Ａｙａ - 社会 1

ぽっこりお腹、便秘、腰痛、冷え性、自律神経の乱れーー。そんなお悩み解決のカギは「肛門括約筋」だった！「肛門括約筋」は肛門周辺の筋肉であり、骨盤の底にある筋肉「骨盤底筋群」の一部。尿や便の排出、内臓を……続きを見る

ヨガの教室は数多くあるけれど、「美しくなること」にとことんこだわり、オリジナルのメソッドを取り入れたayaヨガは「やれば必ずカラダが変わる！」と話題沸騰。口コミで評判が広がり、いまや予約は半年待ちとな……続きを見る

毎日の食事の用意はとにかくたいへん。「誰か、私の毎日の食事を提案してくれないかな……」という方は多いのではないでしょうか。ダイエットに一番大切なのは「毎日の食事で何を食べるか」ですが、忙しい毎日の中で……続きを見る

強力なオーガズムに達する方法からオーラルセックスの最適な体位まで セックスは、恋愛関係、人生、正気、そして一般的な楽しみを和らげる薬としてよく語られますが、万能ではありません。 オーガズムに達したり、……続きを見る

性的反応サイクルとは、人が性的に興奮し、性交やマスターベーションなどの性的刺激を与える活動に参加したときに起こる一連の身体的および感情的な変化を指します。周期の各段階で自分の体がどのように反応するか……続きを見る

日々のコーディネートが人気を呼び、フォロワー増加中のインスタグラマー、初の著書！　ベーシックワードローブを基本にした、ハンサムなのにどこか女性らしい着こなしのルールが１冊の本に。オール私服＆撮り下ろ……続きを見る

子どもたちと自分の体について話すことは、性教育の重要な部分です。 多くの場合、それは私たちが交わす最初の会話の 1 つであり、特に身体の一部が少し違う可能性があることに気付いた場合には当てはまります。 ……続きを見る

親にとって最も難しい性教育の会話の 1 つは…性交についての説明です。特に、あなたが「やっている」ところを子供たちに見られたからの場合はなおさらです。 続きを見る

性教育とは何かを学ぶ この本は性教育の基礎を提供します。 Seikyōiku to wa nanika o manabu kono Moto wa seikyōiku no kiso o teikyō shimasu. 続きを見る

性教育101 愛、セックス、人間関係について子供と話すためのより良い方法を見つけたいと思いませんか? 性教育は非常に幅広いテーマです。 それは子供たちにセックス（あるいは人生の事実、鳥や蜂など）を説明する……続きを見る

痛みのないアナルセックスをする方法 - 初心者向けの12のヒントとテクニック この初心者向けのアナルセックスのやり方について詳しく解説しています。全身オーガズムをもたらす非常に満足のいくアナルセックスと、……続きを見る