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管理栄養士rinaの　もりもり食べても太らないおかず
著者：rina
出版社： KADOKAWA
発売日： 2021年06月24日
「食べる量を減らす」＝「ダイエット成功」ではありません。食べないダイエットをして、摂取カロリーを低くすると、脂肪が落ちるより先に筋肉が落ちてしまいます。筋肉が落ちると代謝が下がり、逆にやせにくい体に……続きを見る
価格：1,485円

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