内田輝和 - ホビー・スポーツ・美術 1

人生の悩みや不快な症状はおしりで解決！腰痛、ひざ痛の改善から気持ちが前向きになったり集中力や仕事の効率アップまで効果絶大あなたの体と心の悩みはおしりの筋トレですべて解決！！　関節の痛みやこり、血管や……続きを見る

腰痛、Ｏ脚、下半身太り、尿漏れ……。下半身の不快症状の原因である、骨盤内の「筋ボケ」は１日２分の体操で治せる！実際に脱「筋ボケ」で健康に、きれいになった人の体験談満載！■内田　輝和：昭和49年、東洋医学……続きを見る

筋肉は９０歳になっても増やせる！健康の要「大殿筋」をしっかり鍛えて寝たきりも老化も防ぐ一番簡単な方法を教えます！若返りの秘訣で１番大切なことは「筋肉をつけること」ですが、寝たきりや老化を防ぐためにも……続きを見る