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最高の健康　科学的に衰えない体をつくる
著者：山本　義徳
出版社： KADOKAWA
発売日： 2020年11月19日
人生100年時代と言われるようになり、若い人はおろか、高齢者の方までもが筋トレをする時代。「年をとったから筋肉がなくなって、体力も落ちた……」というのは昔の話で、今は何歳になっても筋肉はつけられるし、元……続きを見る
価格：1,650円
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