Ben - ホビー・スポーツ・美術 1

新しい筋肉パラダイム：力、再生、そして長寿は分子レベルから始まる。 筋肉について知っていると思っていることが、実は半分にすぎないとしたら？ この本は30年間の臨床実践から生まれました。そして一つの揺るぎ……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。 ようこそ！プレイタイム社へ！ おもちゃ達を怖がる……続きを見る

健康が目的であれ，競技会での好成績が目的であれ，「適度」なトレーニングを計画・実施することは難しいが，近年のスマートウォッチの普及により，スマートフォンと併用することで心拍数をモニタリングして，自身……続きを見る