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マインドフルネス　怒りが消える瞑想法
著者：吉田昌生
出版社： 青春出版社
発売日： 2017年03月24日
怒りは「悪い感情」ではありません。怒らなくてはいけないこともあります。ただ、怒り続けていると幸せを遠ざけるのも確かです。怒りをエネルギーにして頑張る人もいますが、瞬発力は出ても長くは続きにくいもので……続きを見る
価格：1,463円
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