mona - Health & Well Being 1

You start with intention. A notebook. A plan. Then comes the slope - the part nobody warns you about. A warm letter to anyone who almost started, and a practical guide to crossing the hard middle wh……続きを見る

What happens when the people who share your blood become the very people standing in the way of your peace? Family is supposed to be a place of love, support, protection, and celebration. But for ma……続きを見る

Zwei Freundinnen und zehn inspirierende Begegnungen Christine Westermann und Mona Ameziane verabreden sich, um Ernst zu machen: Sie sprechen über die ganz großen Fragen. Ohne Publikum, ohne Ausreden……続きを見る

Bioavailability processes are essential for assessing environmental risk, environmental health, and decision-making in environmental management. This practical guide on environmental bioavailability……続きを見る

What if everything you have been told about your health is missing one critical piece? You eat well. You rest. You try. Yet the fatigue never fully lifts. The bloating comes back. The brain fog sett……続きを見る

Losing your mother changes everything. She was your first home. Your longest witness. The voice that lived in the back of your mind long before you had words for what that meant. And now she is gone……続きを見る

Es war vor einigen Jahren, als ich, vergraben in den Gewohnheiten des Alltags, beschloss, meinem Körper eine Auszeit zu gönnen. Ein Spaziergang entlang der Küste, nur das Rauschen der Wellen und ich……続きを見る

Willkommen zu "Der Neustart für deinen Körper" – einem umfassenden Leitfaden, der Ihnen den Weg zu mehr Fitness, besserer Gesundheit und neuer Lebensenergie in nur 12 Wochen ebnet. In einer Zeit, in……続きを見る

Vor einigen Jahren fand ich mich an einem regnerischen Samstagmorgen auf der Couch wieder, umgeben von Stapeln ungelöster Aufgaben und der ständigen Versuchung, die E-Mails auf meinem Smartphone zu ……続きを見る

In einer Welt, die zunehmend von ungesunden Lebensweisen und stressigen Alltagsroutinen geprägt ist, wird die Förderung eines gesunden Lebensstils von Anfang an immer wichtiger. "Gesunde Kinder, glü……続きを見る

Es war einer dieser Tage, die sich in die Seele brennen. Der Himmel war schwer und grau, und ich saß in einem kleinen Café mitten in der Innenstadt, als ich es bemerkte. Ein älterer Herr am Nachbart……続きを見る

In einer Welt, die von ständigem Wandel und hektischem Lebensstil geprägt ist, wird der Wunsch nach einem gesünderen und vitaleren Leben immer dringlicher. "Der Stoffwechsel-Turbo für Körper und See……続きを見る

In einer Welt, die sich immer schneller dreht, fand ich mich eines Abends auf meinem Sofa wieder, in einen unendlichen Strom von To-Do-Listen und Deadlines vertieft. Da fiel mein Blick auf die verst……続きを見る

Stell dir einen warmen Sommernachmittag im Park vor. Kinderlachen erfüllt die Luft, während sie barfuß über die Wiese rennen. Ich sitze auf einer Bank und beobachte meine eigenen Kinder, wie sie vol……続きを見る

Als ich das schmale Zimmer meiner Großmutter betrat, bemerkte ich, wie ihre Augen den Raum absuchten, als würde sie in einem alten Fotoalbum blättern. Doch da war kein Album, nur Erinnerungen, die w……続きを見る

Als ich vor einigen Jahren zum ersten Mal einen Fuß in ein Pilates-Studio setzte, trug ich die Last der Welt auf meinen Schultern. Beruflicher Stress, endlose To-Do-Listen und das Gefühl, ständig de……続きを見る

Als ich das erste Mal eine Akupunkturnadel in der Hand hielt, war es in einem kleinen, belebten Viertel von Shanghai, wo die Luft von den würzigen Aromen der Garküchen erfüllt war. Ich war skeptisch……続きを見る

In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und ungesunde Ernährungsgewohnheiten allgegenwärtig sind, wird die Bedeutung einer ausgewogenen Nährstoffversorgung oft unterschätzt. "Vitamin Mang……続きを見る

In einer Welt, die uns täglich mit neuen Herausforderungen konfrontiert, ist mentale Stärke ein unverzichtbares Gut. Ob im Beruf, im Studium oder im privaten Umfeld – die Fähigkeit, Stress, Zweifel ……続きを見る

Wenn ich an die kleinen, unscheinbaren Momente denke, die unser Leben prägen, fällt mir ein Nachmittag ein, an dem ich mit einem Freund am See saß. Die Sonne legte sich wie ein sanfter Schleier über……続きを見る

Willkommen in der faszinierenden Welt der "Keto Diät mit Airfryer" – einem innovativen Ansatz, der gesunde Ernährung mit moderner Küchentechnologie verbindet. In einer Zeit, in der wir stets nach ef……続きを見る

Honey and Health – they go hand in hand The development of health oriented movements has brought in the foreground the multiple benefits of honey once more. Honey stands out because of its antimicro……続きを見る

En Más allá de la conducta, la Dra. Mona Delahooke, psicóloga pediátrica reconocida internacionalmente, describe los comportamientos como la punta del iceberg; esto es, como indicadores importantes ……続きを見る

Wie muss ein Krankenhaus gestaltet sein, um den Bedürfnissen von Menschen mit Demenz gerecht zu werden? In diesem Handbuch erfahren Sie gebündelt, was ein demenzsensibles Krankenhaus auszeichnet. Di……続きを見る

Winner of the 2023 Business Book Award for Wellness and Wellbeing 'This book is exactly what we need in this moment' Simon Sinek, author of Start With Why 'Learning how to manage your energy changes……続きを見る

Se stai leggendo questo libro, proprio adesso, è perché probabilmente ti interessa la Criminologia. Magari, chissà, stai pensando di diventare un criminologo ma sei pieno di dubbi. Cosa può fare ver……続きを見る

La médecine foetale réalise une synthèse du savoir et des moyens de chacun des spécialistes au service d'un enfant à naître porteur d'une pathologie.Si chaque spécialiste a une connaissance approfon……続きを見る

Toxic workplace culture is eroding trust and productivity. Employees feel undervalued, leading to disengagement, negativity, conflict, and ultimately higher turnover rates. Coherent Communication of……続きを見る

Unlock the secrets to creating a trauma-informed yoga program for supporting asylum seekers, refugees and new immigrants in this accessible, practical guide. Asylum seekers, refugees and new immigra……続きを見る

COM LINKS INTERATIVOS PARA CONTEÚDO, VÍDEO, PODCAST E ARTIGOS! Você que chegou até aqui, seja bem-vinda! Se você também se sente sempre errada, faz repetidas comparações com outras mulheres e, invar……続きを見る