麥可 - Health & Well Being 1

Podcast「最多人追蹤」TOP1、「最多人訂閱」TOP10 思維槓桿的第一本書 真正影響幸福的， 不是財富、不是地位、也不是粉絲數， 而是那些最真實的人際連結！ 跟著這本書進行一趟 覺察人際、梳理自我、通往內在自由的……続きを見る

Hyrox熱潮、登山重訓、緊急避難都用得到！ 體脂率ー14%，壞膽固醇ー29%，受傷風險比跑步少6倍 最低門檻、最高成效，一次完成有氧與重訓！ 》Hyrox、跑步、重訓、登山的入門訓練 》TikTok等社群爆紅的新一代流行運……続きを見る

《欲望分子多巴胺》共同作者麥可．隆最新力作 Next Big Idea Club 2025年度選書提名 《欲望分子多巴胺》共同作者丹．利伯曼、《多巴胺國度》作者安娜．蘭布克齊聲推薦 文森說書　YouTuber／Podcaster 白明奇　　國……続きを見る

　　劃時代飲食意識覺醒之書‧飲食寫作的至高典範 　　是寫實、深入的關鍵報告，也是無比豐美的飲食寫作 　　為現代人面對的飲食難題，提出最鏗鏘有力的建言！ 　　★ 餐飲界權威「セン姆斯．比爾徳獎」飲食寫作類得……続きを見る

美國暢銷十年系列作品 「美國第一健身強人」麥可．馬修斯，最新著作 這不只是一本健身書，更能幫助你對抗老化、終身強壯！ 健身鍛鍊並非是年輕人專屬， 隨著年紀増加，每一個人都需要練肌力、抗老化！ 透過本書的……続きを見る

一本教你隨心創造夢境、探索深層潛能的書 夢境是一切的鑰匙， 你不但可以記錄它、分析它、甚至還能「創造它」， 在身心得到休息的同時， 還能打開潛能，探索自我，獲得無窮盡的創造性體驗。 【好評推薦】 張紹強／……続きを見る

為什麼有錢人愈來愈有錢，窮人終究過著捉襟見肘的生活？ 想變有錢很難嗎？其實只要養成30個富習慣，SO EASY! 這是一本顛覆對「致富」的想像與做法的經典， 從富習慣、富思維到富途徑，致富人生一次到位！ 有錢人對……続きを見る

**理性試圖駕馭信念，而信念總是脱韁而行。 我們的信仰或迷信，是如何根深蒂固的？ 人們不僅相信奇怪的事物，更會相信任何事物， 是什麼助長了我們對於科學不予採信的事情，深信不疑。 關於信念如何誕生、形成、強……続きを見る

**　★《紐約時報》暢銷書** **　　★亞馬遜編輯精選2023年最佳書籍** **　　★法蘭克福書展2023年重點書** **　　本書將改寫你對「富足」的定義** **　　為何我們的欲望永遠無法滿足？** 　　我們的祖先都是成癮者，……続きを見る

★《人性的弱點》現代版── 科技冷漠世代必讀的全新經典！ ★全球數百萬人都上過的卡內基訓練課， 完整收錄精髓原則。 人生是一段自我成長和建立關係的旅程， 學會有意識地生活，就能活出自己想要的模樣。 你無法改變……続きを見る

蠢是常態，聰明人也不例外 別把該慢想的事，丟給快思負責 精明如你，為何總是做出令你扼腕的選擇？ 貝佐斯、魔球經理人比利．比恩也肯定的決策心法 拒當盤子，就要擺脫思維慣性！ 　　沒有人一早醒來就想著，「今……続きを見る

暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版 《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典 專為女性打造的増肌減脂健身……続きを見る

●西藏心瑜伽是歷代達頼喇嘛的瑜伽練習 　　大約在一千多年前，古老的瑜伽藝術從它的發源地──印度傳入西藏，很快地在西藏境內普及盛行，而練習瑜伽的各種精妙絕倫的方法與系統，也如雨後春筍般湧現。而本書所學習到……続きを見る

眾生敲碗，《一念之轉》作者經典作品全新修訂重現！ 一本徹底改變你與自己、伴侶、子女、父母、上司、同事、朋友等生命中重要人際關係的書 21世紀的靈性創新者拜倫‧凱蒂， 用最直接、簡單而有效的方法，清除你一切……続きを見る

如果偏見可以抹除，人生會不會更美好? 回到1969年，他們倆在校園裡相遇。丹尼爾．康納曼（Daniel Kahneman）和阿莫斯．特沃斯基（Amos Tversky）──兩位同樣是風雲人物、但各方面卻近乎南轅北轍的天才，跌破眾人眼……続きを見る

★長銷不墜，200,000本的見證，電子書終於發行★ 「吸引力法則」是創造生命中你想要事物的最佳工具。 不要懷疑，擁有美好的事物，是你天生的權利。 「才一洗車就下雨？在排的隊伍總是最長？ 化解『莫非定律』的最佳……続きを見る

《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典 獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的健身者們 許多人在健身房進行長時間鍛鍊，卻始……続きを見る

　　你是否曾遇過以下處境： 　　‧被他人背叛而深陷痛苦，這輩子都不想再跟他做朋友？ 　　‧曾因他人做錯事而斷絕往來，事後深感遺憾：「如果當初能再給彼此一次機會，或許現在就不會是這樣了！」 　　在這本書中……続きを見る

只須一分鐘，隨時可做，立即解開纏捲的自我，健康煥發--★2024年金鸚鵡螺圖書獎–內在繁盛與美好生活金獎 （Inner Prosperity & Right Livelihood GOLD WINNERS） ★A.W.E.，一種新穎有效、經科學實證的學習法！三步……続きを見る

　　對大多數的人來說，癌症讓原本遙不可及的死亡轉變成驚心動魄的現實，它可能讓生命突然停滯不前，也可能成為故事新頁的催化劑，帶來深度探索自我的契機。 　　如果你得了癌症，你對未來的恐懼和治療本身都會形……続きを見る

心理專家帶你剖析粉絲的生活， 帶你了解粉絲圈會帶來怎樣的生理和心理改變， 對我們與社會又會造成什麼影響。 大腦生來就會想要接近喜好或特質相同的人，雖然有些群體帶來許多衝突（宗教、種族、國家戰爭等），但……続きを見る

「透過夢中世界，就能開啟直覺，連結到更高的維度，並翻轉真實生活。想要更加了解出現在你夢中的神祕事物，本書必讀。」──麥可．山徳勒（Michael Sandler），《開啟多重宇宙的自動書寫法》作者 「直覺和夢的起源都……続きを見る

如果你是運動選手，你必須知道── ．在籃球場上，背號較小的球員平均得分比背號較大的球員高；曲棍球選手的背號則是越大越好，平均得分最高的是九十一號！ ．體育競賽中銅板得主的開心度勝過銀牌得主，原因是銀牌輸……続きを見る

爆炸性醫療新知ーー 全球第一本破解阿茲海默症病因，以科學實證為根據介紹有效療法的著作 長據明鏡週刊暢銷榜、徳國亞馬遜網路書店暢銷榜 全世界平均每3秒就有一人失智 失智威脅每個人的健康與壽命，撕裂家庭情感 ……続きを見る

**四十歲以下理財讀者必讀的書，充滿了智慧和實用建議 ──亞馬遜讀者一致盛讚 想要投資致富，又不想天天看盤、日日操煩， 身累心也累，該怎麼做？ 全世界最簡單的「勒巴夫定律」── 積極主動地投資自己的人生，被動……続きを見る

從愛滋 SARS 流感到伊波拉 疾管體系最前線的流行病學家，四十年對抗重大傳染病經驗的第一手敘述與建言 ※推薦序／陳建仁（中央研究院院士 前副總統） 一九八一年愛滋病的病例才剛被注意到的時候，作者便參與了美國……続きを見る

**健康不僅是蘋果與藥丸的事，更關乎身份和地位。 推動全球健康平權的代表人物馬穆爵士，以累積逾四十年的研究實證與案例，從個人、社會、國家至全球化層面，詳述社會不公平如何帶來健康不公平，以及問題的解方。*……続きを見る

◎amazon讀者★★★★☆說「好」推薦 ◎學會說「不」，人生從此不再勉強自己 　　你一定遇過這樣的情境：周六的早晨吃完早餐，正想該好好看一本小說呢？或是上網學習英文？還是去運動中心鍛鍊一下身體？結果朋友一通電話……続きを見る

《時代》雜誌全球百大作家 《紐約時報》暢銷書作家 《華盛頓郵報》年度選書 美國全國公共廣播電台年度選書 暢銷書《雜食者的兩難》作者麥可．波倫 挑戰我們對植物藥品的認知 探索人類意識最極限境界 麥可．波倫是……続きを見る

★第一本關於「祕密心理學」的著作，帶你一窺你從未想過的、祕密對人的影響！ ★蘇益賢、幹話心理學──專文介紹 ★心理學重量級作家．《逆思維》亞當．格蘭特、《哈佛最受歡迎的幸福練習課》丹尼爾．吉爾伯特、《如何……続きを見る