森本貴義 - ホビー・スポーツ・美術 1

「正しい身体の使い方を身につけることで、身体機能を高め、思い通りにコントロールする感覚を磨く」というこれまでにないアプローチは、これまでどんな指導書にもない、著者ならではの新しい考え方です。 特にメ……続きを見る

“一流を究める”普遍の法則 イチロー選手は打席に入る際、四股や肩入れ、またユニフォームの袖をつまむなど実に多くの動作（ルーティーン）を取り入れている。本書では、一流アスリートの実例を挙げながら、揺るぎ……続きを見る

背中ぐにゃ、しゃがむと転ぶ、運動不足ですぐにケガ…、ウチの子、このままで大丈夫！？　プロアスリートのサポートをしてきたトレーナー夫婦が、姿勢、呼吸、動作、感覚、能（脳）力の５つの観点から、将来的に強……続きを見る