Ｊｏｎａ - Meditation 1

Breathing Exercises for Relaxation Reduce Stress, Improve Focus, and Enhance Well-Being with Simple and Effective Techniques In a world that never slows down, finding moments of calm can feel imposs……続きを見る

How to Improve Focus and Concentration Train Your Brain to Stay Sharp and Productive In a world filled with constant distractions, the ability to focus has become a rare and invaluable skill. If you……続きを見る

Mindfulness for Beginners How to Live in the Present and Reduce Stress (Simple Meditation Practices for a Calmer, Happier Life) The pace of modern life is relentless, leaving many feeling overwhelme……続きを見る

Pilates for Beginners Strengthen Your Core, Improve Flexibility, and Boost Energy (A Step-by-Step Guide to Pilates Exercises for All Levels) Discover the transformative power of Pilatesーa practice ……続きを見る

How Dopamine Affects Your Brain The Science Behind Motivation, Addiction, and Productivity What if the secret to motivation, success, and even happiness was hidden within your own brain chemistry? D……続きを見る

The Beginner's Guide to Stoicism A timeless philosophy for mastering life's challenges, finding inner peace, and cultivating unshakable resilience. For centuries, the wisdom of Stoicism has guided g……続きを見る

How to Talk to Anybody: Mastering Social Skills and Confident Communication Break Social Anxiety and Build Stronger Connections Some people make conversations seem effortlessーthey charm strangers, ……続きを見る

¿Cómo afecta nuestra preparación mental la manera en la que nos enfrentamos a retos en ámbitos personales y deportivos? Con su característico estilo didáctico y filosofía minimalista, Juan Carlos Ar……続きを見る

Hochsensibilität entfalten: Wie du deine feine Wahrnehmung lieben lernst, schützt und in Stärke verwandelst - Praktische Impulse für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen im Alltag Hast du manchmal ……続きを見る

In 'Zeven poorten naar spirituele ervaringen' van Jonathan Ellerby leer je magische momenten van eenheid en helder bewustzijn herkennen, ontwikkelen en integreren in je leven. In 'Zeven poorten naar……続きを見る

Vagusnerv der Selbstheilungsnerv: Natürliche Heilung durch Entspannung, Gesundheit und innere Balance - Mit effektiven Übungen gegen Stress, Ängste und chronische Beschwerden Möchtest du endlich die……続きを見る

Manifesting Wealth with Modern Rituals: A Spiritual Guide to Abundance, Money Mindset, and Prosperity Break free from scarcity and unlock the wealth you were always meant to experience. Manifesting ……続きを見る

Are you ready to unlock the timeless wisdom of Marcus Aurelius and transform your life? Through the lens of Stoicism, this book delves into practical tools and profound insights that have guided lea……続きを見る

Glaubst du, dass deine Gedanken dich oft gefangen halten und du einfach nicht zur Ruhe kommst? Fragst du dich, wie du Klarheit und Gelassenheit finden kannst, ohne dich in endlosem Überdenken zu ver……続きを見る

Möchtest du endlich dem Kreislauf von Stress und Überforderung entkommen? Wünschst du dir, dass dein Alltag einfacher und fokussierter wird – ohne dabei stundenlang meditieren zu müssen? Dieses 1700……続きを見る

Hast du das Gefühl, dass Stress, Unsicherheiten oder Rückschläge dich davon abhalten, das Leben zu führen, das du dir wünschst? Dieses Buch zeigt dir, wie du innere Stärke entwickeln, Herausforderun……続きを見る

Accessible Strategies for New or Well-Established Investors Jonathan DeYoe invested a small sum in stocks at a young age ー and then watched his money grow. Now a financial adviser and longtime medi……続きを見る

The Dopamine Reset: A Step-by-Step Guide to Detox Your Brain and Regain Control of Your Life" is an insightful ebook that explores the effects of dopamine on the brain and how it can contribute to a……続きを見る

The black woman has been neglected, abused and unappreciated at times, yet she always finds a way to overcome any and all obstacles out in her way. This book is my way of showing love and appreciati……続きを見る

Revelatory answers in the search for meaning can seem to be the privilege of only the most evolved, brilliant, or blessed beings. But motivational counselor and teacher Jonathan Parker puts those an……続きを見る

"Ohne glücklichen Körper keine Meditation." So eröffnet die Körpertherapeutin und Meditationsmentorin Katrin Jonas ihr Buch zu dem spannenden Feld der körperorientierten Innenschau. "Wie wäre es, we……続きを見る

This book: Presents spirituality in a reasonable, practical, and grounded way Offers insight into how people relate to each other and do so successfully Offers new ways to encounter the sacred in d……続きを見る

Después de haber meditado momentos antes de ir a la cama, reflexione sobre las cosas que ha logrado en la vida. Piense en las metas que se había fijado, piense en los logros, reflexione sobre sus pe……続きを見る

Dieses Buch tanzt aus der Reihe! Es tanzt aus der Reihe, weil es die Leserin und den Leser auf eine Reise in die Innenwelt einlädt und das Verfeinern des Körperbewusstseins und der Sensibilität mit ……続きを見る

"The obstacle is the path." "Live the life in front of you." "Be Still. Stay Chill." What better creature to teach us to live in the moment and be flexible and chill out (so we won't flip out!) than……続きを見る

In January, 1970, I traveled to India with many friends including Bill and Prudence to study the Transcendental Meditation® (TM®) program with Maharishi Mahesh Yogi and become a teacher of TM. We tr……続きを見る

Dit mystieke boekje verheldert het innerlijke wezen van meditatie en gebed. Het biedt een houvast om geest, hart en ziel naar momenten van spirituele rust en reflectie te begeleiden. In een gevatte ……続きを見る

This little gem beautifully elucidates the flow of our mind, heart and soul during meditation and prayer. It explains how we can guide our inner being to moments of spiritual contemplation. In a con……続きを見る

"Die Welt der Selfies und der Selbstoptimierung gaukelt uns eine freudvolle Körperlichkeit vor, die jedoch von Perfektion und Gnadenlosigkeit geprägt ist." "nackt. Das Körper-Versöhnbuch für Frauen"……続きを見る

Frauen meditieren anders? "Moment mal!", werden jetzt gleich die Meditationsexperten rufen: In unserem Zentrum sind wir weder Frau noch Mann. Dort sind wir pures Bewusstsein – neutral. Stimmt. In Mo……続きを見る