悠 - 美容・暮らし・健康・料理 1

新時代のニューノーマル・育児エッセイ。 今、家族をつくること。 その不安と痛みの、先にある希望とは。 会社員兼ライター・岡田悠による育児エッセイ。 2020年、コロナウイルスの脅威が広まる中での「結婚式中止……続きを見る

高齢者の２割には病気がないことを知っていますか？ 今から備えればまだ間に合うかもしれません。 日本人の平均寿命は男性が81歳、女性は86歳。 でも、元気に自立した生活を送ることができる期間である「健康寿命……続きを見る

フルマラソンに挑戦する方は皆それぞれの目標を持っています。 「足切りをされずに完走すること」 「５時間を切ること」 「４時間を切ること」 「３時間を切ってエリートランナーになること」 大体の方がこの中の……続きを見る

最近「不倫」という言葉をよく耳にします。 現在社会問題にもなっているこの問題にあなたはどう向き合っていますか？ 不倫は絶対反対ですか？ それとも今不倫相手を探しているところですか？ この書籍では「不倫」……続きを見る

朝起きるのってツラいですよね？ 眠いし、仕事には行きたくないし、寒いし、布団が気持ちいし… それでも起きなければならないのが「朝」です。 どうせ起きなければならないのであればせめて気持ちよく目覚めたいも……続きを見る

いつまで待っても返事が来ない。 既読スルーされ続けている。 一日一回しか返事が来ない。 もっと頻繁にやりとりがしたい！ LINEの悩みってたくさんありますよね？ LINEの悩みを抱えている1000人にアンケートをと……続きを見る

30代あたりから急に増え始めるお肌のシミ、 やっぱり気になりますよね？ できることなら化粧でごまかすのではなく 消していきたいものです。 シミというものはお肌深部の色素沈着によって起こるもので、 表面の簡……続きを見る

老後のために貯金がしたいのになかなか貯まらない。 節約はしているのに思うように貯金ができない。 そんな悩みを抱えている方はいませんか？ 貯金ができないのは給料が少ないからだ！ と嘆いても、お給料を上げる……続きを見る

本邦初公開! 一子相伝で伝承されてきた子平推命の源流が詳らかに! 人間の運命・宿命を知るための智慧の集大成! あなたの運命の喜忌にまで迫る決定版! 徐子平、徐大昇の正統を受け継ぎ、一子相伝で口伝されてきた子……続きを見る

高卒で就職して初めて貰った初任給はたったの四万円。 朝の五時に起きて電車に乗り、帰りは夜の九時過ぎ。 体には傷や火傷が絶えない日々。 時には娘の貯金を切り崩して生活の足しにもしました。 これが普通の人生……続きを見る

「僕もこんなふうに生きたい！」 「こんな健康法があったなんて！」 たくさんの患者さんたちのおかげでわかった、気づいた、何歳になっても健康に幸せに生きられる知恵の数々を１冊にまとめました。〇運動よりも仲……続きを見る

つぶやくだけで 悪魔的に愛される!! 【SNS総フォロワー25万人！】 マジシャン出身の恋愛コラムニストが 心理学やメンタリズムに基づいて 溺愛される話し方を徹底解説。 「好きな人に振り向いてほしい」 「いつも恋……続きを見る

もっと速く走りたい！ もっと長い時間走り続けていたい！ ランナーなら誰しもが抱いている願いですよね？ しかし皆さんはタイムが伸びない理由を 単純な体力不足だと決めつけてはいませんか？ 走るという行為は一……続きを見る

「明日は早いのになかなか眠ることができない。」 「眠気はあるのに熟睡することができない。」 夜でも明るい光に囲まれて暮らすことのできる現代社会において、 こういった睡眠障害というのは深刻な問題です。 睡……続きを見る

あなたは死んだ後のことを考えたことはありますか？ 葬儀が開かれ、 親族や友人はあなたと過ごした尊い時間を懐かしみ、 そして悲しむことでしょう。 しかし、その葬儀にはあなたが心から来てほしいと思っている人……続きを見る

突然ですが、今あなたには悩みがありますか？ ・仕事で失敗ばかりしてしまう ・娘といい関係が築けない ・将来やりたいことがなくて不安 ・職場の人とうまく付き合えない など、生きていれば誰しもがこのような悩……続きを見る

今の時代を代表するコミュニケーションツール、それが「LINE」です。 相手とLINEを長く続ける方法や、送ってすぐに既読を付けられるメッセージの送り方など、LINEで使えるノウハウも本やブログ等で普及しつつあり……続きを見る

不倫相手にされてしまっている。 私って都合のいい女なのかなぁ。 今の奥さんと離婚してくれる約束なのに、 もう３年も待たされてる。 もう待てない！ 不倫や浮気が社会問題になっている昨今では、 こんな問題に頭……続きを見る

『梨泰院クラス』『マイ・ディア・ミスター〜私のおじさん〜』『SKYキャッスル〜上流階級の妻たち〜』『サイコだけど大丈夫』『ミセン -未生-』 近年最も人気を博したドラマの台本がそのままテキストになりました……続きを見る

地域の最前線で活躍中の現場のエキスパート多数執筆！ すぐに実践できるノウハウ満載！ 認知症患者は将来的には800万人、65歳以上の25%、80歳以上で50%の時代がやってきます。従来型の医療システムでは、この状況……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 この本では、天然石に興味がある方だけではなく、苦手意識がある方にも身につける楽しさ、 生活に取り入……続きを見る

妊活をしているけど、なかなか子供ができない。 不妊治療を始めたいけど、高すぎて払えない。 不妊治療にチャレンジしてみたけど、それでも子供ができない。 そんなこんなしているうちに回りではどんどん子供が生……続きを見る

「断捨離」って言うほど簡単なことではないですよね？ 人から貰ったプレゼントや今後使うかもしれない物を捨てるって、勇気もいるし罪悪感もあります。 断捨離が上手くいかない原因は、断捨離を「ただ要らない物を……続きを見る

皆さんはどれくらいの頻度で便が出ていますか？ 毎日出ているという方でも、 「便が硬い」 「便の形が小さくてコロコロしている」 「残糞感がある」 などの症状があればこれは便秘に当てはまります。 便が腸の中に……続きを見る

皆さんは珈琲をよく飲まれますか？ 最近ではコンビニやマクドナルドでも美味しい珈琲が飲めるようになり、 私のような大の珈琲マニアにはありがたい世の中になりました。 しかしそんな色々な珈琲を飲んでいると、 ……続きを見る

友達ができない。 いじめられる…。 本命の人に好かれない。 上司とウマが合わない。 親戚と仲が悪い。 これらは全て人間関係の問題です。 人間関係の悩みを抱えてしまうと、 それが勉強や仕事にも影響し、 それが……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 元麻布で中国茶……続きを見る

人には３つの寿命があります。 １つは皆さんが普段「年齢」として使っている年齢寿命。 ２つ目は歳とともに衰えてくる体の健康寿命。 ３つ目は時間の経過スピードが年々速く感じるようになる体感寿命。 そしてこの……続きを見る

同性愛に目覚めてしまった皆様は、 どうやって恋人探しをしていますか？ どこで探せばいいのか分からない。 ノンケ女子との見分け方が分からない。 どうやってアプローチしたら良いのか分からない。 SEXする時はど……続きを見る

毎日仕事ばかりしていると、 ふと山に登りたくなります。 登山には不思議と、社会に疲れた人を 惹きつける魅力があるんですね。 しかし、そうして登山に興味を持ったとしても、 なんだか難しそうだと感じたり、 結……続きを見る