奈子 - 心理学 1

ユングと親交の深かった物理学者、ヴォルフガング・パウリ。ノーベル賞を受賞した賢人として知られる一方で、内面的には深刻な問題を抱えていた人物でもある。そんな危機を、ユングとユング派治療者の関わりによっ……続きを見る

メンタル不調に陥った時まずはどうすればいいのか？仕事のストレスは誰にも相談できず、また家庭でのストレスが重なるという悪循環に陥ることも多い。本書は当事者の不安に寄り添いながら復職までをサポートする。 続きを見る

休職から再び働けるようになるために，まず休職原因を自分の考え方や対人関係などさまざまな側面から分析し，１つ１つの問題を解決していこう。 本書では「Bio-Psycho-Social-Vocational」の視点から，体調管理・……続きを見る

虐待サバイバーで支援者でもある著者、渾身の書き下ろし。 「毒親育ちのトラウマ」から解放されるための実践的な行動指針がここに！ 「暴言・暴力」「ネグレクト」「価値観の強制」など、親から不適切な養育を受け……続きを見る

親から不適切な養育（愛情の薄い子育て、厳しすぎる“しつけ”など）を受けて育つと体が傷つくだけでなく、心にもトラウマが残ります。そのトラウマ（著者は「育ちの傷」と呼んでいます）は、まるで呪いのように、生……続きを見る

世界で一番有名な禅僧ティク・ナット・ハンがわかりやすく伝える「本当の愛のかたち」。親しみやすいイラストとともに綴られて米国でベストセラーになったマインドフルネスの神髄。 続きを見る

狩猟・採集・農耕の時代から現在、都市に暮らす私たちの心にまで残っているもの。 その心性の揺らぎや不安こそが、私たちの「生きづらさ」の底にあるのではないか。 自然と向き合い自然のなかで生きてきた人類史的……続きを見る

遂に完成！ それは人生を解き明かす「最後の鍵」 思考と感情がなくなったとき、 そこにある「命」、もしくは 自分自身の「生命力」に気づくだろう。 それは自分を超えた自分。 心神とは、 自分であり自分ではない……続きを見る

人に甘え、頼り、自分を愛するーー。これこそが、自分らしく楽しく生きる最短ルート。いらない人間関係を捨て、自分を溺愛することで、たった一人の大切な人から愛されるのです。２万人以上の女性たちと接してきた……続きを見る