Hypertrophie? Creatinkinase? Musculus infraspinatus? Du willst einfach nur schnell und effektiv Muskeln aufbauen, aber verstehst bei all den Fachwörtern und neuen Fitnesstrends nur Bahnhof? Fitness-……続きを見る
Du willst mehr Masse für optisch definierte Muskeln, weißt aber nicht, wie du dein Ziel erreichen kannst? Kein Wunder! Denn um den Muskelaufbau, die sogenannte Hypertrophie, ranken sich viele Mythen……続きを見る
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Did you know that once you hit 40 years of age, whether you're a man or a woman, your body starts aging FASTER than normal? Studies have shown that without the proper nutrients and exercise, your bo……続きを見る
