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「疲れにくい体」をつくる　非筋肉トレーニング　運動効率３割ＵＰ！の「全身協調力」を鍛えよう
著者：広瀬　統一
出版社： KADOKAWA
発売日： 2015年04月27日
疲れやすい、体がだるい、回復が遅い……そんな方に朗報！　スポーツでも日常生活でも「運動効率のよい体」を作るにはコツがあります。きつくないのに効果のある【上手な体の使い方】と【トレーニング法】を紹介。 続きを見る
価格：1,320円
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