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あなたの骨格はストレート？ ウェーブ？ ナチュラル？ 自分のタイプがわかると、ぴったりのエクササイズが見つかる。だから最速で失敗なくスタイルアップできる！ がんばってエクササイズしているのに、なぜかやせ……続きを見る

錦織圭選手の活躍もあって、日本ではテニス人口が急増中。でも、いざテニスを始めようとすると困った事態が発生します。「経験ゼロなんだけど、とりあえず何が必要？」「ラケットは何がいい？」「そもそもルールを……続きを見る

力みなく、エネルギーを通す、 最大効率の身体動作を学ぶ 無理な身体の使い方だと気づかずにトレーニングすれば、早く限界が訪れケガもしやすい。 思考をガラリと変えれば、後天的に運動神経が良くなる！ エネルギ……続きを見る

“神経回路”が組み替わる！ 気持ち良く動き、力も速さもアップ！ アートマイムの探求から辿り着いた、筋力を超える身体動作の極意。 あらゆるスポーツ、武術、ダンス、演技を一気に底上げする運動神経の高め方を、……続きを見る

フランスラグビートップ14の2013-2014シーズンのチームや主な選手を紹介しています。戦いに望むチームをよりよく知ってもらい、「ブレニュスの盾」を手にするチームを予想するもよし、応援するもよし、確認するも……続きを見る

フランスラグビートップ14の2014-2015シーズンのチームや主な選手を紹介しています。戦いに望むチームをよりよく知ってもらい、「ブレニュスの盾」を手にするチームを予想するもよし、応援するもよし、確認するも……続きを見る

最高のパフォーマンスを生む 真の“気持ち良い動き”とは？ 言葉を介さずに自己の内面を表現し他者と共有するマイムアーティストである著者が、アートマイムの探求から辿り着い た「感情＝身体」のコントロールで、……続きを見る

言葉を用いず自己の内面を身体で表現するマイムの追求から辿り着いた、動きの極意。それは、局所を収縮させず、身体の「すきま」を潰さない動きだった。スポーツ、武術、身体表現…、すべてに通じる「力まない動き……続きを見る

もうすぐ4年に一度のワールドカップラグビー2015です。20カ国の代表が熱い戦いを繰り広げてくれることでしょう。今回のワールドカップラグビー2015は次回のワールドカップラグビー日本大会の直前の大会ということ……続きを見る