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１日１回背伸びするだけで人生と体形は変わる
著者：植森美緒
出版社： KADOKAWA
発売日： 2013年10月01日
史上かつてないほど猫背になっている日本の中年男性。日常生活での運動量が減り、デスクワークが増えているために、首が前に出て背中を丸めた姿勢が固定してしまっているのだ。そんな姿勢でいると背中の筋力が弱ま……続きを見る
価格：814円
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