新 - Stress Management 1

　　看見靈魂深處的真實感受 　　擺脫頭腦控制，走出情緒慣性，修復身心傷害 　　回到你原來的樣子，接近真正的愛與自由 　　「現在開始，跟你的身體在一起，跟你的情緒在一起，跟你自己在一起。」 　　我們看過這……続きを見る

你如何過週末，就如何過一生。 如果週末過得精彩，人生也會同樣精彩。 對於忙碌到無暇他顧的人而言，生活是最不重要的一件事；然而，沒有任何事比「生活」這門課更難令人學會。 我們總是想要獲得更多，又希望凡事……続きを見る

★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典★ ★領先全球提出「情緒勒索」概念，全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手段與對策★ 一方想要凡事都依自己的方式，卻因此犧牲掉另一方的利益。 這種雙方力量的較勁，就是一種……続きを見る

“鸭梨山大！”，网络中频频出现的流行语，许多人挂在嘴边的口头禅。 为什么，我们现在“出有车，食有鱼”，可幸福感却悄然下降？为什么，我们工作绩效降低、缺勤増加、拖延工作成为常态、人际关系日渐冷漠？为什么，……続きを見る

★ 美國狂銷近10萬冊、譯為11種語言，現代人必備「心靈掃除」指南 ★ ４大領域×18種心智整理策略，找回高效率心智！ 雜亂的空間需要整理， 不受控制的思緒，自然也該斷捨離！ 想要好好面對壓力無所不在的人生，首先……続きを見る

這個年代，活着不容易。我們背負着大大小小的壓力，有時幾乎被壓得喘不過氣。無奈的長歎中，真想拋開所有重擔，不管不顧地忘情奔跑、痛快大笑，然後輕鬆地生活、工作。 真實：本書講述的100則小故事，均是發生在我……続きを見る

吃很多保健食品、假日拿來補眠， 還是無法身心舒暢......？ 想獻給每天都很努力，但卻一直覺得「好疲勞啊......」的你。 寫給現代人的療癒小書，消除疲勞的120個小訣竅， 希望你放鬆身心、好好生活！ 繁雜的工作加……続きを見る

從2020年開始，震撼全球的covid-19所引起的新冠憂鬱，已經超越憂鬱，逐漸演變成大流行恐慌了 現在的我們，需要獲得什麼樣安慰？ ※韓國Yes24暢銷著作，帶領讀者做好心靈防疫，讓各種憂慮退散！ 本書是來自韓國暢銷……続きを見る

倦怠是現象，不是症狀 倦怠就是生活的警鐘 包含職場倦怠、生活倦怠、關係倦怠、過勞、低落、無力感、失權感、厭世感！ 當人處於倦怠，也就意味著工作與生活的細節需要重組。 本書有30種「克服倦怠法+困難突破法」 ……続きを見る

本书作者参考大量相关文献，结合自己的实践经验和调查资料，较详细地阐述了基层官兵自我心理调适的基本知识和具体方法。全书共4章，包括心理服务、心理健康、心理训练、心理咨询和心理治疗等基础知识，成长适应、……続きを見る

「情緒壓力之國」韓國最推崇的精神醫學權威之作 為備受情緒霸凌的現代人量身打造的解決方案 我的心之所以痛，是因為我的想法和別人不同？ 為什麼我們總會無緣無故吵架？ 為什麼只有那個人讓我心裡不是滋味呢？ 我……続きを見る

向宇宙許願的下一步，就是用寶石魔法「顯化心願」！ 當你運用水晶、礦石、金屬的魔法力量， 大地會讓你得到真正需要的一切。 　　★當代重量級神祕學大師 史考特・康寧罕（Scott Cunningham），集結二十多年的魔法……続きを見る

您知道是什么影响我们在虚拟世界中的行为吗？这本电子书揭露了经常影响我们在线行为和决策的黒暗心理学。发现社交媒体成瘾、匿名性，甚至互联网上的激进化背后的秘密。 您将会发现： 在线匿名：了解如何隐藏在屏幕……続きを見る

编辑推荐 ★战略管理专家冯唐从管理讲透古今胜者之道 40年历史专研积累，20年管理实战经验，50年跨界成事阅历，知行心得凝结成此书，懂国人、接地气、中国人读得懂、用得上的成事之书！ ★历代管理者明镜之书，现代……続きを見る

在《心理平衡：克服个性的阴暗面》中，本书引导读者探索和理解自我内在经常被忽视或误解的方面。本书深入探讨个性的阴暗面如何影响我们的个人和社交生活，并提供健康有效的管理策略。 从识别个性阴暗面的特征到建……続きを見る

過去幾年疫情，令大家的生活有巨大變化，疫情期間戴著口罩、戴著手套、減少外出、心情緊張，是否你的生活寫照？ 這本電子書結集了過去兩年，一班護老者善用五個感官放鬆身心的小秘笈，誠邀你一同嘗試。 続きを見る

為什麼平常認真、禮貌、和善的你， 在某些特定狀況下，會變成「無法控制情緒的小孩」？ 本書獻給不想複製父母的相處模式或教養方式，或不想回顧學校生活的你 　　 生活上或家庭裡，那些莫名不安、生氣、逃避、想哭……続きを見る