本田 - 美容・暮らし・健康・料理 2

「常識なんて、蹴散らしてやれ！」彼らは天才か？　変人か？「ふざけてる！」「美しくない！」「どうかしてる！」ときにそんな評価を受けることもある現代美術家たち。いったい彼らは、何を考えているのでしょうか……続きを見る

夫が、妻が理解できない。一番近いのに、一番わからないーーモラハラ、ＤＶ、仮面夫婦にセックスレスなど、「夫婦」が最大のストレスになっているケースが非常に多いのが現代社会。一緒にいるのがつらい。でも、や……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。 韓国ドラマには、おいしそうな料理がい〜っぱい！ ……続きを見る

不条理にみちた世界で、今、何を優先して生きるべきか。 ◎このパンデミックは我々にどんなリセットをもたらすか。 ◎心が挫けそうになる現実を、どう受けとめればよいか。 ◎時代の風をどう読むか。新しい希望はどこ……続きを見る

さてここで精神障害者、平たく言えば、気の狂った人とは、いったいどのような人のことを言うのでしょうか。誰がそんな判断を下すのでしょうか。そしてそれは特別なことでしょうか。 私は決して特別なことではない……続きを見る

近年、子供を取り巻く環境は狂っているとしか言いようがない状況です。その中で子供の問題も多発しています。最近、話題にのぼる自殺、いじめ、子供の犯罪、子供への虐待、学級崩壊、不登校・ひきこもりなど、子供……続きを見る

「どうして、私ばかり……」「何でこんな結果に……」と、人は逆境に立たされ、思い通りいかないことや結果に直面すると、心乱れ、落ち込んでしまい、元気がなくなることもあるでしょう。そんなとき、人はどんな行動を……続きを見る

「ストレスは万病の元」と言われ、ストレスにうまく適応できないと免疫力が低下し、「がん」が進行する。また「ストレスにうまく適応できる性格」が、がん予防と治療につながる。性格=「こころの特徴」が免疫や病……続きを見る

肉や魚を焼けば主菜はなんとかなっても、頭を悩ますのが副菜。そこで、おなじみの野菜で作りおきできる、野菜の常備おかずを満載。１品でも満足できる野菜たっぷりの主菜になるおかずも。２０１３年刊行『野菜の常……続きを見る

たくさん食べたいけれど、意外と手間がかかるのが野菜料理。時間があるときにまとめ作りして冷蔵庫で保存しておけば、毎日の食事の支度がぐ〜んと楽になる野菜の常備おかずを紹介。そのまま食べてもよし。お弁当に……続きを見る

子どもがウソをつく、ごめんなさいと言えない、大騒ぎする…子育てに困った時、ひとりで悩んでいませんか？子どもの行動の理由を知り、適切に対処すれば子育ては楽になります。マンガで読めて、すぐに使える1冊です……続きを見る

誰かのことを愛し、愛されることは、あなたの人生を何倍にも明るく、幸せにしてくれる！　出会いをチャンスに変えられる人と、変えられない人の違いとは？　心から愛せる人と、よきパートナーとして、最高の関係を……続きを見る

科学ジャーナリストが第三者的視点でとらえた、ケア技法「ユマニチュード」。 ユマニチュード・インストラクター試験を首席で合格、科学ジャーナリストでもあり、大学でコミュニケーションを教える著者が、ユマニ……続きを見る

ビジネスパーソンにとって重要なスキルは「IT、お金、英語」といわれるが、その前提となるのは健康なカラダであり、そのために身につけるべきは「カラダマネジメント術」。日本人は、1990年代までは日常生活でカラ……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いまや新定番に……続きを見る

16人の管理栄養士・栄養士が知恵と経験を集大成した「食」の決定版！比較的日持ちのする食材で、あらかじめ作って冷蔵庫に常備することで日々の献立を補足してくれる常備菜。旬の食材を一番おいしいときに調理し、……続きを見る

メディアで話題、13万人の痛みを改善した「神の手」鍼灸師が教える、足指ほぐし 長年、患者だけに伝えてきた施術を大公開 病院に行ってもよくならなかった痛みが消えると大評判！根本的にカラダを変えるマッサージ……続きを見る

あと1品何を作ろう、と悩んだときに役立つ野菜おかずの本。キャベツ、じゃがいもなどのおなじみ野菜や季節の野菜のおかずを、野菜の種類別に紹介。野菜名の50音順にレシピが並んでいるので、使いたい野菜で探しや……続きを見る

忙しい朝でもパパッと簡単に作れるおべんとうレシピ集。フライパンや鍋ひとつで３品同時に仕上げるお弁当やのっけるだけの丼弁当、人気のおかずを手早く作るコツ、味別おかずカタログなど、毎日役立つお弁当アイデ……続きを見る

日本産科婦人科学会 前副理事長 平松祐司氏　推薦！ 今の体重増加量はあってる?いつから、どんな運動をすればいい?あと何kg増やしていいの？ 必要なカロリーは?産後の正しい減量ペースは？ みんな知りたかった「体……続きを見る

１日に必要な野菜は３５０ｇといわれる。しかし、たっぷり食べたいと思っても、サラダや副菜ばかりでは量に限度がある。そこで、野菜を主役にした主菜を提案。ひと皿で野菜が３５０ｇ以上入って、おいしくてボリュ……続きを見る

★唾液を減らす「食後の歯磨き」は世界の非常識！ あなたは、いつ、歯を磨くでしょうか？ ほとんどの人が、「食後」と答えると思います。 詳しくは本書で述べますが、朝起きてすぐは、 口のなかの歯垢や細菌数が最……続きを見る

食べる量を減らすのでなく、質を変える「低糖質」ダイエット。理論はシンプルで、ご飯やパン、麺などの炭水化物を半分にし、減らした糖質分を野菜やきのこ類、海藻などビタミン・ミネラル・食物繊維をオンする、プ……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「母料理」の第……続きを見る

この本は一般的な教育書でも心理学書でもありません。でも本当に大切なことを伝えたい、心理学や教育を超えたところに存在する真実に自ら気付いていって欲しいとの思いから書き進めています。 続きを見る

家族の中で「いさかい」が始まるとき、そこには大きなエネルギーが働きます。 諍いの原因は何でしょうか。 お金でしょうか。夫や妻の異性問題でしょうか。仕事に就かない夫や子供達でしょうか。子供の結婚でしょう……続きを見る

離乳食から幼児食まで。パパでもがんばれるフリージングレシピと小さなゴハンのアイディア集。パパならではの疑問・悩みの解決法を先輩パパの成功＆失敗談とともに紹介。 ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信さ……続きを見る

※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。 暗渠空間、暗渠の歴史、暗渠に残る川の記憶。それらにアプローチできる20エリアを歩ける地図とともに考察。暗渠とは……続きを見る