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50歳60歳からのゆるやかヨガ
著者：ケン・ハラクマ
出版社： 白夜書房
発売日： 2022年09月20日
呼吸をすることは生きること 太らない　疲れない　無理しない 心と体を整える・人生が上向く・筋力UP 日本のヨガ第一人者ケン・ハラクマの紙上レッスン！ 体の固い人も大丈夫！ あなたのペースでいまからはじめら……続きを見る
価格：1,650円

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