石黒 成治 - 人文・思想・社会 1
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商品件数:4 1件~4件 (1ページ中 1ページめ)
筋肉が がんを防ぐ。 専門医式 1日2分の「貯筋習慣」
著者:
石黒 成治
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2022年11月09日
「筋トレ」こそががんを防ぐ。がん専門医であり、YouTube登録23万人超(2022年10月時点)のDrIshiguroが、大腸がん、乳がんについて、鍛えておくべき効果的な部位のトレーニング法を指南。運動嫌いでも1日2分から……
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価格:
1,540円
2
認知症にならない ストレスマネジメント 医師が実践する 脳ダメージをはねのける方法
著者:
石黒 成治
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2024年04月11日
◎認知症になるリスクを最大限に減らす65歳以上の5人に1人が認知症になっている日本。認知症になるリスクを減らすために重要なのは、自己免疫力(腸内環境)を高めておくことだ。そのためには、食事、運動、睡眠……
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価格:
1,650円
0
専門医が教える がんにならない食事法
著者:
石黒 成治
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2023年04月26日
日本人の死亡要因1位であり、ここ30年で急増している「がん」。最新の疫学研究により、「腸内環境を改善し、自己免疫を高く保つことで、がんの発症は防げる」とわかってきた。本書は、そのために特に重要な「日々……
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価格:
1,650円
0
医師がすすめる 太らず 病気にならない 毎日ルーティン
著者:
石黒 成治
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2022年01月26日
大腸がんの外科治療の専門医であるDr.Ishiguroが、医学的な根拠と自らの実践をもとに、太らず、病気にならない、腸から健康になる習慣を伝える書。最新作の本書では、食事、睡眠などの生活スタイルに加え、病気を……
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価格:
1,518円
0
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巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
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