宮島賢也 - 人文・思想・社会 1

自ら７年間うつに苦しみ、現在は「薬を使わない精神科医」として活躍する著者が教える、うつを消し去る方法。薬を使わず、「言葉」と「実行しやすい習慣」でうつが消えるーーうつの予防と再発防止にも役立つ一冊！ 続きを見る

自らうつを克服した精神科医が教える、子どもを「ストレスに負けない人間」に育てる方法！SNSなどの普及で、対人関係のような「大人と同じストレス」を受ける世の中になったこともあり、うつなどの「心の不調」を……続きを見る