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バンクーバー式ウェルネスヨガ
著者：Arisa
出版社： 永岡書店
発売日： 2021年08月12日
youtubeにて11万人の登録者数を持つ人気のヨガインストラクターArisaさんによる初著書。元医者の経験から心と身体を整える効果的で簡単なポーズを紹介していく。また女性のもやもやを解消してくれるメンタル面での……続きを見る
価格：1,144円

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