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トラウマから回復するセラピーヨガ
著者：アリエル・シュワルツ, 松本くら
出版社： 春秋社
発売日： 2025年12月10日
ポリヴェーガル理論、感情神経科学、トラウマ・インフォームド・ケアに基づく現代科学とヨガという伝統的叡智を融合。30の実践で心身両面からトラウマを癒すセルフケア書 続きを見る
価格：3,300円

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