Enji - Sports 1

A pastry at noon and the same pastry at midnight do not land in the same body. This book shows how aligning meals with your daily clock can unlock steadier energy, better sleep, and easier weight co……続きを見る

Le Taï-chi-chuan est-il simplement une gymnastique d'origine chinoise bonne pour la santé, une pratique énergétique plus ou moins mystique ou un véritable art martial ? Et, dans ce dernier cas, perm……続きを見る

Les techniques des arts martiaux sont toutes, à l'origine, destinées à nuire à l'adversaire. Comment la pratique contemporaine peut-elle avoir un autre sens social ? Depuis plusieurs siècles, les ar……続きを見る

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« Très tôt, j’ai pratiqué avec passion les arts martiaux de combat. Jeune, débordant d’énergie, je me suis totalement investi dans le développement de ma force physique et le perfectionnement des te……続きを見る

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