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こころが軽くなる マインドフルネスの本
著者：吉田昌生
出版社： 清流出版
発売日： 2018年12月11日
話題のマインドフルネスが、優しくわかる本。 マインドフルネスで、毎日のイライラや、不安にとらわれなくなり、今、ここにある幸せに気づくことができます。 感情に、振り回されなくなります。 続きを見る
価格：1,100円
レビュー件数：5 / 評価平均：★★★★ (4.0) → レビューをチェック

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