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８時間睡眠のウソ。
著者：三島　和夫, 川端　裕人
出版社： 日経BP社
発売日： 2014年08月29日
本書では、睡眠の悩みを抱える作家が最前線で活躍中の第一人者に直撃。睡眠に関わる多くの疑問に焦点を当て、睡眠科学の確かなエビデンスに基づく「正解」を詳しく紹介しています。日本人の5人に1人が睡眠の問題を……続きを見る
価格：1,540円
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