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公式ストレッチポール＆ひめトレBOOK 新装版
著者：JCCA（日本コアコンディショニング協会）
出版社： ワニブックス
発売日： 2026年06月12日
300万人が効果を実感したトレーニングメソッド、初の公式本！ １日５分で体幹が鍛えられる！　くびれができる！ 「ストレッチポール」と「ひめトレ」は、体のゆがみをとり、体幹を鍛える最適ツールとして、トップ……続きを見る
価格：1,430円

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