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50代から始める正しい筋トレ
著者：ユウジ
出版社： コスミック出版
発売日： 2023年04月07日
50代といえばまさに働き盛り。仕事も私生活も充実の時期を迎えます。 その一方で、加齢により男性ホルモンが減少し、日頃の運動不足から足腰が弱っていたり、長年のデスクワークで猫背になっていたり、腰痛に悩ま……続きを見る
価格：1,650円

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