裕 - 人文・思想・社会 1

「認知行動療法」の第一人者・精神科医の大野裕先生と 「ねことじいちゃん」シリーズ累計85万部越えの大人気漫画家・ねこまきさんによる 超分かりやすい認知行動療法の本 ニャ〜ンだ、こうすればココロがラクにな……続きを見る

『うつと不安の認知療法練習帳』の姉妹編。本書は『練習帳』のようにはっきりと症状をもって苦しんでいる人たちだけでなく、一般の人たちが認知療法を使ってストレスフルな人生を自分らしく幸せに生きていくことが……続きを見る

「ゴールデンカムイ」原作者・野田サトル先生も絶賛！ 大人気漫画のアイヌ語監修者による、公式解説本の決定版にして完結編 【推薦】 アイヌ文化は、まだまだ私の知らない面白いネタの宝庫だと本書を読んで知った……続きを見る

電子版は本文中の写真をすべてカラー写真に差し替えて掲載。 北アフリカを本拠とした強国カルタゴは、イタリア半島を統一した新興国ローマと争い、敗れて滅亡した。 アフリカは属州とされたが、拡大する帝国の片隅……続きを見る

「3マス古代文明」の講師が再集結。番組・テキストよりも、もっともっと深掘りする！ NHK大人の学びなおし講座として人気の「3か月でマスターする古代文明」。本書は、その読み物タイプのスピンオフ版として、先行……続きを見る

テレビドラマ化や映画化にもなった、222万部突破の大ベストセラー『ホームレス中学生』が電子書籍化！ 麒麟・田村の、せつな面白い貧乏生活が小説に！ 中学生時代の田村少年が、ある日突然住む家を無くし、近所の……続きを見る

私たちのこころには、傷ついても自ら回復させる「自然治癒力」が備わっています。つらい気持ちのときでも、自分を信じ、元気を取り戻す「コツ」を身につけましょう。まずは考え方を広げてみると、気持ちが楽になっ……続きを見る

生成AIを使いこなせない人から、静かに脱落していく。＼Gemini (GoogleのAI)アドバイザー、GMO AI&web3株式会社顧問　待望の初著書！／＼AIを活かすための考え方・知識・習慣・実践スキルがすべて詰まった１冊！／……続きを見る

兄秀吉を天下人に押し上げた豊臣秀長。 補佐役にとどまらず、一時は後継候補と目された実力者だった。 大河ドラマ主人公の実像に迫る。 続きを見る

「今日は花金」「一杯くらい飲めないと」「絶対に終電で帰る」 「泥酔しても８時出社」 ーー【デキる奴ほど酒を飲む】はいつ生まれ、なぜ消えゆくのか？近世まで、飲酒は非日常を体感する儀礼的な営みであり、祝宴……続きを見る

本書の第１版は刊行後、すでに世界で100万部以上の実売を誇るベストセラーとなっている。初版から20年近くの間に認知療法の適用範囲も広がり、さまざまな分野で活用されるようになっている。本書では、そうした臨……続きを見る

史上最悪の少年犯罪、加害少年6人のその後 史上最悪の少年犯罪と呼ばれる「綾瀬女子高校生コンクリート詰め殺人事件」。たった7日間しかなかった昭和64年（1989年）の１月に被害者のX子さんは息絶えたーー。 おぞ……続きを見る

ＡＤＨＤ（注意欠如多動性障害）、アスペルガー症候群、自閉症…「子どもの発達障害」に薬よりも早く確実に効くのは、生活リズムの改善だった！　たとえば、睡眠時間を見直すことで、１週間で多動が改善したケース……続きを見る

文庫で大好評を博したベストセラー『９割の病気は自分で治せる』３部作のエッセンスを抽出し、読みやすく再構成したベスト版の誕生です！図版も豊富に収録、そしてオールカラーなのでぐっと読みやすくなりました。……続きを見る

今回のテーマは「ストレスとのつき合い方」。体と心の悲鳴に耳を閉ざしていませんか？　健康の要は自律神経（交感神経と副交感神経）のバランス。慌しい現代の生活では、どうしても交感神経優位（＝常に緊張や興奮……続きを見る

GIGAスクール構想の本格始動に向けて理論から先進校の実践紹介、教師への支援まで網羅 シリーズ第４弾は日々の記録ではなく、「個別最適な学びと協働的な学び」を実現するのに必要な要素が実践を通して紹介されて……続きを見る

ミクロな地域から見える仏教のダイナミズム。国境をまたいで生きてきた人びとの、民族や宗教の動態を地域社会の文脈から読み解く。 本書の構成は、以下のとおりである。まず第一節では、徳宏という地域と、そこに……続きを見る

「時間をかけずに正しく書ける」介護記録の書き方のポイントがわかる！すぐに使える場面別文例が満載！ 続きを見る

探究的な学びのための思考ツール活用法 本書の概要 「思考ツール×ICT」で探究的な学びを実現し、自ら考えることのできる子どもを育てる。そのために本書では思考ツールを15点、思考ツールを使った実践事例を42点紹……続きを見る

【「つらいな」というときには、ちょっと立ち止まって「らくな自分」を取り戻そう】認知行動療法の第一人者、大野裕によるモヤモヤした気持ちを上手に晴らすこころのストレッチ本です。私たちの心には、実は驚くよ……続きを見る

大人気漫画「ゴールデンカムイ」のアイヌ語監修者による、唯一の公式解説本が誕生！　野田サトル先生によるオリジナル描き下ろし漫画も収録!!　2018年に手塚治虫文化賞でマンガ大賞を受賞し、アニメ化も果たした累……続きを見る

コロナ時代を生きる アドバイスをおとどけします 新型コロナが蔓延した2020年。世界経済には暗雲が立ちこめ、私たちの日常は一変しました。 仕事や学業が思うように進まず挫折感に苛まれる人、人付き合いや家族の……続きを見る

マレー半島上陸と真珠湾攻撃によって開始された「アジア・太平洋戦争」．なぜ開戦を回避できず，絶望的な抗戦へと至ったのか．兵士や銃後の人びと，アジアの民衆は，総力戦をいかに生き，死んでいったのか．矛盾を……続きを見る

累計部数500万部突破！「個性心理學 動物キャラナビシリーズ」最新刊 60種類の動物キャラで、子どもの個性が丸わかり！ ■どうして、うちの子はこうなの？ ■私の子育て、これでいいのかしら？ ■自分が生んだ子なの……続きを見る

国民負担率は46％超え。 給料が上がっても、50％弱は国に持っていかれる。 働いても働いても楽にならない。 この重税地獄は誰が悪いのか？ 自民党衆議院議員を９年務めた安藤裕と、 チャンネル登録者数24万人の 人……続きを見る

難民問題、テロ事件、差別の歴史……。 世界は混沌としていて、人生はほろ苦い。 だけどパリのおじさんは、今日も空を見上げる。 軽くて、深くて、愛おしい、おじさんインタビュー&スケッチ集 中島京子さん推薦! 「……続きを見る

本書は，ADHD（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder：注意欠如・多動症／注意欠如・多動性障害）にみられる特徴に悩んでいる人のために書かれた一冊です。 Part1では，マインドフルネスについて詳しく説明し……続きを見る

こころのアラーム，聞こえますか？ ストレスが多い現代では、誰もが不安やこころの変調を感じています。 本書は，日本経済新聞で好評連載中の「こころの健康学」に，認知行動療法を わかりやすく解説した書き下ろ……続きを見る

こころのアラーム，聞こえますか？ 対人関係やコミュニケーション力など，日常生活に悩みを抱える人は多い。また，うつ症状や不安障害など， こころの不調への関心も高まっている。2015年から労働者に対する「スト……続きを見る

史料の山に埋もれ、ひたすら解読している？　過去の出来事の是非を論争する？　このようなイメージがある歴史学では実際に何が営まれているのか。明らかにしたいものは様々でも、歴史学には共通のプロセスがある。……続きを見る