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1回30秒！ 座ったままやせる！ 足ぶみ下腹ダイエット（池田書店）
著者：宮腰圭
出版社： PHP研究所
発売日： 2018年01月26日
◇座って足ぶみするだけ！　がんばらなくてもお腹がへこむ！　◇3週間で下腹ー5.5cm、ウエストー6.5cmの実績！　（30代・女性）　座って足ぶみするだけで、「お腹まわりの筋肉強化」「骨盤の調整」「脂肪燃焼」「便……続きを見る
価格：950円
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