What if just a few quiet moments a day could change the way you live your whole life?
In a world of constant noise and endless to-do lists, 365 Days of Mindfulness offers a gentle, grounded path to ……続きを見る
How can you stay present when the world demands speed?
How do you remain mindful amidst screens, deadlines, and daily chaos?
This is not a book about escaping to a monastery, crafting the perfect mo……続きを見る
What if your whole life could become a meditation?
In this gentle and profound guide, Denys Kapinus invites you to step into the present momentーwhere your breath lives, where silence speaks, and wh……続きを見る
Das natürliche und nicht sichtbare Schild eines Menschen wird von vielen Faktoren beeinflusst. Ein mentales Schild ist dafür verantwortlich, dass wir Untugend sowie Achtsamkeit und Vorsicht schon im……続きを見る
Das natürliche und nicht sichtbare Schild eines Menschen wird von vielen Faktoren beeinflusst. Ein mentales Schild ist dafür verantwortlich, dass wir Untugend sowie Achtsamkeit und Vorsicht schon im……続きを見る
This is a carefully chosen selection of positive daily affirmations, created for modern gentlemen, that is life-transforming. This life-changing booklet is more than just a manual; it's a road map f……続きを見る
Take a tour to fearlessness like never before with "Embracing Courage: A Journey to Fearlessness," a captivating exploration of the way to real bravery. This book offers an insightful interpretation……続きを見る
Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad "AFDA0311 - INSTRUCCIÓN EN YOGA". Manual imprescindible para la forma……続きを見る
- Programar las actividades de la sala de yoga de acuerdo a la programación general de referencia. - Conocer las diferentes herramientas de análisis de los practicantes de yoga para permitir la adap……続きを見る
- Aplicar los principios filosóficos y de la ética del yoga, siguiendo las sendas clásicas en ejecuciones prácticas. - Conocer el contexto histórico, ético, filosófico y cultural del que procede la ……続きを見る
This is the annotated version of the original book. This is the Summarized Version of the Original Book. This Summary Version consists of approximately 55%-65% of the total book. which is approximat……続きを見る
Découvrez enfin toutes les astuces pour prendre du temps pour soi.
Dans une société où tout doit aller vite, il est particulièrement difficile de s’arrêter quelques minutes pour prendre du temps pou……続きを見る
Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour enfin lâcher prise sur vos soucis !
Que signifie exactement « lâcher prise » ? Pourquoi est-il si difficile d’accepter simplement les aléas de l……続きを見る
Comment gérer le stress au bureau grâce à la méditation ?
Au travail, le stress est omniprésent et vous éprouvez des difficultés à vous concentrer ? Vous souhaitez rester efficace tout en adoptant u……続きを見る
Le indicazioni che riceverai in questo libro sono precise e ti condurranno passo dopo passo alla realizzazione del tuo sogno, quello che hai da sempre. Nel realizzare il tuo sogno scoprirai, in real……続きを見る
Ready to take your career to the next level? Find out everything you need to know about meditation at work with this practical guide.
Meditating at work seems unthinkable, especially as we struggle ……続きを見る
Découvrez tous nos conseils et astuces pour bien démarrer votre pratique du yoga !
Avec tout ce qui s'écrit, se dit et se fait à propos du yoga, difficile de ne pas s'y perdre lorsque l'on désire se……続きを見る
Recarga las pilas y mantén la calma en cualquier situación
Este libro es una guía práctica y accesible para practicar la meditación en el trabajo, que te aportará la información esencial y te permit……続きを見る
Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about basic yoga techniques with this straightforward guide.
Yoga is a centuries-old discipline that has only recently begun gain……続きを見る
Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about dealing with anxiety attacks with this straightforward guide.
Between 4 and 7% of the population suffers from anxiety, mean……続きを見る
Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about sophrology with this straightforward guide.
Sophrology is a powerful tool for promoting physical and mental health, and can……続きを見る
Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about improving your sleeping habits with this straightforward guide.
Most of us will spend around a third of our lives asleep, a……続きを見る
Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about mindfulness with this straightforward guide.
The tradition of mindfulness dates back centuries, but it is mired in misconce……続きを見る
¡Regálate unos instantes de paz!
¿Sientes que corres de un lado para otro? ¿Que nunca te da tiempo a acabarlo todo? ¿No tienes ni un minuto al día para parar y tomar aliento?
En esta guía práctica e……続きを見る
Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about letting go with this straightforward guide.
The hectic pace of modern life and the demands of work and family responsibilit……続きを見る
Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about making time for yourself with this straightforward guide.
In our hectic 21st-century lives, it often seems that we can neve……続きを見る
Découvrez tous nos conseils et astuces pour gérer vos crises d'angoisse !
Imprévisibles, les crises d'angoisse gâchent la vie des malades qui subissent une anxiété permanente, s'isolent socialement ……続きを見る
Découvrez tous nos conseils et astuces pour bien dormir et démarrer la journée du bon pied !
Personne ignore à quel point le sommeil est essentiel pour passer une bonne journée : après une mauvaise ……続きを見る
