time to read. But with Joosr guides, you can get the key insights from bestselling non-fiction titles in less than 20 minutes. Whether you want to……続きを見る

The New York Times bestseller by the co-creator of the WHOLE30 'If you want to stop turning to food to make you feel better, this is the book for you' Sun 'Food Freedom Forever gives you everything ……続きを見る

Kick start your grain-free journey and achieve your health goals while eating delicious, real-food meals with 30 Days Grain-Free! If you're keen on giving a grain-free diet to improve your digestion……続きを見る

Como Prevenir y Controlar la Diabetes Es un manual teórico y práctico  diseñado para cualquier persona, creado por la  L.N. Sarai Padilla, con el cual  pretende que la……続きを見る

The High Energy Diet! explains why all you need is a balanced diet to lose weight the healthy way. You need carbs, proteins and fats for energy. Forget about the faddish high-protein and high-fat di……続きを見る

Look before you leap. Just about everyone wants to look slimmer and trimmer. But some diets can prove hazardous to your health, so much so that at one time the British department of health issued a ……続きを見る

Chapter 1: Introduction Synopsis So  how  do  we  sustain  a  healthy  body?  Generally,  we  can  keep  our body in good shape when we fe……続きを見る

There are all kinds of weight loss books out there, but let's face it, the goal is to lose fat, not weight - because you can lose muscle or water when losing weight too, but the goal is to lose fat.……続きを見る