石原結實 - 電子書籍 3
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乳酸発酵キャベツ健康生活
著者:
石原結實
,
柴田真希
出版社:
日本文芸社
発売日:
2016年09月09日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おなかの中から……
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価格:
990円
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いいことずくめの にんじんレシピ
著者:
石原 結實
,
牧野 直子
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年10月24日
にんじんの豊富なβカロテンは、体を温めて免疫力を底上げします。動脈硬化や高血圧のほか、がん予防の効果も。すぐに実践できるにんじんジュースのアレンジレシピをはじめ、毎日食べても飽きないにんじんのおかず……
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価格:
837円
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病気を治す食べ方、食べ物
著者:
石原結實
出版社:
ベストセラーズ
発売日:
2015年03月20日
「薬」ではなく「食物」で病気を治す! ガンをはじめ、高血圧、肝臓病、糖尿病、心臓病などの現代文明病は、人間の体に合わない「食べ方」をしてきたことが原因である。 それを防ぐには、「少食」にし、薬効のある……
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価格:
792円
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レビュー件数:
5
/ 評価平均:
★★★★
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3.5
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つやつや!サラサラ!病気知らず! カラダがよろこぶ食べ物事典
著者:
石原結實
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年10月08日
あなたのカラダをつくり、健康を守ってくれるのは、やはり日々の食事です。いまは、よくても、3年先、10年先、30年先……。いま食べているものが、後々のあなたのカラダと、健康に大きな影響を与えます。本書では、……
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価格:
850円
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レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★
(
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不節制なのに、なぜか「健康な人」の習慣
著者:
石原結實
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年04月18日
世の中には毎日飲酒をし、生活習慣病の原因とされる肉や乳製品が大好きで、運動などは全くしないにもかかわらず、血液検査では異常なしという人がいる。一方、早寝早起きで、週末にはジムに行き、口にする野菜や果……
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価格:
510円
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いいことずくめの ブロッコリー
著者:
石原 結實
,
牧野 直子
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年10月24日
老化や病気のもとになる有害物質を解毒し、ビタミン、ミネラルの含有量がトップクラス。1度にたくさん食べられるので、生活習慣病の改善に威力を発揮します。ダイエットのほか、肝臓の機能強化や血糖値の正常化に……
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価格:
837円
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健康と長寿の極意 [体のムダと毒を出す習慣]
著者:
渡部昇一
,
石原結實
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年09月19日
35年前は、医師の数が約13万人、年間の医療費は約6兆円であったのに、いまや医師数が約29万人と倍増し、医療費は約34兆円超も費消しながらも、ガン、心筋梗塞・脳梗塞・高血圧・糖尿病などの生活習慣病、うつ病や……
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価格:
1,100円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★
(
3.0
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身体でわかる女を幸せにする男
著者:
石原 結實
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年05月16日
体が丈夫で、精神がタフ、人間として器の大きいという理想の男性には、医学的に認められるある身体的特徴があります。それらを、医者の石原結實先生がわかりやすく解説。それを知れば、幸せな恋愛に一歩近づきます……
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価格:
681円
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いいことずくめの 玉ねぎレシピ
著者:
石原 結實
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年10月24日
脂肪燃焼、血栓防止、血糖値を下げて、血圧を下げるほか、利尿・発汗作用や新生作用、解毒作用もある最強の玉ねぎ。まるごとおいしく食べるレシピから、スープやサラダ、主菜にもなるレシピがいろいろ揃いました。
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価格:
837円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★
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3.0
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石原結實のいいことずくめ しょうが決定版
著者:
石原 結實
,
牧野 直子
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年10月24日
体温を上げるしょうが。体温が上がると免疫力が上がるほか、血行がよくなるので冷え症の人は積極的に食べたい食材。しょうがたっぷりの「スープと鍋」をはじめ、「1かけでポカポカになる主菜メニュー」、作ってお……
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価格:
837円
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血流をよくすればなぜ病気は治るのか [冷えたところに病気は起こる!]
著者:
石原結實
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2009年12月15日
人体を構成する約60兆個の細胞はすべて、血液が運ぶ酸素・水・種々の栄養素をもとに活動し、働いています。また、免疫システムの主役である白血球も、血液の流れに乗って病気から身体を守ります。本書は症状・病……
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価格:
550円
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レビュー件数:
3
/ 評価平均:
★★★★
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空腹力 [やせる、若返る、健康になる!]
著者:
石原結實
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年04月18日
現代人の病気の多くは、食べ過ぎが原因だった。食べ過ぎは、血液の汚れや、体の冷えを招き、免疫力の低下につながる。脳の働きも停滞させる。そもそも人間は、飢餓状態には強くできているが、飽食に対処する機能を……
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価格:
680円
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レビュー件数:
16
/ 評価平均:
★★★★
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3.77
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「病気がある人」ほどなぜ、“健康”でいられるのか
著者:
石原結實
出版社:
三笠書房
発売日:
2013年10月17日
「一病息災」は本当のことだった!病弱だったり、大病の経験がある人が、仕事で大を成すなど充実人生を送り、長寿を全うする例は少なくない。一方、風邪一つ引かなかった人が突然倒れたり、「健康に気を遣っていた……
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価格:
1,430円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★★
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いいことずくめの 大根レシピ
著者:
石原 結實
,
牧野 直子
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年10月24日
大根に含まれる消化酵素の力は、たんぱく質やでんぷん、脂肪の消化を促します。胃腸をいたわってくれるので、積極的に食べたい野菜です。大根をまるごと楽しむ料理から、消化を促進する大根おろしのアレンジ、切り……
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価格:
837円
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病気の「サイン」に素早く気付き病気は自分で治す(KKロングセラーズ)
著者:
石原結實
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年07月17日
あなたの顔、目、口、舌、爪、足、お腹、胸にこんな変化はありませんか?病気を未然に防ぎ、治し、健康な毎日を送るための座右の書!「耳たぶのシワ」は心臓病に要注意。痛みも発熱もないのに「耳の下が腫れてくる……
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価格:
1,300円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★
(
3.0
)
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いいことずくめの ピーマンレシピ
著者:
石原 結實
,
牧野 直子
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年10月24日
ピーマンの緑色のモト“クロロフィル”には、血液中のコレステロールをはじめ、体の有害物質を排出する力があります。また、独特の香り成分ピラジンは、血流をよくします。さらに、ピーマン1個にはレモンと同等のビ……
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価格:
837円
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血液サラサラで、病気が治る、キレイになれる [体を温めて元気になれる石原式健康法]
著者:
石原結實
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年04月18日
血液の汚れは、さまざまな病気や体調不調の原因になります。また、肌あれ、肥満、髪の傷みなど、美容面にも悪い影響を及ぼします。では、血液をサラサラにするにはどうすればよいのでしょうか? その答えは、から……
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510円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★
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4.0
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酢タマネギ健康生活
著者:
石原結實
出版社:
日本文芸社
発売日:
2015年10月09日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テレビ・雑誌で……
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価格:
825円
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「あったか体質」になる冷え取り健康法(KKロングセラーズ)
著者:
石原結實
出版社:
PHP研究所
発売日:
2015年04月03日
生姜で「体温アップ」「免疫力アップ」「血液サラサラ」「体内浄化」。健康にも美容にもやっぱり生姜が効く! 【PHP研究所】
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価格:
850円
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いいことずくめの キャベツレシピ
著者:
石原 結實
,
牧野 直子
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年10月24日
キャベツには大きめの葉2〜3枚で1日分とれるビタミンCのほか、胃腸薬の名前の由来になったビタミンU、脂肪の代謝を上げるイノシトール、便秘を解消し、メタボ予防にもなる食物繊維など、うれしい成分がいっぱい……
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★
(
3.0
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クスリのいらない健康法 [食べ物だけで病気は治せる、防げる]
著者:
石原結實
出版社:
三笠書房
発売日:
2013年08月28日
人は食べ物、食べ方ひとつで病気にもなれば健康にもなる。病気をおこすメカニズム・体質と食べ物の相性ーこの知識を知り、毎日の食事にちょっと気をつけるだけで、誰でも健康になれる。カゼ・疲労・肩こりの解消か……
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価格:
1,430円
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新版いいことずくめの トマトレシピ
著者:
石原 結實
,
牧野 直子
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年10月24日
トマトが持つリコピンは老化を防いで免疫力アップ、脂肪燃焼の効果もあるので、いいことずくめの野菜です。まるごと食べられるレシピや、主菜になるレシピ、作りおきできるソースなど、トマトをたっぷり楽しめます……
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★
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3.0
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なぜ、「おなかをすかせる」と病気にならないのか?
著者:
石原結實
出版社:
プレジデント社
発売日:
2015年01月29日
「朝食はしっかり」「塩分控えめに」「水分はたくさんとる」 当たり前と思い込んでいるその健康法、あなたに合っていますか? 一大ブームとなった「プチ断食」「生姜紅茶」などを考案した、予約3年待ちの名医が教……
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880円
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レビュー件数:
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/ 評価平均:
★★★
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「足腰の冷え」が老化・病気の原因だった!
著者:
石原結實
出版社:
三笠書房
発売日:
2013年10月17日
この方法で、「頭はスッキリ、足はポカポカ」の健康体づくり!日々、さまざまな症状を訴える患者さんを診察していると、共通点がひとつある。それは、触診すると「上半身より下半身のほうが明らかに冷たい」という……
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価格:
1,430円
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いいことずくめの しょうが ねぎ
著者:
石原 結實
,
牧野 直子
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年10月24日
しょうがには体を温めるパワーのほか、体内に滞った余分な水分を排出して免疫力を高め、腰痛、生理痛などの痛みや、血行不良からくる生活習慣病、肥満も改善します。 ねぎも血管力を高めて体温を上げる上に、ミネ……
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体温を上げて代謝アップ やせるレシピ133
著者:
石原結實
出版社:
廣済堂出版
発売日:
2015年07月02日
かたくて、色の濃い食べ物はやせる!etc 石原式やせる食材ベスト3は、「しょうが」「にんにく」「とうがらし」。この食材に加えて、こんにゃく、切り干しだいこん、さまざまな野菜、魚、肉などの食材別に、とても……
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133
植化素蔬菜大全:這樣煮才對!解開超級食物關鍵密碼、擺脫烹調雷區的288道食譜,發揮營養最大值 [知って驚くファイトケミカル_健康野菜大全]
著者:
石原結實、牧野直子
出版社:
城邦出版集團
発売日:
2022年08月23日
──日本暢銷醫學書作家VS頂尖營養料理專家聯手出擊── 第一本教你活用蔬菜植化素,建立自體救命抗病力 好食材不必多!吃得對才能建立健康正循環 9大超級蔬菜X 2種關鍵食材 最核心的蔬菜智慧都在這一本 「每天吃進肚……
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価格:
1,366円
288
石原結實のいいことずくめ ねぎ決定版
著者:
石原 結實
,
牧野 直子
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年10月24日
ねぎは血をきれいにして冷えを解消、免疫力もアップします。ねぎ2本を使いきる「丸ごとレシピ」をはじめ、ねぎたっぷりのおかずや「ねぎのピクルス」「ねぎ油」「ねぎ塩だれ」などストックレシピも豊富に紹介。
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1日1回おなかを空かせば病気が治る(KKロングセラーズ)
著者:
石原結實
出版社:
PHP研究所
発売日:
2015年04月03日
一日一食で、休暇・休日ゼロの元気生活。「空腹」「少食」がもたらす驚くべき効能! 話題の健康法の先駆者、四〇年間実践して病気知らず。 【PHP研究所】
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価格:
850円
1
男が老化しない生き方
著者:
石原結實
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年10月08日
お酒が弱くなった。風邪がなかなか治りにくい。夜中に1回は目が覚めてしまう。新聞を離して読むようになったーー最近、衰えを感じている人は必読!65歳でメタボなし、持病なし、ベンチ・プレスを90キロ以上、拳上……
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