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你的不安,是因為太習慣受傷害:不再焦慮、內疚、沒自信,愛默生送給現代人的100句話【暢銷紀念版】
著者:中島輝
出版社: 讀書共和國出版集團
発売日: 2026年05月06日
每個人都會小看自己的人生, 覺得別人的人生很有成就、很理想。 但愛默生要告訴你,自己內心的聲音,是最值得信頼的! 7大主題 ╳ 100則改變無數人的處世箴言 一次掌握ーー愛默生畢生最精彩的思想、智慧與人生哲理 ……続きを見る
価格:1,427円
自我肯定的情緒清理練習:68個強化心理、轉念思考的練習,結合腦科學原理,學會設下界限、保持身心安定的自我照護提案
著者:中島輝
出版社: 讀書共和國出版集團
発売日: 2022年11月09日
**不在狀態的表現、偶爾失常的低落情緒, 會慢慢變成否定自我、感到無力沮喪的壓力來源! 讓自我肯定成為一種內在力量, 每天回歸情緒基準值的身心安定練習。**   「自我肯定」,其實就是認同「做自己就好」!原……続きを見る
価格:1,228円
好好生活的一天:只要比昨天更好一點,就可以了。找回自我肯定的內在力量,學會在意自己就好的68個練習﹝新裝出發版﹞
著者:中島輝
出版社: 讀書共和國出版集團
発売日: 2025年09月10日
★系列作銷售 突破700,000本★ 日本最懂得讓你「喜歡自己」的心理諮商師, 一本「連喜歡的事情都提不起勁」的時候該看的書。 ☆★☆‧─‧☆★☆‧─‧☆★☆ 察覺「不太對勁」的內心求救訊號, 學會不內耗也不比較的轉念思考,設下……続きを見る
価格:1,228円

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