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知識ゼロからのマインドフルネス　心のトレーニング
著者：長谷川洋介┴貝谷明日香
出版社： 幻冬舎
発売日： 2015年03月20日
新世代の身心療法で、体を使った心のトレーニングをはじめましょう。近年注目されている「マインドフルネス」という言葉。日本語では「念」という漢字が当てられ、「今に心を向けている状態」を指します。言葉だけ……続きを見る
価格：1,144円
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